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家常版蠔汁煮什蔬如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.96W
家常版蠔汁煮什蔬怎麼做好吃又簡單
準備時間:    烹飪時間:30分鐘

主料

西蘭花1/2只(400g)
豆泡 :25只(約150g)
新鮮小蘑菇 :200g
蠔油2湯匙(30ml)
生抽 :1/2湯匙(8ml)
鹽 :2茶匙(10g)
白砂糖 :1/2茶匙(3g)
芝麻香油 :1茶匙(5ml)
胡椒粉1茶匙(5g)
油 :20ml

輔料

具體步驟

1. 西蘭花切成適口大小。新鮮小蘑菇去蒂用鹽水略泡後洗淨。

2. 小蘑菇放入滾水中煮5分鐘,撈出瀝乾水分。

3. 西蘭花放入滾水後加油10ml和鹽7g煮8分鐘,撈出瀝乾水分。逐個在大盤子邊緣碼放整齊成環狀。

4. 中火加熱炒鍋中的油10ml,放入豆泡和小蘑菇撥炒,並調入少許水,至豆泡稍稍變癟。

5. 將蠔油、鹽(另3g)、芝麻香油、白胡椒粉、生抽和白砂糖放入鍋中炒勻,改小火同煮20分鐘。

6. 將煮好的小蘑菇豆泡擺入盤中的西蘭花環中即可。