這一道砂鍋海帶湯透著濃濃的夏天清爽的味道。它是由海帶和豬骨烹飪而成。海帶,既清熱去火又利水營養。而在慢慢的熬煮過程中,豬骨中的肉香營養漸漸融入湯中,也使這道菜品更增一抹營養色彩。砂鍋海帶湯雖然做法簡單,用料簡單,但只要火候掌握到位,這其中的味道可不簡單,營養更不簡單。
主料
豬骨 :1225輔料
鹽 :3具體步驟
準備好豬骨,洗淨瀝乾水分;生薑洗淨切片備用。
海帶提前一晚上浸泡,洗淨切小塊備用。
鍋中油熱,爆香生薑片。
倒入豬骨,煸炒至變色無血水溢位。
炒好的豬骨倒入砂鍋,加入開水,煮開。
加入海帶,大火煮開,小火慢燉1小時。
燉好的海帶湯加入鹽,調入胡椒粉即可食用。