“黃豆在增強機體免疫力功能,防止血管硬化,降糖、降脂方面有著很好的保健功能,具有補虛開胃、益氣養血之功效;花生在促進生長髮育、健腦益智、延緩衰老、健脾養胃、潤肺化痰等方面也有著很高的食用和藥用價值;小麥不僅是供人營養的食物,也是供人治病的藥物,具有除煩、止血、利小便,潤肺燥等功效。這三種食材組合在一起,既具備豐富的營養價值,又在口感上得到了補充,是適合男女老少的營養豆漿。”
1、幹黃豆清洗乾淨,清水泡發
2、花生米泡水30分鐘後,將紅衣去掉,繼續用清水浸泡
3、小麥仁清水洗淨,清水浸泡
4、將三種材料及泡水共入豆漿機中,將清水加到1300毫升水位線,啟動“好豆漿”程式
5、香噴噴的豆漿做好啦
6、看上去很美噢!口感也很豐富呢!
7、還能看到小麥纖維!