準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
30分鐘主料
銀耳 :
半朵 百合 :
10雪梨 :
1個 輔料
枸杞 :
適量 葡萄乾 :
適量大棗 :
適量 具體步驟
1.將雪梨洗淨去皮削成小塊。
2.銀耳洗淨泡發,去蒂後掰成小朵。
3.我選用的幹百合,洗淨泡發。
4.準備好枸杞、紅棗和葡萄乾,洗淨備用。
5.將雪梨塊、銀耳、百合和紅棗倒入壓力鍋中,添入適量的清水。
6.選擇粥羹按鍵,口感根據個人喜好可選擇標準或濃厚。
7.40分鐘後,雪梨湯製作完畢,將枸杞和葡萄乾倒入鍋中。
8.燜煮5分鐘即可盛出。
烹飪技巧
1、本方適合風熱感冒、咳嗽的飲食調理。2、食療的作用都不是立竿見影的,可以作為春秋季潤肺的滋補品。