美味的爆炒淮山口感極佳,是一道集口感與營養價值為一體的家常小菜。做法簡單,材料易得,在享受美食的同時獲得身體必須的營養。口感類似馬鈴薯,酷愛吃炸薯條的孩子異常喜歡,是每一個媽媽都應該掌握的一道家常小菜。淮山又名淮山藥。
主料
淮山 :60輔料
香菜 :5具體步驟
1、將山藥洗乾淨,用開水燙1分鐘再去皮(生的山藥汁弄到手上會很癢癢的,燙一下就沒問題了)。
2、山藥去皮後切菱形片。
3、切好後泡入冷水中,以防止山藥被氧化變色。
4、將山藥從冷水中撈出,入沸水焯一下,再放入冷水中淘洗瀝乾。
5、鹽、雞精、白糖、白醋、蔥薑絲放到鍋中調成汁。
6、鍋中熱油,將山藥片翻炒,倒入調好的汁翻炒均勻,出鍋裝入盤中即可食用。