關於青豆燒肉片的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘青豆是豆科植物的一種，其中富含人體所需的蛋白質和各種氨基酸。並且常吃青豆還具有抗衰老和軟化人體血管的作用喲。所...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘新鮮的青豆含有豐富的蛋白質和人體必需的多種氨基酸，有防止脂肪肝形成的作用。搭配著肉質細嫩可口的肉片烹飪，色澤鮮亮...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘青豆燒肉片，顧名思義，主要是由青豆與肉片烹飪而成的。這道菜的做法十分簡單，因此也成為了不少人心中的家常菜。在肉片炒...

“從小就很喜歡研究美食，關注美食天下很久了一直都沒有空閒自己上菜譜，這個菜也是禮拜天中午炒給孩子們吃的，今天有空便上圖了，我們一家都喜歡吃辣，所以差不多每道菜必不可少的就是辣椒。春...

“上班族快手營養菜！”食材明細主料嫩豆腐（適量）肉片（適量）大蒜（幾片）輔料玉米油（適量）鹽（2克）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉片燒豆腐的做法步驟1、準備材料.2、油鍋燒熱倒入玉米油。倒入豆...

“天氣悶熱沒胃口？來個清清淡淡的滾湯吧！”食材明細主料冬瓜（300g）青豆（100g）瘦肉（100g）輔料姜（3片）鹽（適量）油（適量）米酒（適量）清淡（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青豆冬瓜肉片湯的做法步驟1、冬瓜去皮...

食材明細主料土豆（一個）青椒（兩個）輔料肉片（適量）豆豉（適量）調料食用油（適量）鹽（適量）雞精（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉片炒青椒土豆片的做法步驟1、青椒洗淨掰成小塊備用。2、土豆去皮...

食材明細主料豆角（250克）肉片（150克）大蒜（適量）輔料老乾媽辣椒醬（一小勺）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豆角燒肉片的做法步驟1、豆角折斷洗乾淨備用2、大蒜...

“青椒土豆片不管是素炒還是肉炒我都非常喜歡吃，是一道最最家常的家常菜，相信大多數人都會做，但要把它做的好吃開胃，本人覺得還是要把土豆片提前煎炒一下，炒出來的土豆片一是非常的綿軟入味...

食材明細主料裡脊肉（適量）豆腐（適量）青菜（適量）輔料澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青菜豆腐肉片湯的做法步驟1、裡脊肉切薄片，加鹽、料酒、生抽...

食材明細主料青椒（一個）豆芽（400克）大蒜（適量）肉絲（適量）生薑（適量）輔料玉米澱粉（一勺）調料玉米油（10毫升）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青椒豆芽炒肉片的做法步驟1、成品圖來一張。2、豆...

“一道家常下飯菜，簡單美味！！！”食材明細主料肉片（適量）豆角（適量）大蒜（幾片）辣椒（幾個）調料玉米油（8毫升）鹽（1.5克）生抽（2毫升）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉片燒豆角的做法步驟1、肉片，大蒜備用。...

食材明細主料土豆（2個）肉片（適量）輔料柿子椒（3個）蔥、姜（適量）花椒（適量）配料鹽（適量）醋（適量）白糖（適量）醬油（適量）料酒（適量）澱粉（適量）生抽（適量）味精（適量）黑胡椒粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒...

“兔肉是美味也是美容養顏的，兔肉的營養比較高，含有膳食纖維。肉質也很細嫩好吃。”食材明細主料兔肉（500克）青豆（300克）輔料辣椒（1個）調料辣椒醬（2勺）蠔油（1勺）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）...

食材明細主料裡脊（200g）土豆（2個）螺絲椒（2個）調料生抽（15ml）料酒（10ml）白糖（10g）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒土豆炒肉片的做法步驟1、裡脊準備，土豆，螺絲椒各兩個洗淨。2、裡脊切片放入澱...

食材明細主料土豆（3顆）尖椒（5顆）肉（1塊）輔料鹽（1勺）醬油（1勺）雞精（1勺）原味（口味）未知（難度）青椒土豆片炒肉的做法步驟1、蔥蒜切好，尖辣椒切好，肉切好2、土豆切片泡清水裡3、涼油下鍋燒熱倒入蔥蒜炒香再...

準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料青瓜：一根瘦肉：150內酯豆腐：一盒輔料生薑：一片鹽：適量雞精：適量黃酒：適量油：適量具體步驟1.姜切成絲備用，瘦肉切成薄片，用適...

“青豆，富含B族維生素、銅、鋅、鎂、鉀、纖維、雜多糖類。青豆不含膽固醇，可預防心血管疾病，並減少癌症發生。每天吃兩盤青豆，可降低血液中的膽固醇。青豆，含有豐富的蛋白質、葉酸、膳食纖...

食材明細主料裡脊肉（適量）洋蔥（適量）青椒（適量）輔料醬油（1勺）白糖（1勺）香油（1勺）黃酒（1勺）姜（適量）醬香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒燒肉片的做法步驟1、如圖準備食材，青椒2個，洋蔥半顆，分別切絲。裡...

“簡單，清淡的一道菜女兒正在自己學吃飯的階段，所以肉片切的薄，方便自己夾菜，吃的也快些覺得小孩子吃的菜應該少放些調料自己吃的話，會放辣椒和花椒爆香一下再炒的”食材明細主料青豆芽（一袋...

食材明細主料肉末（適量）青豆（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）五香粉（適量）從（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末燒青豆的做法步驟1、青豆去皮洗淨控水。2、五花肉改到切成小丁。3、所...

“土豆又名馬鈴薯，營養價值很高，含有豐富的維生素A和維生素C以及礦物質，優質澱粉含量約為16.5%，還含有大量木質素等，被譽為人類的“第二麵包”。其所含的維生素是胡蘿蔔的2倍、大白菜的3倍...

“推薦一道家常菜，簡單易操作，營養豐富ᵒ̴̶̷̤😊ᵒ̴̶̷̤”食材明細主料土豆（1個）青椒（1個）肉片（適量）輔料生抽（適量）老抽（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）土豆青椒炒肉片的做法...

食材明細主料土豆（適量）肉片（適量）蔥（適量）姜（適量）輔料鹽（少許）料酒（適量）生抽（適量）生粉（適量）胡椒粉（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）土豆燒肉片的做法步驟1、肉切片2、蔥、姜切絲3...

食材明細主料豆腐（三塊）豬肉片（適量）輔料蒜末（少許）蔥花（少許）調料油（適量）醬油（適量）生粉（少許）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆腐燒肉片的做法步驟1、準備:豆腐三塊。2、改刀一分四。3、醃製好...