主料
普通白麵 ：5斤輔料
蔥 ：1顆具體步驟
1. 超市肥肉餡！最好是買五花肉去皮，切丁。省事就用肉餡，口味就差了！
2. 東北山野菜，朋友從老家帶的，味道超好！洗淨待用！山野菜長期生長繁衍在深山幽谷、茫茫草原等自然環境中，有很強的生命力，且具有未受汙染的優越性。人們採摘入菜，具有質地新鮮、風味獨特、營養豐富的特點。 山野菜具有很高的營養價值，含有大量人體需要的脂肪、蛋白質和維生素A、B1、B2、C、D、E等多種礦物質和微量元素。
3. 幹豆角，超市有的賣。提前兩天用熱水泡，要不不軟的，哈哈擺的有點，，，，幹豆角與新鮮豆角口味完全不同，別有一番風味，炒、燒、燉菜、火鍋均可。幹豆角比鮮豆角有儲存時間長，便於攜帶的優點，含有大量的植物纖維，有潤腸通便的效果。老少皆宜。
4. 豆芽是大豆經加工處理髮出的嫩芽，是一種營養豐富的蔬菜。當今世界“天然”、“健康”食物引領風騷者之一，乃是源自我國的豆芽菜，特別是金燦燦的“如意菜”----黃豆芽。明人陳嶷曾有過讚美黃豆芽的詩句：“有彼物兮，冰肌玉質，子不入汙泥，根不資於扶植。”黃豆在發芽過程中更多的營養元素被釋放出來，更利於人體吸收...營養價值： 富含鉀，具有有助於維持神經健康、心跳規律正常，可以預防中風，並協助肌肉正常收縮。具有降血壓作用。適宜人群： 甲狀腺功能亢進的人。
5. 紅薯粉營養價值 主要含量是澱粉，是粗糧製品，經常食用有利於營養均衡，增進腸道蠕動，有利於通便。 紅薯粉食用效果補脾益胃 生津止渴 通利大便 益氣生津 潤肺滑腸 紅薯粉適用人群一般人群均可食用 粉條提前用熱水煮熟待用！
6. 包子餡做法：首先把野菜，幹豆角，黃豆芽，煮好的粉條切碎放入料盆待用！然後起鍋，鍋中放100克花生油，把蔥，姜切塊放入熱油中炸至金黃撈出，剁碎放入餡中，味道會更香！再把肉餡放鍋中進行翻炒，肉炒出油，放料酒，海鮮醬油少許鹽，香醋，少許水，稍炒入味出鍋放入餡中，肉餡先炒會更香。最後放，鹽，雞精，五香粉，辣椒粉，香油。進行拌勻待用！
7. 超市普通麵粉5斤，放酵母粉超市有的賣，用溫水把酵母粉化開和入麵粉中進行和麵。2小時左右面團會發好！待用
8. 把麵糰進行揉制，揪成3釐米大小麵糰，
9. 把小麵糰揉成麵糰！
10. 把麵糰擀製成包子皮！因為手上都是面，沒有拍擀皮照片哈哈！
11. 包子半成品！
12. 上鍋蒸二十分鐘，乾淨，衛生，好吃的包子出鍋了！
千里飄香谷
