關於海鮮小豆腐-簡單的美味的知識

“簡單的才是美味的。喜歡吃海鮮的童鞋可以嘗試一下，非常簡單，營養也很豐富。第一次做，這麼一大碗都被吃完了。好開心哦~”食材明細主料豆腐（400g）海蝦（10只）蛤蜊（20個）茼蒿（300g）輔料雞蛋（1只）蔥（一...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘海鮮醬豆腐是一道簡單經典的家常菜。豆腐是中國特有的食品，它簡單易得，且富含蛋白質，脂肪含量極低，非常適合減肥人群食用...

“豆腐是百姓喜聞樂見的食物，也可以列入素菜，但蛋白質豐富，可蒸、炸、燜、釀等，可塑性強。在Kroger的InternationalLine買了瓶濃縮味噌湯料，十分實用，操作也簡單，加上辣白菜，蝦仁和蟹棒，一流哦...

“抗癌、海鮮菇具有防癌、提高免疫力、預防衰老、延長壽命的功效”食材明細主料豆腐（1盒）海鮮菇（半包）輔料南美蝦（5只）乾貝（30g）辣鮮露（25g）料酒（8g）鹽（3g）蠔油（10g）白糖（2g）芝麻油（5g）蔥花（5g）水澱粉（10g）鹹鮮...

食材明細主料豆腐（1人份）大蝦（2只）菜心（適量）蝦餃（3只）輔料食鹽（適量）雞精（適量）香油（少許）姜（適量）生抽（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮燉豆腐的做法步驟1、豆腐切正方形（塊狀）。2、薑絲或片...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘白菜凍豆腐是一道極具地方特色的家常菜餚，凍豆腐吸收湯汁，口感和風味俱佳，且自身營養豐富，是一道深受人們喜愛的菜餚，這道...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料小蔥：2根豆腐：150輔料油：適量鹽：適量五香粉：適量具體步驟1.準備豆腐一小塊，小蔥兩根。2.豆腐切小塊，小蔥切段。3.炒鍋放...

準備時間:13分鐘　　　　烹飪時間:31分鐘海鮮凍豆腐煲中蝦米的作用是提供蛋白質，蟹棒同時也為菜餚增添不少營養物質這種食物製作比較簡單，這道菜餚中，海鮮作為十...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.將昆布放入高湯煮沸，味增用少許高湯化開，倒入鍋裡。2.放入豆腐、海鮮、香菇小火煮。3.待水滾，加入蔬菜，煮...

“家裡終於有了一個正正經經的沙鍋了，那是今年在國內特意買的了帶回來的。去年我朋友送了我一個看樣子又老又舊而且表面似乎還有裂痕的小沙煲，小心翼翼用來煮過一次煲仔飯就再也不敢用了...

“家人很喜歡的一道菜，豆腐加海蠣子肉再加蛤蜊湯，非常鮮美。”食材明細主料豆腐（500克）海蠣子肉（適量）蛤蜊湯（1碗）輔料油（適量）香菜（適量）鹽（適量）蔥（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆腐燉海鮮...

食材明細主料白豆腐片（3兩）紅蘿蔔（1個）豬肉（2兩）魷魚絲（2兩）輔料生抽（適量）雞精（適量）大蒜（適量）芹菜（適量）紅椒粉（適量）精鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆腐海鮮絲的做法步驟1、豆腐，紅蘿蔔，肉，...

食材明細主料內酯豆腐（適量）輔料鮮蝦（適量）即食海蔘（適量）黃瓜（適量）小蔥（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉（少許）水澱粉（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）海鮮豆腐羹的做法步驟1、準備...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:3分鐘海鮮醬燉豆腐用豆腐不同的調味料煮出來的，豆腐提供蛋白質和能量，另外，海鮮醬新鮮味美。其中蔥花讓這道菜餚的顏色豐富，看...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料油炸豆腐：5塊大蒜：適量魷魚：1只鴨胗：1個生薑：適量新鮮香菇：10朵輔料蒸魚鼓油：適量鹽：適量生抽適量：適量料酒：適量油：適量具...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘豆腐的做法有很多，像麻婆豆腐、虎皮豆腐都是普遍常見的，而其中蟹黃豆腐是最獨具風味的，蟹黃的鮮味配上豆腐的甘甜，多麼美...

“這是一道看似簡單確比較費時的半手工菜，其實在食村處理上做到有條理的進行也可快速做岀這道菜。真不知道寫什麼好😞”食材明細主料內脂豆腐（1塊）輔料松子（25克）乾貝（10克）蟹柳（2條）蝦（5條）胡蘿...

食材明細主料北豆腐腦（一碗）萵苣葉（一小捆）大蝦仁（四個）輔料花生油（適量）蔥（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）薑末（適量）蒜片（適量）雞精（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮小豆腐的做法步驟1、...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘各位小夥伴們每次看韓劇時是不是每次都會被美味的韓國料理勾出食慾呢，一道簡單美味的泡菜海鮮豆腐煲滿足各位小夥伴對...

食材明細主料嫩豆腐（適量）油豆腐（適量）乾貝（適量）海蠣幹（適量）蟶乾（適量）米（適量）輔料薑片（適量）蔥花（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豆腐海鮮粥的做法步驟1、所有原料洗淨...

“特別鮮甜。”食材明細主料蝦（適量）魷魚（適量）白蘿蔔（1個）豆腐（1塊）豆腐卜（適量）幹魷魚（一個）金針菇（適量）輔料薑片（數塊）大蔥（半個）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難...

“元貝富含蛋白質，碳水化合物，核黃素和鈣，磷，鐵等多種營養成分。蛋白質含量高大61.8%，為雞肉，牛肉、鮮對蝦的3倍。礦物質的含量遠在燕窩，魚翅之上。基圍蝦營養豐富易消化，含有豐富的鎂，能很好的...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味海鮮秀珍菇豆腐是一道好吃味美鮮香的一道美食，味道濃郁，口感鮮嫩，加上海鮮魷魚特有的帶點淡淡的海鮮味，簡直棒極了，這...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道海鮮豆腐裡的食材就是我和我的家人們都特別喜歡，尤其是我家寶寶都很喜歡的一種食材。所以我會經常做這道菜，看到大...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘海鮮秀珍菇豆腐，這是我最拿手的一道菜了，平時家裡來客人招待的時候我都會做這道菜，每次都是深得大家的一致好評，而且每次...