![超簡單的補鈣菜-焗西蘭花怎麼做好吃又簡單]( "超簡單的補鈣菜-焗西蘭花怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
馬蘇裡拉乳酪 ：
80 西蘭花 ：
200 輔料
橄欖油 ：
適量黑
胡椒粉 ：
適量鹽 ：
適量 具體步驟
1. 煮鍋水， 加入適量的鹽和幾滴油，
2. 將西蘭花放入；
3. 水再次開後撈出瀝乾；
4. 放入碗中， 加入適量的鹽， 黑胡椒粉和橄欖油；
5. 攪拌均勻後碼放在烤盤中；
6. 再在表面上鋪滿馬蘇裡拉乳酪；
7. 放入預熱好的200度烤箱中， 中層， 焗烤十分鐘；
8. 香濃的乳酪，細長的拉絲， 好吃的不得了。
烹飪技巧
這是一道非常簡單的烤箱菜，只需提前將西蘭花焯水，加入調味料攪拌均勻，再在上面鋪上一層乳酪，就直接放入烤箱中，烤至乳酪熔化，表面成金黃色即可。
千里飄香谷
