這道創新菜品蝦粒三明治誕生於中國家庭中,媽媽們為了能夠讓家人吃出健康,在三明治的基礎上創新出蝦粒三明治。將蛋白質含量極高的蝦,與營養豐富的全麥麵包相搭配,使得這道三明治營養更加均衡,口感也很獨特,如果有這有這樣一份蝦粒三明治,再加上一杯牛奶,就是一頓健康美味餐。
主料
鮮蝦 :200輔料
乳酪 :適量具體步驟
鮮蝦只取蝦仁,清洗乾淨後剁成茸,或者用攪拌機打成茸也可以;然後放入容器,加入少許鹽,料酒,胡椒粉醃製入味
南瓜去皮去籽切成薄片。
放入蒸鍋內蒸大概半小時左右。
熟透之後倒入器皿之內。
趁熱趕緊將糯米粉倒入揉搓,如果喜歡甜食的卻又嫌南瓜不夠甜的可適當加入白糖。
揉搓成團後用東西蓋好備用。
約半小時後才開始製作南瓜餅,像包湯圓一樣,將餡放入南瓜麵糰劑子上,然後收口。
最後用全麥麵包將所有材料夾在一起就可以了,別忘了每層中間都抹上一層沙拉醬。