關於簡單五步製作一款美容養生小菜——醋拌山藥的知識

“有這樣一種食物。她貌不驚人，幾乎可以說是醜陋的。她有著土褐色的灰暗的外皮，有著凹凸不平的外表，但是，她卻有著最為純白晶瑩的內在。這，就是山藥。”食材明細主料白山藥（300g）輔料酸梅（三個...

當代生活節奏越來越快，人的壓力也越來越大，而且時間緊迫，人們每天疲於應付日常瑣事，很多時候抽不出時間來專門好好調理身體，但是其實在工作之餘也可以悄悄養生。那要怎麼做呢?這就是在平時...

“冬季正是吃山藥的季節，山藥用來熬湯，我更喜歡炒著吃呢，今天換個方式配上木耳和荷蘭豆做了一個蠔油的，味道不但鮮美可口而且營養豐富，這裡分享給朋友們這道素菜養生菜！山藥的功效：清熱，解毒。...

豬蹄是很多人非常喜歡吃的一種食物，據研究，它富含蛋白質，脂肪，鈣，磷，鐵等元素，對貧血，關節炎，骨質疏鬆等病症都有很好的療效。豬蹄的吃法有很多，比較常見的有醬燜，烤，黃豆燉，滷煮等等。今天來介紹一...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:2小時大家都知道豬蹄是富含大量膠原蛋白的食物，經常食用對我們的面板是非常好的，這不我除了做黃豆燉豬蹄之外最喜歡的就是山...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘廣東到了春季大夥的體內的溼氣很重啊~看著鏡子裡面又爆出的幾顆痘痘，心塞！一般對於這種情況，都是喝個去溼涼茶什麼的，但...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料枸杞子：40粒淮山藥：200輔料蜂蜜：20紅棗：10顆具體步驟1.備好原材料，蜂蜜一定要選上好的。枸杞我用的寧夏的中寧枸杞。2...

三月四月不減肥，五月六月徒傷悲。面對夏季的時候街上走來走去穿著仙氣飄飄的長裙，是不是很羨慕呢？那麼不如現在開始注意飲食調理一番？一道清炒小白菜，既簡單又爽口，重要的是，它不長肉啊！不長肉...

涼拌生菜是一道菜品，在生活中，特別是夏天的時候它非常的解渴，因此我們也經常我在家裡做這道菜，那麼，涼拌生菜要加醋嗎?涼拌生菜製作的過程中需要注意什麼?一、涼拌生菜要加醋嗎涼拌生菜是需...

眾所周知，在我們的生活中，要多吃五穀雜糧，對我們的身體很有好處，五穀雜糧裡面含有很多的膳食纖維，多吃能夠幫助迅速清除體內的毒素，只有我們體內的毒素排出來，身體才能健康，臉蛋才能好看，那麼接...

日常生活中，隨處可以看見白醋的身影。美食裡面加醋，味道鮮了，美容又養顏。白醋有很多作用，比如能夠嫩膚，減少皺紋，祛除斑點等等，所以正確合理的利用白醋，要避免直接把白醋接觸臉，就可以起到一定...

馬上就要進入夏季了，水果品種繁多，生活中我們有很多不太常見的“奇葩水果”，比如刺角瓜、仙人掌果、牛油果和百香果等等，可能很多小夥伴還沒有機會品嚐這些水果，今天小編就蒐集了一些資料給...

“冬季淡雅養生季開始啦，嘻嘻，東北也有小清新，這道菜非常清新，是我非常喜歡的一道美食，健康，養顏。淡雅也是一種生活態度，我們在漫爛的城市中，尋找自己心靈清新的角落，當陽光在那個角落生氣，溫暖...

在我們中國，一年有二十四個節氣，立秋就是二十四節氣之一，位於第十三位。立秋是夏天與秋天的分界點，意味著夏天的過去，秋天的到來。秋天是各種穀物成熟的季節，同時秋天也是陰陽轉換的時候，是最...

竹筍是一種營養非常豐富的蔬菜，在竹筍當中還有胡蘿蔔素，維生素，鐵元素，鎂元素和蛋白質，尤其是其中的纖維素含量是非常豐富的，可以促進人體的消化吸收，同時減少對脂肪的吸收，竹筍有很多的製作方...

“山藥營養價值：山藥的最大特點是含有大量的黏蛋白。黏蛋白是一種多糖蛋白質的混合物，對人體具有特殊的保健作用，能防止脂肪沉積在心血管上，保持血管彈性，阻止動脈粥樣硬化過早發生；可減少皮...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料淮山藥：(半根薏米：(一把)輔料鮮百合，：少許蓮子(帶芯枸杞：)少許紅棗：5枚紅小豆：(我自己放的，不在中醫的方子中)具體步驟淮...

花生是一種營養價值很高的食物，在花生當中含有蛋白質，脂肪，維生素等很多微量元素，而且花生的吃法也有很多種，比如說可以煮花生，也可以炒花生，甚至涼拌花生等等，所以很多人都喜歡吃花生，那麼醋拌...

“山藥含有大量的黎液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉澱，預防心血管疾病，有增強人體免疫力、益智安神、延年益壽的功效。枸杞子味甘、性平，具有滋陰補血，益精明目等作用...

“又是一道山藥的菜品，雖然我並不喜歡山藥，但是衝著它強大的滋補功效，我還是願意把它做成喜歡吃的菜品，這次是一道小甜品，看著誘人，吃著酸甜可口，製作非常簡單，最重要的是它可是美容養生佳品喔...

之前外婆在家裡住的時候，媽媽經常燉山藥蓮子雞湯，山藥和蓮子都燉得一嚼就爛，對於沒有牙齒的外婆來說，吃起來也沒有負擔，搭配上軟爛的雞肉，補充了優質的蛋白質，可以說是一道鹹香味美，營養豐富的...

“這麼吃能美容？那得留觀後效。忽然發現，曾經為了麵包而刨根問底的黑麥問題，到了這裡竟不以為問題了。下意識地，直接將黑麥等同於黑小麥。畢竟，黑小麥雖不至於遍地都是，卻也是觸手可及。而那...

說起野菜，大家都非常熟悉，很多人專門買野菜做來吃，或者到野外親自挖野菜。野菜雖然不太起眼，但是對人們的身體卻有非常多的好處。舉幾個例子，馬齒莧可以降血糖，馬蘭清熱解毒，車前草清肝明目。...

山藥我們大家都知道，營養價值也是特別的高的，你知道山藥怎麼做好吃嗎。有什麼樣的方法嗎，對於人體有什麼樣的好處呢？應該怎麼吃呢？山藥可以生吃嗎？對於人體有什麼樣的作用呢？那麼今天就來看看...

餐飲提問：怎麼樣製作一款奶茶店小程式？無纖塵744回答：可以通過第三方平臺，模組拖拽元件的方式來開發小程式，視覺化操作對新手比較友好...