美味好吃的醬烤時蔬如何做簡單又美味

美味好吃的醬烤時蔬其實就是各種各樣的蔬菜，季節菜都可以醬烤，又香又辣很好吃，杏鮑菇、海椒和黃瓜等蔬菜，又美味又營養，很適合減肥的人，如果家裡有老人和小孩可以不弄那麼辣，畢竟是烤制的實物，吃多了會上火的，尤其是小孩子，可以多喝點水。

主料

輔料

具體步驟

準備食材洗乾淨切段

2.第二步，倒適量油入鍋熱油，把醃好的魚煎至兩面變黃，撈起待用

3.第三步，熱油將備好的蒜頭、薑片和捆成一捆的蔥一起放入鍋炒香，然後倒入洗切好的雜菇一起炒，炒至變軟然後倒入切成粒的番茄，炒至出汁，過程中可以加點番茄醬

放入烤箱，165度，10分鐘。