關於麥草的知識

“所謂麥草梨汁，就是小麥苗和生梨打成的汁，早就聽說有綠色血液之稱的小麥草汁含有豐富的葉綠素、維生素、氨基酸和礦物質鈣、鎂、磷、鐵、硒，以及超抗氧化劑SOD、纖維和有益酵素，還有抗癌...

“看很多朋友都在吃大麥若葉粉，賣得挺貴的。於是就想自己動手種種看，沒想到非常的簡單，只需要每天澆澆水就行，還能給家裡增添一抹綠色。”食材明細主料大麥草（適量）黃瓜（1根）輔料蜂蜜（5ml）原味（口...

“【麥草汁】自制廉價排毒飲品麥草是東南亞對小麥苗的叫法，麥草汁，也就是用小麥苗打的汁。這種被稱為綠色血液的草汁兼具排毒和抗氧化的雙種作用，是一種非常不錯的養生飲品。小麥苗哪裡來...

“都是大家熟悉的食材，也經常吃，我只是覺得太單調了，所以今天下午就給自己做了這個，當下午茶，你也可以換其他水果。都可以哦。”食材明細主料草莓（5個）酸奶（100g）輔料麥片（適量）原味（口味）拌（工藝）十...

隨著時代的發展，國與國之間在經濟、文化上的交流也越來越頻繁，像我們的鄰國日本就有很多食物、護膚品之類的東西在中國大熱起來。小麥草汁就是在日本大熱的保健品，近年來，也在中國掀起了一...

“剛買烤箱那幾天正好草莓很盛行，我就跟著網上學做了這款草莓麥芬~鬆鬆軟軟的很好吃，也很簡單。”食材明細主料低筋麵粉（100克）雞蛋（20克）牛奶（80克）輔料草莓（80克）泡打粉（1小勺）配料紅糖（60克）玉米...

“1.燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經常食用，即可對中老年人的主要威脅——心腦血管病起到一定的預防作用；2.經常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效；3.燕麥粥有通大便...

“中午吃的瘦身沙拉，做了一下午的大掃除。又累又熱又餓，從冰箱取個酸奶，做份燕麥拌酸奶吧，清涼又飽腹。”食材明細主料酸奶（150g）燕麥片（15g）草莓（幾個）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓麥...

“仙女愛喝的莓莓燕麥奶昔操作步驟來啦！”食材明細主料牛奶（180ml）草莓（3顆）飲爆點黃金果糖（15ml）冰塊（100g）燕麥（80g）輔料紅火龍果汁（5ml）其他（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）草莓燕麥奶昔的做法步...

“一整顆草莓麥芬，無與倫比地美貌！”食材明細主料低粉（120g）色拉油（40ml）純牛奶（50ml）細紗糖（40g）雞蛋（1個）泡打粉（3g）草莓（若干）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）一整顆草莓麥芬的做法步驟1、準備材...

“【香草乾果燕麥餅】這個是自己很喜歡的零食，製作簡單，一天的工作下來吃上這麼一塊補充能量，美味健康，和大家一起分享。”食材明細主料麥芽糖漿（100ML）黃油（100克）燕麥片（300克）蔓越莓幹（100克）葡...

“扁蓄草在夏季葉茂盛時採收，具有治療清熱利水、殺蟲止癢的功效。”食材明細主料扁蓄草（1把）玉米麵（適量）輔料胡蘿蔔（小許）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）扁蓄草麥飯的做法步驟1、採扁蓄草...

“傳統的麥芬蛋糕，最基本款！”食材明細主料低筋麵粉（100克）細砂糖（30克）雞蛋（1個）牛奶（80克）色拉油（30克）泡打粉（5ml）香草精（1.25ml）輔料鹽（1.25ml）香草（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香草牛奶麥芬的做法...

“造型漂亮，酸甜好喝😋”食材明細主料草莓（適量）水果麥片（適量）輔料黃桃酸奶（1瓶半）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓麥片酸奶碗的做法步驟1、草莓，酸奶。2、水果麥片。3、草莓洗淨，挑大小...

食材明細主料藜麥（1杯）草菇（200克）香菜（1棵）小番茄（200克）雞清湯（600克）輔料清水（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藜麥草菇湯的做法步驟1、蔬菜洗淨，草菇切片，小番茄對切、香...

食材明細主料酸奶（250g）草莓罐頭（150g）輔料早餐麥片（25g）果味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓酸奶早餐麥的做法步驟1、食材圖。2、草莓罐頭與酸奶放料理杯裡。3、用料理棒低速攪拌均勻。4...

“前段上課學了“藍莓麥芬蛋糕”的製作。回家就想自己嘗試一下，家裡只有草莓醬，於是就做了一個草莓麥芬，做好之後，給閨女嚐了一口，小姑娘說了一句，好好吃呀！好吧，我承認我很虛榮，閨女就是鼓勵我...

食材明細主料即食燕麥片（2勺）輔料開水（300g）調料草莓醬（1勺）果味（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓燕麥粥的做法步驟1、把即食燕麥片放碗裡。2、倒入開水蓋蓋燜5分鐘左右。3、舀入草莓醬調...

食材明細主料低粉（200g）草莓奶昔（170g）雞蛋（1只）輔料色拉油（50g）糖（50g）泡打粉（10g）小蘇打（2g）巧克力豆（10g）果味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）草莓奶昔麥芬的做法步驟1、所有食材2、草莓奶昔、色拉油...

食材明細主料小麥草（1兩）雞蛋（2個）輔料食用油（3克）鹽（2克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）小麥草炒雞蛋的做法步驟1、小麥草是我自己在陽臺種的，稱它是綠色血液，體內清道夫等2、小麥草洗淨待用...

“這個方子又方便又簡單，不用打發，只需要分別攪拌乾溼材料，再混合到一起就行，還不需要電動打蛋器，很適合新手，同時味道又很讓人驚豔，我一出爐就吃了3個。”食材明細主料草莓（140g）黃油（55g）雞蛋（1...

食材明細主料燈芯草（適量）輔料麥冬（適量）調料清水（適量）清淡（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）燈芯草麥冬水的做法步驟1、準備適量麥冬和燈芯草洗淨備用。2、洗淨的材料放入養生壺中。3、加入適...

“哈哈好久沒做馬芬蛋糕嘍這回是第二次做了第一次失敗了馬芬給我留下嚴重的後遺症一蹶不振吶記得第一次把馬芬蛋糕做出筋來了哎喲幸虧這次參考了小木的方式成功了哈真是太感謝小木童鞋...

“#春遊巴黎賞櫻#之草莓全麥司康”食材明細主料有機雞蛋（1枚）黃油（65g）有機全麥麵粉（500g）牛奶（95g）輔料葡萄乾（若干）奶香（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）草莓全麥司康的做法步驟1、準備好所需材料...

食材明細主料麥麩麵粉（300g）艾草（150g）輔料酵母粉（3g）小蘇打（2g）調料糖（50g）豬油（5g）清水（150g）甜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）艾草麥麩饅頭的做法步驟1、艾草。2、鍋中水燒開，加入小蘇打，下入艾草...