準備時間:
無 烹飪時間:
30分鐘主料
鱸魚 :
1條 西芹 :
150g 紅
蘿蔔 :
50g油 :
200㏄太白粉 :
1茶匙鹽 :
1小匙薑汁燒肉醬 :
150g 輔料
具體步驟
1. 鱸魚洗淨去骨,切成長5公分、寬2公分條狀;西芹洗淨削皮、撕絲,切成菱形;紅蘿蔔洗淨,切成菱形備用。
2. 將作法1的鱸魚以太白粉、鹽抓勻;將作法1的西芹、紅蘿蔔汆燙1分鐘撈起。
3. 起一油鍋,加熱至160℃,放入作法2的鱸魚,以火炸約1分鐘,撈起瀝淨油份備用。
4. 另起一鍋,放入薑汁燒肉醬、西芹塊、紅蘿蔔塊,以火煮滾,放進作法3炸好的鱸魚肉,以火炒約1分鐘,撈出即可。