關於清涼一夏～紫薯圓西米的知識

食材明細主料木薯粉（200g）紫薯（1個）西米（50g）輔料煉奶（1匙）紅心火龍果（4塊）奶香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫薯圓西米的做法步驟1、紫薯去皮切塊，入鍋蒸！2、壓成泥！3、木薯粉200g，加入紫薯泥，水適...

想必像芋圓西米露這樣的糖水是不少女生的最愛吧，而且像是自己在外面買的話，價格還是有點貴的而且還比較少，自己製作其實可以說是貧民窟女孩的不二的選擇了，當然男生也可以為了自己喜歡的女...

食材明細主料梨（適量）葡萄（適量）輔料黃瓜（適量）甜味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清涼一夏的做法步驟1、梨去皮切成半圓形的片，再將片改刀成花瓣形狀2、切好的梨片放到紅心火龍果汁裡泡一下...

“好吧，我跟紫薯較上勁了，週末買了3個紫薯，一次性全部搞定了！！\(^o^)/~”食材明細主料糯米（4分之3杯）紫薯泥（半根紫薯）輔料葡萄乾（適量）蜂蜜（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯糯米涼糕的...

“昨天偷了兒子一根香蕉，今天做一個好看的湯圓補償他一下。”食材明細主料紫薯泥（100克）糯米粉（50克）煉乳（15克）白糖（20克）輔料溫水（30克）甜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）自制紫薯湯圓的做法步...

“紫薯和糯米都是很營養的食物，我做這個是當早餐吃的，做好後放到頭冰箱冰凍就行，早上拿出來直接煮就可以，很快就會熟的，方便營養。”食材明細主料紫薯（1個）糯米粉（適量）輔料白糖（適量）其他（口味）煮（...

“不知道從什麼時候起，開始愛上紫薯浪漫迷人的紫色……迷人的紫薯，融入香濃的椰汁，加上爽滑的口感，甜品控們~~~還在等什麼呢？動動手，在炎炎的夏日給家人和自己送上清涼香甜的椰汁紫薯西米露...

“紫薯的顏色很好看，用它做出來的點心都很漂亮。這個紫薯西米卷，外表晶瑩剔透，內裡是討人喜歡的紫色，看著超級有食慾。做法簡單，Q彈軟糯的，非常好吃。紫薯含有豐富的花青素，有抗氧化功效，所以...

“昨晚，小寶寶的老爸有應酬，我和小寶寶在家吃點素的，家裡正好有點粗糧，這味道美到說不上來。正好也是減肥晚餐。”食材明細主料芒果（一個）南瓜（200克）西米（100克）糯米粉（400克）大米粉（200克）玉米澱粉...

“紫薯富含花青素，做出來也漂亮，喜歡嗎！”食材明細主料紫薯（2個）輔料西米（適量）椰漿（1盒）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯西米露的做法步驟1、西米準備好。2、椰漿1盒。3、紫薯切塊蒸熟。...

“特別濃香的味道。”食材明細主料紫薯（3個）西米（適量）椰醬（200ML）純牛奶（500ML）輔料白砂糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯西米露的做法步驟1、準備好食材。西米、椰醬、紫薯、純牛...

食材明細主料西米（適量）紫薯（1個）輔料白糖（30g）煉乳（1勺）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西米紫薯卷的做法步驟1、準備食材2、放入破壁機磨粉3、倒入加白糖，倒入適量的溫開水4、搓成光滑的面...

食材明細主料紫薯（適量）糯米粉（適量）花生粉（適量）糖粉（適量）甜味（口味）氽（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯湯圓的做法步驟1、紫薯去皮切薄片入蒸鍋中蒸熟。2、趁熱壓成泥狀。3、拌入等量的糯米份揉成...

“正月十五鬧元宵，市面上賣的湯圓餡料大多加了豬油，而且齁甜齁甜，實在吃不下去。不如動手自己包一些湯圓，餡料隨您口味，甜度自己控制。”食材明細主料大黃米麵（適量）紫薯餡料（適量）輔料開水（適量...

食材明細主料紫薯（1個）木梳澱粉（適量）牛奶（250g）西米（適量）輔料蜂蜜（1勺）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯芋圓牛奶西米露的做法步驟1、西米開水下鍋煮十分鐘，燜十分鐘。2、撈出過涼水備用。...

“椰汁紫薯銀耳湯”食材明細主料紫薯（一個）銀耳（一小朵）輔料枸杞（2克）椰汁粉（一包）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）夏季冰涼紫薯銀耳湯的做法步驟1、將銀耳煮熟，關小火慢燉2、外加紫...

“西米性溫、味甘、健脾、補肺、化痰。”食材明細主料西米（150g）紫薯（1個）蜂蜜（適量）白糖（10g）水（適量）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紫薯西米糕的做法步驟1、用料2、西米和糖放入料理機中研...

食材明細主料紫薯（適量）木薯粉（適量）西米（適量）輔料牛奶（適量）蜂蜜（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯芋圓西米露的做法步驟1、紫薯蒸熟壓成泥，加木梳澱粉。2、和成麵糰。3、分成小劑子...

食材明細主料溼糯米粉（適量）紫薯泥（適量）輔料白糖（適量）豆漿（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）糯米紫薯湯圓的做法步驟1、豆漿機打好的豆漿。2、過渣，備一杯待用。3、糯米粉揉光滑待用。4...

“苦瓜清熱解毒，養顏嫩膚，降血糖。紫薯富含蛋白質，纖維素，氨基酸，維生素及多種礦物質，最讓人稱道且廣為人知的是它具有抗癌的功能。將這兩種佳品合在一起製成夏日消暑冷盤，給你和家人帶來清涼...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料紫薯粉：1小把黃瓜：半根花生米：1湯勺輔料生抽：1湯勺蒸魚豉油：1湯勺醋：1湯勺熟辣椒油：1湯勺白糖：1茶匙具體步驟1.準備好所需原...

“小米粥加入小圓子一起煮，哈哈，不錯。”食材明細主料小米（2勺）紫薯（1個）小圓子（適量）輔料水（適量）糖（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小米紫薯圓子粥的做法步驟1、小米淘洗乾淨，放入煮鍋中，...

“經過試驗得出用紫薯做湯圓沒有用南瓜做的漂亮，也許是我糯米粉放少了，顏色偏深了一點，我是喜歡那種淡紫色的，如果再和一個白糯米糰一起做雙色湯圓應該會好很多。又想起昨天一個朋友說根本...

“昨天在家做紫薯小花捲,還剩下一些紫薯泥,心想不用掉就壞了...就想著今天做紫薯西米露~早上去超市的時候正好看見賣情人節的這種心型小碗,就買了兩個~由於紫薯的顏色,男友一直說我用...

“那天朋友問我怎麼做芋圓.我說我沒有做過.但是可以嘗試做一下.然後第二天準備材料就做了.米糊木薯粉就用紅薯粉一樣是可以做出q彈”食材明細主料紫薯（一個）紅薯粉（150g）玉米澱粉（50g只）芋頭...