關於清水甜南瓜怎麼做好吃的知識

“去年在超市買了漂亮的老南瓜，很甜很好吃。老媽把種子留著，今年老爸種了，結了不少。儘夠吃的了，老媽這回教我用最簡單的辦法來做，原汁原味，鹹甜適口，好吃停不了！”食材明細主料老南瓜（適量）輔料...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘南瓜是一種味道甘甜的食品，由於其中含有較高比例的果糖，所以它吃起來很甜但實際上熱量並不高，豐富的膳食纖維還有大量胡...

“食用南瓜，可以幫助消化吸收，且南瓜中含有的不飽和脂肪酸，可以通便利尿，對減肥很有幫助。”食材明細主料南瓜（適量）輔料蒜（適量）鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒南瓜的做...

“選材要上等，米不好或南瓜不好都煮不出驚喜的口感和味道，南瓜要粉粉的紐西蘭進口南瓜或日本南瓜，而不是爛糟糟的長南瓜。煮好的粥軟糯粘嘴，清香微甜。涼一點放冷藏，清甜口的粥涼涼的更好吃...

“這是我家姑娘最喜歡吃的一道菜。每次買一斤南瓜，她一個人一次就可以吃完。”食材明細主料南瓜（1000g）輔料白糖（30g）油（30g）鹽（少許）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）甜南瓜的做法步驟1、南瓜...

“吃多了油膩的東西，換換清淡的口味。這個南瓜是老家人自己種的，吃起來香甜可口，比大棚裡的口感強多了。不用任何調味，就是要的這種農家的味道。”食材明細主料南瓜（1個）甜味（口味）蒸（工藝）半小...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料去皮南瓜：300g香米：50g糯米：30g清水：1.5升輔料具體步驟1.將南瓜掏去內瓤後，洗淨、去皮切小塊備用；2.將香米和糯米一起倒入...

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料南瓜：215中筋麵粉：350水：60酵母：3鹽：2糖：2輔料具體步驟1.（這個配方做出來是12個饅頭）南瓜切塊後蒸熟，用勺子把南瓜壓成南瓜泥2...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料小南瓜：1/2個雞蛋：1個輔料小紅辣椒：2個鹽：適量糖：少許具體步驟1.小南瓜去皮，削薄片，雞蛋打散；2.將南瓜片放入料理盒，加入蛋液；3...

“南瓜的好處：1、解毒：內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用。2、保護胃粘膜、幫助消化：南瓜所含...

“清燉南瓜，一直都很喜歡，口感綿軟，甜度適中，低脂又健康”食材明細主料南瓜（適量）蔥（適量）輔料油（適量）鹽（適量）水（適量）鹹甜（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清燉南瓜的做法步驟1、南瓜和蔥備用。2、南...

“為什麼叫清甜南瓜餅呢，祕密在於南瓜餅的內餡啦，用蘋果做的餡，吃起來酸甜又清香，還有淡淡的奶香，不需油炸更健康。”食材明細主料南瓜（適量）糯米粉（適量）蘋果（適量）輔料黃油（適量）白砂糖（適量）甜味（口...

“用料：老南瓜，紅糖，麵粉。方法：1、南瓜去皮蒸熟，倒成南瓜泥。2、將掏好的南瓜泥放進不粘鍋裡，3、再放適量的紅糖，麵粉，小火熬幹水分。4、出鍋揉成麵糰，5、搓成小丸子，6、做成不同形的南瓜糕即成...

“南瓜簡直是上帝派來的寵兒，清甜，飽腹，低脂，有降血糖的功能。是糖尿病患者的福音，對於想要減脂卻又喜甜的朋友們，南瓜是最最最好的選擇啦~~結合了君之和九色鹿的方子，高頻點心南瓜派，開做！”食...

“據說南瓜有減肥的效果·~所以中午去超市買了個南瓜回來做清蒸南瓜·~以前沒這樣吃過·試試吧!”食材明細主料南瓜（適量）輔料白糖（適量）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸南瓜的做法...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料糯米粉：100南瓜：100輔料糖：適量白芝麻：適量油：適量具體步驟南瓜去皮切成放入盤子中，放入蒸鍋蒸熟蒸熟的南瓜放入料理機...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘南瓜餅是非常常見的傳統小吃，樣式各種各樣，主要是由南瓜為原料製作，味道香甜濃郁，適合飯前，休閒娛樂食用。南瓜的營養價值...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘銀耳素來就有“窮人的燕窩”的美稱，其滿滿都是膠原蛋白，廣受女性朋友的喜愛，平常紅棗銀耳、雪莉銀耳就吃得多了，不知有沒...

“在我小的時候，外婆將自己種的南瓜，做各種花樣，我就是不太喜歡吃。而近幾年吃南瓜的人越來越多，用南瓜做花色品種也繁多，漸漸地南瓜也就成了我家的長客，我也改變南瓜的各種吃法。這款桂花糖...

“冬天這肉是噌噌的長啊，減肥又迫在眉睫了，此時不減肥，開春徒傷悲啊。。。又要吃飽，又要營養，又不能長肉，天冷不吃飯又冷啊，減肥的人兒苦啊，絞盡腦汁，蒸個南瓜吃吧，好歹是熱乎的。。。。”食材明...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘炎炎夏日，黃色的南瓜配上綠色的瓜皮，給人一種清新可愛之感！炒燉南瓜的口感清淡軟糯，甘甜可口，是家常菜品中的點睛之筆，南瓜...

“一款非常適合小寶貝的主食，有南瓜，有牛奶，還有酸酸甜甜的蔓越莓幹，是小寶寶的最愛，推薦大家給大家。”食材明細主料南瓜（80g）麵粉（200g）輔料糖（適量）蛋黃（1個）牛奶（30ml）酵母（2g）蔓越莓幹（適量）黑芝麻（適...

準備時間:2小時30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘清爽的綠豆和軟糯的南瓜一起煮成清甜的南瓜綠豆甜湯，甜度可以根據個人的喜歡選擇甜度，在炎炎夏日喝上一碗，綠豆有...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘說到泡芙，總是會有一種盈滿甜蜜的感覺，讓整個人都不自覺的嘴角上揚~南瓜豆沙泡芙，將餡料由傳統的奶油換成了有淡淡清甜...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：適量冰糖：適量輔料芝麻：適量具體步驟1.南瓜切成薄片，上鍋蒸軟；2.把南瓜放進小奶鍋裡，加入清水，南瓜與清水的份量為2：1；3....