關於青菜鮮蝦烏冬面的知識

食材明細主料烏冬面（200克）鮮蝦（120克）青菜（130克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青菜鮮蝦烏冬面的做法步驟1、食材：烏冬面。2、鮮蝦（已清洗）。3、青菜。4、將青...

“色彩豐富的料理最能夠挑起食慾，即使是一盤簡單的炒麵，也要搭配儘量多種的蔬菜，一方面均衡攝取不同的營養，另一方面也讓餐盤變得更繽紛。日式烏冬面爽滑又筋道，加入傳說中的港味調料之王—...

食材明細主料鮮蝦（適量）烏冬面（適量）咖哩塊（適量）輔料洋蔥（半個）胡蘿蔔（半個）土豆（適量）豌豆（適量）配料鹽（適量）咖哩（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鮮蝦咖哩烏冬面的做法步驟1、主料準備好2、洋蔥、胡蘿...

“雖然不大喜歡麵食，對於烏冬還是可以接受，偶爾會買些回來。烏冬我一向都是用來煮湯麵的，這次也不例外。前些日子買了一包以為是北極貝的海鮮回來，煮之前開啟一看才知道買錯了。沒辦法，誰讓...

食材明細主料鮮蝦小餛飩（1包）烏冬面（200克）輔料蔥花（適量）配料豬油（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦小餛飩烏冬面的做法步驟1、材料：鮮蝦小餛飩、烏冬面、蔥...

“烏冬面的熱量比米飯要低很多~相比其他的麵條也是熱量最低的。口感也比較好~但【蝦乾青菜烏冬面】是我今天的午餐，這樣的午餐還可以吧！！！(*^__^*)嘻嘻……”食材明細主料烏冬面（210克）蝦乾（5...

食材明細主料烏冬面（200克）青菜（210克）鹹肉（55克）輔料雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鹹肉青菜炒烏冬面的做法步驟1、食材：青菜。2、烏冬面。3、鹹肉（已切）。4、將青菜洗淨、撈出。5...

“太棒啦。每次從珠海回來都帶海鮮回來！話說蝦容易死··所以呢每次都做成鹽焗蝦，方便儲存。”食材明細主料鹽焗蝦（適量）香菇（適量）烏冬面（適量）輔料魚丸（適量）西洋菜（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）油（適...

食材明細主料麵條（一個人量）基圍蝦（幾隻）青菜（幾片）金針菇（適量）豆芽（適量）輔料生抽（一小勺）香油（6毫升）鹽（一小勺）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青菜鮮蝦面的做法步驟1、麵條放入鍋中，大火煮至八分...

“第一次po自己做的菜哈！大家輕踩哦！偶是做飯新手！”食材明細主料烏冬面（400g）海鮮雜燴（400g（什麼都可以，我用了蝦，墨魚和魚片））輔料蔬菜雜燴（250g（也是什麼愛吃的蔬））洋蔥（1個）辣椒（2個小的）配料鹽（適量）雞...

“在北京的一些超市裡，常常出售一種真空密封包裝的鮮制“烏冬面”。一大包的重量在800克，裡面有四小包，每包200克，剛剛夠一個人食用。這種面很好用，最適合早九晚五的上班族，它方便快捷，吃起來...

“烏冬面本身幾乎不含脂肪、反式脂肪酸為零、並且含有很多高質量的碳水化合物。通過配合不同的佐料、湯料、調味料可以嚐到各種不同的口味。。。”食材明細主料烏冬面（420克）牛柳（175克）青...

“今天翻了一下冰箱，居然還有4只蝦，昨天剛從盒馬拿的烏冬面，你倆真有緣！炒個面吧！”食材明細主料黑虎蝦（4只）烏冬面（180g）青椒（1個）輔料蒜（適量）姜（適量）調料生抽（20g）老抽（5g）料酒（1勺）鹽（2g）味精（1g）黑胡椒（2g）...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蝦乾青菜烏冬面是一種很好吃的麵食，製作方法很是簡單。烏冬面最開始出現在韓式的料理中，烏冬面雖然也是一種面，但是與平...

“今天這晚餐有菜有肉有主食，既美味又簡單。營養還很豐富和全面。”食材明細主料洋蔥（適量）大蝦（5只）雞蛋（1個）烏冬面（200g）荷蘭豆（適量）輔料胡椒粉（少許）糖（少許）蠔油（1勺）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（...

“天氣漸漸轉涼，整整一個夏天沒有吃過湯麵的LG說想吃湯麵了。湯麵，有菜有湯，熱乎乎的，LG很喜歡。在我們家樓下轉角處，有家小吃部，做的五花肉蓋澆面味道不錯。LG一個人在家時，懶的做飯常常去吃...

食材明細主料烏冬面（400g）輔料青椒（半個）洋蔥（半個）火腿（1-2條）鮮蝦（10-15只）鮮猶魚（250g）胡蘿蔔（半根）配料胡椒粉（適量）鹽（一調味勺）生抽（兩調味勺）雞精（一調味勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）日式海鮮...

食材明細主料烏冬面（適量）肉絲（100克）青菜（適量）輔料醬油（適量）食用油（適量）糖（適量）雞精（適量）鹽（適量）黃酒（適量）芝麻油（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青菜肉絲烏冬面的做法步驟1、烏冬面2、肉...

“大熱天吃飯一點胃口沒有，不如來一碗清淡的面吧！消化健脾。”食材明細主料西紅柿（2個）青菜（2顆）麵條（2人份）基圍蝦（幾個）蔥花（幾根）輔料玉米油（適量）鹽（一勺）生抽（一勺）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難...

“海捕大蝦蝦頭丟掉可惜，用來熬湯熬出鮮味，配上各式蔬菜，一碗鹹鮮可口的烏冬面瞬間高大上起來。營養早餐soeasy~😄”食材明細主料蝦頭（適量）生菜（適量）黑木耳（2朵）美式火腿（2片）胡蘿蔔（適量）涪陵榨...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘營養蝦乾青菜烏冬面是一道配料豐富的養生美食。顧名思義，主要由烏冬面為主要食材搭配蝦乾，青菜等配料烹製而成。青菜為...

“每次都可以幫助消化家裡的庫存，而且賣相漂亮、味道鮮美。”食材明細主料烏冬面（適量）輔料香菇（適量）蝦（適量）娃娃菜（適量）菠菜（適量）貢丸（適量）蝦丸（適量）黃金魚球（適量）魚豆腐（適量）鱈魚球（適量）配料味噌...

“這幾天比較忙，上網時間都很少，做了很多菜，但沒時間整理照片和撰寫文字，只有抽空與網友們分享了！在我國黃河流域一帶，傳統上人們對過年期間的飲食都比較講究，一般家裡有老人的都要按老的風俗...

“以前嘗試過用烏冬面做酸菜魚的底料,感覺很好吃,這次嘗試海鮮味的,都是白肉,感覺比較健康！”食材明細主料烏冬面（400克）輔料魷魚（2條）鮮蝦仁（20個）蘑菇（適量）青椒（適量）洋蔥（適量）胡蘿蔔（適量）番茄（適...

“咖哩海鮮烏冬面，一碗有料的面，加了咖哩，大冬天吃的暖暖的。”食材明細主料烏冬面（1包）文蛤（5個）洋蔥（25克）鹽（1克）咖哩（35克）姜（2片）輔料海蝦（5個）魷魚（50克）蔥（少許）蒜（2瓣）胡椒粉（少許）料酒（少許）咖哩（口味）燒（工...