家裡的小寶貝,或多或少對胡蘿蔔都有些抗拒,想著挑食不是什麼好習慣,就想著變著花樣把胡蘿蔔做進菜裡,美味的胡蘿蔔燉牛尾是一個不錯的選擇,胡蘿蔔本身營養價值極高,含有豐富的維生素跟胡蘿蔔素,非常適合小孩大人食用,而牛尾味道鮮美,兩樣食材相得益彰。
主料
胡蘿蔔兩根 :適量輔料
鹽 :適量具體步驟
1.牛尾切塊,泡水三個小時,泡出血水,這期間要常換水。
2.用薑片和適量料酒醃牛尾半小時。
3.牛尾焯水。
4.將牛尾和薑片放入砂鍋燉一小時四十五分鐘左右。
5.將切好的胡蘿蔔塊和適量鹽放入砂鍋,繼續燉十五分鐘。
6.最後根據自己愛好加入適量胡椒粉就可以開吃啦。
1.提前跑出牛尾的血水。2.胡蘿蔔最後十五分鐘再放。