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發表於:2024-01-01
食材明細主料火龍果(1個取皮)輔料雞蛋(1個)牛奶(大半杯)白砂糖(1勺)甜味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)火龍果蒸蛋羹的做法步驟1、火龍果對半切開,挖出果肉2、雞蛋裡放白砂糖,擠檸檬汁3、倒入牛奶...
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發表於:2024-02-26
食材明細主料火龍果(適量)冰糖(適量)雪梨(適量)銀耳(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)雪梨火龍果銀耳羹的做法步驟1、雪梨1個,火龍果1個,冰糖適量。2、銀耳泡發洗淨,撕成小塊。3、鍋中下水,...
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發表於:2023-12-30
“火龍果平時吃的較多,但用火龍果花來入菜還是第一次。度娘上搜了下:火龍果花不僅美麗,還可以食用,味美且有保健功效。其花粉花青素含量較高,並具有高營養、低熱量、低脂肪,富含維生素和氨基...
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發表於:2024-01-04
“輕鬆做元氣早餐,每天一個蛋,能夠幫助你補充一天的能量,雞蛋餅換個花樣吃法加上火龍果的顏值爆燈哦!”食材明細主料火龍果(半個)清水(40g)青瓜(半個)雞蛋(一個)輔料火腿片(3片)豆腐乾(一塊)低筋麵粉(10...
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發表於:2024-01-11
“火龍果富含豐富的維生素、花青素等營養素,是大眾喜愛的水果。。。”食材明細主料蛋撻皮(7只)火龍果(70克)雞蛋(1只)輔料牛奶(40克)淡奶油(25克)綿白糖(20克)奶香(口味)烘焙(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)火...
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發表於:2023-12-26
“用天然紅火龍果粉和麵,用青蘿蔔、胡蘿蔔調製了素餡的餃子餡,包好的蒸餃顏色美觀(而且零素色)、可放心食用。”食材明細主料麵粉(適量)輔料青蘿蔔(2個)胡蘿蔔(1個)調料生抽(適量)料酒(適量)食用油...
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發表於:2024-02-01
“因為這段時間總感冒,沒什麼胃口,所以選擇了最簡單的清蒸做法。這種吃法口感軟爛,也適合慢性病,如高血壓、胃病等患者食用。紅心火龍果是火龍果裡的稀少品種,它的果實中富含了一種特殊的...
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發表於:2024-01-28
“用最簡單的材料做原始的美味。”食材明細主料雞蛋(1個)香菇(1朵)火腿腸(1小節)荷蘭豆(1根)輔料涼水(90ml)鹽(適量)清淡(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香菇火腿蒸蛋羹的做法步驟1、香菇去蒂,一部分...
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發表於:2024-01-04
食材明細主料蛋撻皮(9個)火龍果肉(適量)輔料牛奶(55g)白糖(30g)雞蛋(1個)淡奶油(90g)甜味(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)火龍果蛋撻的做法步驟1、牛奶加白糖攪拌均勻。2、一個雞蛋打散。3、雞蛋液倒...
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發表於:2024-01-03
食材明細主料火龍果(一隻)雞蛋(一個)麵粉(100g)輔料食用油(少量)白糖(10g)甜香(口味)烙(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)火龍果蛋餅的做法步驟1、準備麵粉,雞蛋,火龍果,2、火龍果去皮切小塊,放入料理機攪拌,或直...
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發表於:2024-03-01
“海苔是一種天然海藻食品,含有豐富的蛋白質、碘、鈣、鐵和維生素A、B1、B2、C等,是風靡世界的健康食品。海苔營養豐富,口味獨特鮮美,含有人體必需的營養成份,其蛋白質含量40%左右,維生素含...
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發表於:2023-12-30
“夏天就喜歡做冰爽的蛋糕,在炎熱的氣候,藉機給自己找一個理由做冰爽蛋糕解饞消暑。這款蛋糕用紅肉火龍果來做,成品粉嫩粉嫩的,少女心爆棚了有木有😜奧利奧餅乾我加入一小半的消化餅乾,所以...
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發表於:2024-01-02
“火龍果蒸蛋,既有水果的香甜,又有雞蛋的嫩滑,蛋白質和維生素含量很高,不是為一個小甜品哦!”食材明細主料火龍果(半個)雞蛋(1個)輔料溫開水(30g)清淡(口味)微波(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)火龍果蒸蛋的...
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發表於:2024-01-05
“適合寶寶吃的小餅。”食材明細主料火龍果(半個)雞蛋(1個)輔料麵粉(50g)甜香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)火龍果雞蛋餅的做法步驟1、火龍果榨成汁倒入容器中,打入一個雞蛋。攪拌均勻。2、放...
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發表於:2024-01-09
食材明細主料麵粉(100g)雞蛋(2個)火龍果(半隻)牛奶(50克)輔料糖(20克)甜味(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)火龍果蛋糕的做法步驟1、打兩個雞蛋,只要蛋黃。2、加麵粉和糖。3、攪拌。加少量蛋清。牛奶...
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發表於:2024-01-09
“火龍果入蛋糕,本來是想要它的粉粉少女心,沒想到烤好後又是黃臉婆,好在味道棒棒噠。”食材明細主料火龍果(40克)玉米油(50克)低粉(100克)輔料白糖(40克)雞蛋(2個)泡打粉(2克)甜味(口味)烤(工藝)數小時(耗...
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發表於:2024-02-23
“火龍果的果皮含有非常珍貴的營養物質——花青素。花青素是一種強力的抗氧化劑,強於胡蘿蔔素10倍以上,且能在人體血液中儲存活性75小時。花青素能夠保護人體免受有害物質——自由基的損...
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發表於:2024-01-03
食材明細主料糖水黃桃(4塊)糯米粉(60克)輔料黑芝麻(適量)冰糖(2塊)水澱粉(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)黃桃仿火龍果羹的做法步驟1、糖水黃桃。2、糯米粉、黑芝麻。3、水澱粉。4、冰糖...
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發表於:2023-12-29
“色澤豔麗,口感香甜順滑。”食材明細主料火龍果(半個)芒果(半個)輔料冰糖銀耳羹(適量)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)火龍果芒果銀耳羹的做法步驟1、芒果去皮切小丁。2、火龍果去皮切成小...
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發表於:2024-02-27
“真是很迷戀那一抹紫。先不講紫薯的味道與營養,單單那奇妙的紫色,也總是讓人眼前一亮。第一次見紫薯時,感覺那外觀與地瓜區別不大,想著味道也差不了多少。結果,煮熟后里面的紫色真是讓人很...
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發表於:2023-12-30
食材明細主料雞蛋(4個)玉米油(50克)酸奶(100克)火龍果(適量)淡奶油(150克)白糖(20克)低粉(100克)調料醋(幾滴)甜味(口味)烤(工藝)一小時(耗時)普通(難度)火龍果蛋糕卷的做法步驟1、成品圖來一張。2、蛋黃4個,加...
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發表於:2024-01-07
食材明細主料雞蛋(3個)火龍果汁(35g)輔料油(30g)低筋麵粉(45塊)糖(40g)檸檬汁(適量)甜味(口味)烤(工藝)數小時(耗時)普通(難度)火龍果小蛋糕的做法步驟1、雞蛋三個。2、蛋清蛋黃分離。3、蛋黃中加油。4、加...
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發表於:2023-12-28
食材明細主料火龍果(100g)輔料銀耳((幹)1朵)調料黃冰糖(1塊)果味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)火龍果銀耳羹的做法步驟1、銀耳用涼水泡2小時泡發,銀耳泡發透熬煮時非常容易出膠。2、撕成小朵放...
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發表於:2023-12-28
食材明細主料雞蛋(3只)輔料水(3勺)調料鹽(適量)原味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒸蛋羹的做法步驟1、雞蛋打碗裡。2、加水,鹽攪拌均勻。3、用漏勺過濾一下放入耐熱碗裡。4、放蒸屜上。5、用...
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發表於:2024-01-05
食材明細主料鵝蛋(一個)輔料鹽(少許)香油(幾滴)鹹鮮(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蒸鵝蛋羹的做法步驟1、鵝蛋一個。2、鵝蛋一個打入碗中。3、打散調均勻。4、加少許水,加半匙鹽,加幾滴香油,調均...