關於營養早餐——牛奶布丁和雞蛋餅的知識

“兒童早餐要準備得好，還是件麻煩的事，小不點的要求挺高的，即要好吃還要看著舒服。這款早餐是前段時間做的，簡單易學。家中有小寶貝的爸爸媽媽，可以試試。早餐是一天營養的保證，大家都說早餐...

“聞上去香香的，吃上去嫩嫩的，說它細膩嫩滑一點都不過分。不比烤的布丁差。參考月齡：12M+”食材明細主料雞蛋（2個）牛奶（250ml）輔料糖（30g）甜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶布丁的做法步驟1...

食材明細主料麵粉（100g）雞蛋（1個）輔料黑芝麻（適量）蒜蓉辣醬（適量）火腿（適量）生菜（適量）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養早餐雞蛋餅的做法步驟1、麵粉中加入適量黑芝麻，加入水。2、攪拌成細膩...

“一向都喜歡奶香味重的甜食，兒子也遺傳到我。所以永在嘗試學習甜點的做法。兒子不愛吃雞蛋，那我就把雞蛋做成甜點吧！”食材明細主料雞蛋（2個）牛奶（250ml）白糖（30g）輔料香草精（幾滴）甜味（口味）烘焙（...

食材明細主料雞蛋（1個）糖（1.5湯勺）牛奶（200ml）奶香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香濃牛奶布丁的做法步驟1、雞蛋加糖打散2、加入牛奶攪勻3、蓋上保鮮膜或者蓋上個盤子，蒸鍋蒸到凝固就好了。我...

“牛奶雞蛋布丁也叫牛奶燉蛋或是蒸雞蛋羹，這款甜品香甜可口、大小朋友，老人都適合吃。雞蛋和牛奶混合後，有著牛奶的香滑細膩。入口即化的口感，簡單又美味。讓人吃完還想吃，吃貨的我有一種很...

“製作簡單，特別適合不喜歡或不適合吃冰品的同學小朋友解饞。”食材明細主料雞蛋（四個）細砂糖（20克）純牛奶（500克）輔料白糖（100克）清水（125毫升）奶香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）焦糖蛋奶布丁的...

“熟話說早吃好、午吃飽、晚吃少，但是對於現在的快節奏的人群來說，早餐的豐富營養簡直是奢侈，午飯的營養均衡以及有足夠的時間進餐更是猶如沙漠中的水，單位食堂做午飯實在是捏著鼻子吃，素菜...

“大早上的，簡單到爆！一碗牛奶吐司雞蛋布丁搭配剩下半盒牛奶，一個早餐就完美的解決！”食材明細主料牛奶（100ml）吐司（2塊）雞蛋（1個）輔料蔓越莓幹（20克）酸甜（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶吐司雞...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料牛奶雞蛋小餅：適量紅豆：適量雞蛋：1個麵粉：大半碗牛奶：適量糖：一小勺泡打粉：1/8teaspoon輔料牛奶麥片：適量麥片：一袋具體步...

“閒暇或者壓力大時，我喜歡吃點甜食。晚上突然想吃布丁，沒有吉利粉，就做個牛奶雞蛋布丁吧。材料非常簡單哈。不喜歡雞蛋味道太大，所以牛奶放得多一點，雞蛋少一點。喜歡吃雞蛋的親可以適當調...

“香甜爽滑的雞蛋牛奶布丁和濃濃的焦糖真是絕配！焦糖的香味能很好的掩蓋雞蛋的腥味，吃上一口就停不下來。”食材明細主料雞蛋（兩個）牛奶（250ml）輔料白砂糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料牛奶：適量雞蛋：兩個麵粉：適量輔料白糖：兩勺具體步驟1.在麵粉裡打入兩枚雞蛋,然後可以用牛奶代替水,邊加牛奶邊攪拌。標準...

食材明細主料白吐司（四片）雞蛋（1至2個）輔料淡奶油（適量）蜂蜜（適量）堅果（適量）奶香（口味）烘焙（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）麵包布丁的做法步驟1、準備材料。2、白吐司切成三角形狀。3、淡奶油倒入到碗中，...

“其實這種牛奶雞蛋餅很多媽媽都會做，我小時候也是媽媽經常做給我吃，到現在我都要一個星期做上一到兩次，看著牛牛愛吃的樣子想起我小時候。這個餅真的很吸引人，頂著長胖的風險我都要每次吃...

我們很多人都有吃早餐的習慣，因為地方不一樣，我們吃早餐的東西也會有很大的不同，但是有很多人為了方便就會在早上選擇在早上的時候吃雞蛋和牛奶這兩種食物，因為這兩種食物都是比較有營養而...

食材明細主料雞蛋雞蛋（只）麵粉（150g）輔料胡蘿蔔（50g）蒜薹（50g）西紅柿（50g）食用油（150ml）食鹽（5g）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋營養早餐餅的做法步驟1、準備好食材，雞蛋、胡蘿蔔、西紅柿、蒜...

“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。”這一俗語，一直在各個家庭中流轉。由此可知，早餐是我們最重要的一餐。然後快節奏的日常生活使得我們沒有太多的時間精心準備豐盛的早餐，因此，富有營養...

食材明細主料蜜豆（適量）雞蛋（3只）牛奶（200毫升）輔料白糖（1勺）奶香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蜜豆牛奶雞蛋布丁的做法步驟1、食材：蜜豆、雞蛋、牛奶、白糖。2、將雞蛋打入大碗中打成蛋液。3、...

食材明細主料牛好（200ml）雞蛋（丨個）輔料布丁粉（適量）原味（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）牛奶雞蛋布丁的做法步驟1、半奶1盒倒入鍋裡。2、雞蛋打在碗裡攪散。3、雞蛋倒入牛奶裡。4、一直攪功...

““布丁”是英語pudding的音譯，中文意譯則為“奶凍”。廣義來說，它泛指由漿狀的材料凝固成固體狀的食品，如聖誕布丁、麵包布丁、約克郡布丁等……今天我們來做一個無新增，冷熱兩吃的牛奶...

“雞蛋牛奶布丁，一改傳統烤制的做法，用蒸製做法，不火氣，方便快捷，老少咸宜，尤其是寶寶更加適合，香嫩滑。”食材明細主料雞蛋（2個）牛奶（250ml）白糖（40克）輔料香草精（幾滴（沒有可省略））奶香（口味）蒸（工藝）十分...

“這一道可做主食可做點心，在一天的任意時間點想吃東西了，都可以做它。可烤可蒸，適合所有家庭製作。很細膩的雞蛋布丁，加了麵包丁或饅頭丁，不僅增加了飽腹感，還有一定的可嚼性，豐富了咀嚼的層...

食材明細主料雞蛋（2只）水（適量）麵粉（適量）輔料油（適量）牛肉醬（適量）番茄醬（適量）蔥末（適量）芝麻（適量）鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋餅的做法步驟1、1、在乾淨的盆裡打入兩個雞蛋2、2、...

“突然想到以前放學路上，街邊賣的烤雞蛋，可是已經很久沒有看到過了，今天就憑著記憶試做一下，感覺還不錯呢，除了有點老，味道還好，哈！營養哇，做早餐一流呢！原本是想放聰明豆，結果市場裡沒有售，小的時...