“看過Ratatouille電影麼?那個將最講究的美食評論員征服了的神奇的蔬菜。
自那以後就一直打算要自己動手做一次,嚐嚐是怎樣了不起的味道。
Ratatouille是來自法國南部普爾旺斯地區經典菜式。可以冷或者熱著享用。
最重要的組成部分便是茄子、筍瓜、大蒜、甜椒、洋蔥和番茄。其中至少茄子需要單獨來炒。
香料則需要典型的普爾旺斯地區的羅勒、百里香,也有加入迷迭香、墨角蘭、牛至葉、鼠尾草和薰衣草的。
使用的油需要上等的橄欖油。
如今的Rataouille廣泛在歐洲傳播,自然出現了很多的變化。比如有加入紅酒、黑橄欖、芹菜、豆腐、千金子等等等等其他材料的做法。因人而異,大家吃著喜歡就好。
我這人從來不添飯的。一碗是多少就是多少。
但是今天中午竟然因為這個Ratatouille吃了兩碗!吃到撐得哼哼,卻也是幸福得哼哼。香噴噴的羅勒、酸酸的番茄和大蒜味混合在一起,竟是這麼後勁無窮的。
第一口還沒有什麼感覺,回味上來了,就完全停不下筷子了。
將這份美味分享給大家。”
1、材料一覽。
2、筍瓜、茄子切約1cm立方的丁,甜椒切條,洋蔥、大蒜切碎,羅勒葉切碎。
3、鍋裡給勺橄欖油,將洋蔥、大蒜炒香。
4、加入罐頭番茄和百里香,炒開後,加少鹽,小火燜3-5分鐘。
5、另取一鍋,給2-3勺橄欖油,將茄子、筍瓜、甜椒一次放進去,炒到開始變軟。加入少量鹽和胡椒。
6、將步驟5裡炒好的蔬菜加入到步驟4的番茄裡去,加入約100ml水,上蓋,燜15-20分鐘。
7、有需要的話收汁或者燜的過程中再加水,最後撒上歐芹葉和羅勒葉,用鹽和胡椒調味,即可。
沒有罐頭番茄的話,取250g新鮮番茄,在滾水裡煮一會,然後過冷水,之後剝皮、去囊、切成小塊。步驟3裡洋蔥和大蒜炒好後,加入新鮮番茄塊,加入百里香,和一點點水。用少量鹽和胡椒調味,小火,上蓋,燜30分鐘。