“桑葚功效多多,健脾胃助消化。預防血管硬化,防癌抗癌抗衰老等;加入檸檬可以增強其功效。”
1、提前一小時接通酵素機機體的電源,提前啟動空氣淨化滅菌功能。
2、用電子稱稱400g糖,加入裝有3L純淨水或酵素養水的酵素桶,溶解待用。
3、用環保酵素浸泡桑葚45分鐘。
4、啟用菌粉,在量杯中加入適量35℃左右溫水,將1包菌粉倒入其中,靜置溶解。
5、檸檬切片(去皮去核口感更佳)。
6、將處理好的食材稱好重量後備用。
7、將食材入桶。
8、加入啟用好的菌粉。
9、蓋好酵素桶蓋後放入酵素機內,選擇“鮮釀功能”,按開始鍵。
10、入桶12小時後,每日攪拌2-3次。
11、發酵85-95小時後,嘗試味道,酸大於甜帶有果酒香味即可起桶。
飲用酵素的時候,需要保證飲水量幫忙加速調理~