#美食記#乳酪水果杯如何做簡單又美味

主料

輔料

具體步驟

1. 把奧利奧的夾心用水果刀剔下來。

2. 把奶油乳酪和餅乾裡的夾心放到一個小碗中，隔水加熱至溶化。

3. 調入酸奶攪勻。

4. 奇異果切丁放入杯底。

5. 藍莓吸乾淨瀝去水分，草莓洗淨切丁

6. 在奇異果丁上盛入幾勺乳酪糊，撒一層草莓，再盛入幾勺乳酪糊，再放幾粒藍莓，再盛入幾勺乳酪糊，表面裝飾即可。

烹飪技巧

乳酪中含有鈣、磷、鎂、納等人體必需的礦物質。