![瘦身美食蒜香蕃薯藤怎麼做好吃又簡單]( "瘦身美食蒜香蕃薯藤怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘蒜香蕃薯藤是我挺喜歡的一款素菜哦，雖說是素菜，可是不同於一般的素菜，它很香，而且口感嫩嫩的哦，我覺得每天吃的話都不會感覺到膩的哦，對於女生來說，這樣的素菜可是想要有多種多樣呢，可惜呢，目前來說，我能發現並介紹的只要這麼一款好吃的素菜哦，因為我是嗜肉者哈。
主料
番薯藤 ：
1斤 輔料
蒜 ：
2粒 姜 ：
2片鹽 ：
2匙糖 ：
1匙 具體步驟
1.把蕃薯藤摘好葉子，放水裡浸泡洗乾淨。
2.把蒜拍好，薑片切絲待用。
3.預熱炒鍋，放蒜、姜、油爆香。
4.把洗好的蕃薯藤倒水晾一旁。然後出一下水。
5.聞到蒜香味後，把菜倒進去，輕輕壓一下慢慢翻炒，放鹽、糖調味。再翻炒片刻即可裝盤！
千里飄香谷
