準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
30分鐘主料
昂刺魚 :
200 黑木耳 :
2朵 輔料
油 :
適量 姜 :
適量 白砂糖 :
適量 小蔥 :
適量生抽 :
適量料酒 :
適量鹽 :
適量 香菜 :
適量 具體步驟
1.要想魚湯鮮,首先得魚鮮活。僅以此圖紀念鮮活的小魚們。
2.撐住魚嘴,將魚的下脣撕開,清理乾淨魚鰓和內臟。魚淋生抽,料酒,兩面撒鹽,撒薑絲醃二十分鐘。
3.木耳泡發切絲
4.不粘鍋倒油燒熱,魚用廚房紙吸一下水分,放進油裡煎兩面黃。
5.煎好的魚放進燒開的蔥姜水裡煮到湯色白,放鹽,糖調味,撒蔥花香菜盛出即可。
烹飪技巧
要是沒有不粘鍋,可以把鍋燒熱,擦薑片,這樣煎魚的時候不容易粘。