主料
輔料
具體步驟
1. 洗淨10-15個藍莓
2. 準備適量牛奶,怕胖的可以選low fat or fat free
3. 排便利器哈哈哈,把香蕉隨意切斷。
4. 牛奶,藍莓,香蕉全扔攪拌機裡。按start,20秒後即可
5. 不要馬上倒出,讓奶泡消一下下,口感更好噢
6. enjoy把~各位!下午茶,晚間甜點~不用擔心胖噢哈哈哈