準備時間:
無 烹飪時間:
10分鐘主料
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黃瓜 ：
1根 牛奶 ：
200ML 蜂蜜 ：
20ML冰塊 ：
小半杯 輔料
具體步驟
1. 黃瓜洗淨後，切成小段
2. 放入攪拌機中
3. 倒入一些牛奶，攪拌成汁，再倒入牛奶，倒入蜂蜜，繼續攪拌勻
4. 將冰塊放入杯中，將打好的黃瓜汁倒入杯中
5. 可以開動了~
烹飪技巧
1、黃瓜皮很有營養，最好不要去掉。注意徹底洗淨就可以了。2、調味的蜂蜜也可以換成煉奶，有不同的風味3、黃瓜最好不要和西紅柿等維C含量高的食物一起食用，因為黃瓜含有維C分解酶，會將維C分解
千里飄香谷
