關於早餐小餅＋花生豆漿的知識

“早餐是最重要的！”食材明細主料麵粉（適量）雞蛋（適量）輔料芹菜汁（適量）配料油（適量）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花生豆漿的做法步驟1、準備麵粉適量雞蛋一個（多加雞蛋也可就是雞蛋餅了呵...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料花生：80黃豆：100輔料蜂蜜：適量水：適量具體步驟1.黃豆，花生頭天晚上用水泡好2.將食材倒入豆漿機3.加水至上下刻度線之...

“今天早上第一次做豆漿，第一次用攪拌機做了豆漿，太香了！我看是越來越喜歡這攪拌機啦，無所不能的感覺哦！(*^__^*)”食材明細主料黃豆（適量）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）早餐...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料黃豆：50花生：30紅棗：適量輔料冰糖：適量具體步驟1.準備好材料，黃豆提前浸泡2.將所有材料放入豆漿機，加入適量水，25分鐘後...

“今天很想吃豆包，在超市看到了芝麻。記得家裡還有花生，於是突發奇想做了這款豆沙包。在做好後家裡人說有一點像小麵包，於是乾脆用油煎了下，使它更加像啦。味道還是很好的，甜甜又香香的，很適...

“桂圓有補血益氣的作用紅豆具有利水消腫，清熱解毒的作用非常適合心血不足的女性食用花生仁則有調氣補血的作用所以這款豆漿是非常適合女士飲用的早上起來做這樣一款暖暖的豆漿一定能給...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料花生米：20黑豆：50輔料白糖：適量具體步驟1.量取黑豆。2.花生米切碎點。3.用清水把所有材料淘洗乾淨。4.材料倒入豆漿...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃豆：50紅棗：2個花生：10輔料水：1200ml具體步驟1.把所需食材洗淨，放在容器中浸泡一晚上2.把泡好的大棗弄碎，取出核備用3....

“時不時的想喝點什麼解解饞，有時先來無事時就打點果汁，或者泡點豆打打豆漿，最近喝豆漿比較多，家裡的豆也備得很全，幾乎什麼豆都有了，很久沒喝純花生豆漿了，這就來一杯，不過豆漿機不太給力，有渣...

食材明細主料黃豆（一把）花生（一小把）核桃（兩片）輔料白糖（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花生核桃豆漿的做法步驟1、黃豆提前一晚浸泡，早上就可以用了，個人覺得浸發的比干豆的做出來好吃，...

相信對於不少生活節奏快但是又不想錯過早餐的人來說，豆漿絕對是最佳懶人早餐之一。豆漿不僅製作方法簡單，所包含的營養也豐富，絕對是不少人心目中的早餐首選。但是天天喝原味豆漿難免單調...

“家有豆漿機真是方便，可以每天換著花樣喝豆漿。食材稍作調整，就是不同溫款的美味豆漿。哪款都營養豐富，哪款都很好喝。花生搭配黃豆是我家食客喜歡的。”食材明細主料黃豆（70g）花生（50g）輔料...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料核桃：100花生：200輔料冰糖：適量水：適量具體步驟1.將花生和核桃放豆漿機裡，加水到指定的印上。2.蓋上蓋子。3.插上電源...

“哈哈哈..平時總是外面買吃的.早上早點起床自己動手也不錯!”食材明細主料餅（適量）雞蛋（兩顆）麵粉（60g）黃豆（1杯）紅棗（8顆）輔料香菇（.一個）紅蘿蔔（半顆）蔥（適量）濃紅茶（800ml）配料鹽（適量）其他（口味）煎（工藝）...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料黃豆：150輔料白糖：適量清水：適量花生：適量具體步驟1.黃豆準備好洗淨2.用清水泡上放入一些花生要泡的時間長一點3.我泡...

“黃豆在增強機體免疫力功能，防止血管硬化，降糖、降脂方面有著很好的保健功能，具有補虛開胃、益氣養血之功效；花生在促進生長髮育、健腦益智、延緩衰老、健脾養胃、潤肺化痰等方面也有著很...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料花生仁：半杯黃豆：1杯輔料冰糖：適量水面筋：適量具體步驟1.準備提前泡好的黃豆和花生．2.洗淨放入豆漿機裡．3.加入適量的...

“一杯濃濃豆漿外配幾個香酥掉渣的餅子，愜意的一天就這樣開始了”食材明細主料黃豆（兩把）蔥（兩顆）植物油（適量）輔料麵粉（適量）白砂糖（適量）鹽（適量）蔥香（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豆渣蔥花餅的做...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料花生：35紅豆：60輔料水：1200ml綿白糖：適量具體步驟1.紅豆和花生洗淨，泡發7小時2.泡發好的紅豆和花生，倒入破壁機中，再加...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘花生豆漿，一聽名字就知道是一款適合早餐食用的飲品。美味的豆漿，是早餐中不可缺少的飲品，他營養豐富，簡單易做，人們常說早...

“這是一款食材在超市容易取得的鬆餅製作方式很簡單,不一定需要使用鬆餅機,用平底鍋也可以輕易完成喔!做好的鬆餅可以單吃,也可以夾餡料一起吃不論是當早餐或是做為下午茶小點心,還是...

“花生仁中含有維生素E和鋅，能增強記憶力，抗衰老，延緩腦功能衰退。花生豆漿具有滋潤面板，降血脂，延年益壽的功效。”食材明細主料黃豆（50克）花生米（30克）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）...

“這道漿的紅豆和花生一定要先煮爛，再用榨汁機打成糊，熬煮後發出的那種濃香，入口的爽滑，很不錯。大家都來一碗熱騰騰的吧，暖冬哦！”食材明細主料紅豆（適量）花生（適量）輔料清水（適量）砂糖（適量）原味（口...

“快手早餐餅~~”食材明細主料麵粉（80克）紫米麵（80克）玉米麵（80克）調料泡打粉（5克）花生醬（適量）牛奶（適量）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生醬雜糧早餐餅的做法步驟1、黑米粉、玉米粉、麵粉、...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料黑豆：50花生：15輔料水：適量具體步驟1.黑豆和花生提前泡好2.泡好的黑豆和花生加適量的水裝入榨汁機中3.啟動細磨功能...