說到補血養顏,很多女性第一印象會認為是燕窩之類的比較名貴的補品。其實不然,在我們平日的生活中很普通的食材,也能取得同樣的效果。這裡強力推薦紅糖酒釀雞蛋——補血又養顏,大姨媽前後小夥伴和孕產婦媽媽必備佳品!用最簡單原始的食材,做最滋補的營養品!
主料
鮮雞蛋 :100g輔料
白糖 :20g具體步驟
1準備所需主料。
2鍋中放入少許水。
3水煮開後,放入酒釀
4酒釀煮開之後放入雞蛋,開中小火。
5放入一小勺綿白糖。
6雞蛋煮熟,撇去浮沫即可。
7把酒釀雞蛋放入碗中,放上桂花即可。
1.紅糖的多少請根據自己的口味喜甜程度來新增;
2.醪糟會帶有一點酒味,不喜歡酒味的可以少放一些。