關於春夏交替喝一碗清爽的豆腐湯補充體力的知識

“夏季天氣炎熱、潮溼，再加上人體新陳代謝旺盛、體力消耗大，就應該補充更多的蛋白質來保持體力。豆腐是很好的選擇，但是夏季補充營養應該以清淡為主，那麼冬瓜豆腐菌菇湯我覺得可能是最佳了...

大家都知道黃體酮嗎？它其實又叫孕酮激素，對於懷孕的母親來說，黃體酮含量的高低直接會影響到妊娠健康的水平，因此，懷孕的媽媽們在生活中應該多吃一些可以補充黃體酮的食物，那麼，豆漿可以為孕婦...

“湯其實是比較健康的料理方式，油脂用的比較少，原汁原味。冬日裡唯有熱湯才能讓胃最熨帖，所以冬天樨兒喜歡煲湯。”食材明細主料鯽魚（一條）輔料豆腐（200g）蔥（適量）姜（適量）香菜（適量）配料鹽（適量）白鬍...

涼拌豆腐大家應該都有經常吃的吧！這是一道很家常的菜了，尤其在夏天的時候更是會做涼拌豆腐來吃，清爽不油膩，在一些飯店也經常有涼拌豆腐賣的，但是價格有點小貴，所以在家自己能做是最好的了，現...

最近幾年來，餐飲市場的發展實在是太快了，眾多專案快速地崛起又快速地隕落，都還沒有對這個專案有足夠的瞭解就消失了。但是始終還是有一些專案是能夠經得起市場的檢驗的。比如說串串、市井...

很多朋友都有體虛無力，乏力的情況出現，其實這種情況就是要補體力，所以很多朋友想要知道如何補體力，今天小編就和大家探討一下食療補體力的方法，希望讀者們讀過文章後，能夠明白吃什麼補體力，小...

現在天氣越來越炎熱了，你是否經常會覺得全身無力，心情不暢?其實這是體內溼氣重的表現，特別在南方，溫度高，空氣水分足，人更容易受到溼邪的危害。許多人都採用食補的方式祛溼，但是又不知道具體...

隨著現在社會的不斷髮展，人們在工作上花費的時間越來越多，而且不只是青年人的工作，還有老人、少年等都需要充足的體力來完成身體一天的行程。那麼在平常的生活中，尤其是在飲食方面吃什麼能...

食材明細主料掛麵（1人份）香蔥（適量）辣椒麵（適量）鹽（適量）雞粉（適量）生抽（適量）香麻油（適量）中辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）一碗清湯掛麵的做法步驟1、準備材料；2、香蔥洗淨切蔥花；3、鍋裡燒開水，放入...

“炎炎夏日，清蒸爽口豆腐實在是爽口”食材明細主料豆腐（一塊）輔料西紅柿（適量）酸泡菜水（適量）蔥（適量）蒜末（適量）泡椒（適量）酸泡菜（適量）配料鹽（適量）味精（適量）酸辣（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸爽口...

黃瓜皮蛋湯，清清爽爽，非常適合夏季的一道湯菜。所需食材非常簡單，黃瓜加上皮蛋。皮蛋一定要先煎，我喜歡將皮蛋多煎一會兒，吃起來會比較的香，皮蛋煎過以後再做湯，湯會呈現奶白色，香味非常的濃郁...

準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料牛奶：250ml巧克力：按自己喜好輔料葡萄乾：根據自己喜好具體步驟1.一杯牛奶，可以在微波爐里加熱至滾燙2.一塊巧克力，我家...

又到了秋高氣爽的時候，女生們都開始了新一輪的美容養顏活動，但是其實秋天也是男生最好的養生季節。在家裡的時候，總會因為兩個人的口味兒爭論不休，不過現在可以嘗試著用一碗兒熱氣騰騰的補...

“《舌尖上的中國Ⅱ》，父親把對女兒的化成了一碗順滑香甜的陳皮紅豆沙。經典的粵式糖水風靡大江南北，那幾天許多美食網站首推的都是陳皮紅豆沙。在我們潮汕，也有一碗糖水另遊子念念不忘，而...

今天推薦的是很適合熱天喝的湯哦——土茯苓生地骨頭湯，上火的時候很適合來一碗，清熱祛溼，適合各種年紀層次的人哦，上火的人喝了很舒服，土茯苓藥味不重，所以大家都能接受，這道菜營養豐富，很適合...

“炎炎夏日，最好的就是喝點清爽的湯，給大家推薦這款菌菇蛋湯”食材明細主料絹豆腐（一塊）菌菇（適量）雞蛋（2個）胡蘿蔔（少許）香蔥（少許）輔料糖（少許）鹽（適量）蔬之鮮（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）...

“清清爽爽的一道家常小炒，陪你度過一個炎熱的夏天。”食材明細主料絲瓜（一根）毛豆（300克）輔料紅椒（1個）蔥（適量）姜（適量）鹽（適量）雞精（適量）食用油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜毛豆的做...

“碗託，北方的一種小吃，蕎麥製作而成，蕎麥這種粗糧對身體特別好。在陝北的好多地方，滿大街都是碗託小店鋪，風味獨特，自成一家。擁坐在長板凳上吃著滾湯湯碗託定格在童年的記憶中。而如今，我給...

牛肉的蛋白質含量很高，脂肪含量低，牛肉的做法很多，燉、煮、滷、燒，是大家都比較愛吃的一種肉類。牛肉買回來泡的時間最好長一些，因為裡面的血水很多影響口感，再用蔥姜大料煮，能更好的去除腥味...

準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料木瓜：適量銀耳：適量蓮子：適量紅棗：適量百合：適量輔料冰糖：適量具體步驟1.先把銀耳洗淨用清水泡上。為了煮的效果更好，蓮...

夏天一定要吃一次檸檬魚，和酸菜的那種酸湯完全不一樣，會更加的清爽，彷彿喝了檸檬汁一樣提神醒腦。店裡環境很不錯的，優雅安靜，聚餐約會什麼的都很不錯。魚骨是提前下鍋煮好的。湯底看起來就...

親愛的朋友們，你們做好準備迎接夏天了嗎？哇！燦爛耀眼的陽光、輕柔觸碰肌膚的微風、還有美味的解暑的飲料，一切都是那麼美好啊！今天小編就給大家介紹一個解暑神器吧，沒錯，那就是酸梅湯！它在夏天...

吃慣了大魚大肉，偶爾清淡的飲食更適合我的胃，一個生在水稻故鄉的孩子，卻獨愛那一碗麵，來一份清淡的麵條，都是味蕾的享受，忙碌的工作中，偷閒做上這樣一碗飯，也算是給自己一次儀式感的生活，沒有鮮...

“昨天上傳本菜譜，今天猛然發現忘記重要一步，胡椒粉跟米醋的放入。想法設法新增和補充，似乎無法補充，特此重新發布在此向大家致歉。”食材明細主料水豆腐（200克）瘦肉丁（100克）榨菜絲（100克）木耳...

春分過後，很多朋友都有渾身乏力，甚至抵抗力下降的感覺。健康專家指出，這是人體生理機能隨著自然節氣變化而出現的一種生理現象。根據中醫學“春夏養陽”的原則，在春夏之交的過渡時期，除了適...