關於一口金槍魚包的知識

“麵糰用料：高筋麵粉150g、牛奶80g、雞蛋25g、黃油15g、細砂糖30g、鹽1.5g、酵母2g金槍魚內餡：金槍魚50g、芝士30g、沙拉醬10g”食材明細主料高筋麵粉（150g）金槍魚（50g）芝士（30g）輔料牛奶（80g）雞...

“我孩子跟大部分人一樣很喜歡漢堡包，為了讓孩子吃得更健康，我常自己搗騰漢堡包，這次的漢堡包用了黑苦蕎粉，購買時看介紹營養價值為五穀之王，富含膳食纖維、微量元素，尤其適合三高人群。可以...

“這個餡料真的驚豔到我了，之前我一直覺得椰蓉餡的麵包才是我的最愛，我宣佈從今天開始金槍魚芝士餡的麵包正式加入我的吃貨祕籍，我是認真的哦！”食材明細主料金龍魚麵包用高筋小麥粉（200克）...

“發了不少早餐食譜，有幾個同樣愛麵包的朋友讓我推薦一款適合早餐的麵包，好做，好吃，又營養豐富。思來想去最適合的應該是這款金槍魚麵包了，鬆軟的麵包上覆著香濃的色拉醬，清甜的玉米搭配著鹹...

15~20分鐘。用普通的鍋清蒸一斤金槍魚大火需要15分鐘，小火需要17分鐘，慢火需要20分鐘。用高壓鍋清蒸一斤金槍魚大火需要10分鐘，小火需要13分鐘，慢火需要15分鐘。烹飪金槍魚時可以放點生薑...

“酸奶和牛奶相比，熱量稍高一點點。從營養價值來說，兩者差異不是很大，都是鈣的最佳來源，也是蛋白質、維生素AD和維生素B族的好來源。從保健效果來說，酸奶更好。它有調節免疫、預防腸道感染...

“曾被兒子學校的室友稱之為“神祕的餡餅”。這個口袋披薩是以中式餡餅為啟發，為住校的兒子便於攜帶做的。我感覺金槍魚和芥末籽醬很搭，芝士是那種藏在心裡的拉絲，吃起來很豐厚更有神祕感...

“外賣的麵包木糖醇的很少，作為糖人，美味的食物基本無緣了。今天想給媽媽送一些麵包，特別做了一款羅勒風味的麵包。”食材明細主料高筋麵粉（420g）輔料午餐肉（適量）金槍魚（適量）雞蛋（2個）配料木糖...

“不記得自從會做麵包後做過多少次用玉米、金槍魚和芝士的麵包，比如【培根芝士卷】這款調理麵包，很多人覺得造型要掌握度，實際上，我個人對面包造型沒有深究，只在乎麵包的口感，我只想為小孩做...

“別看竹碳蒜香金槍魚包黑黑的，那是因為添加了竹碳粉，麵糰用的又是中種法，所以麵包成品有彈力又軟和，配著很有內涵的蒜茸與金槍魚，好吃自然不在話下了，我沒有吹呀:)”食材明細主料高筋粉（250...

“一款調理麵包，繼續用普通麵粉製作。”食材明細主料中粉（300克）水（168克）輔料細砂糖（20克）雞蛋（30克）酵母（4克）鹽（4克）奶粉（5克）黃油（10克）水浸金槍魚（150克）甜玉米粒（90克）沙拉醬（適量）其他（口味）烘焙（工藝）數小...

“最近一段時間一直都是忙忙碌碌的，也不知道自己到底在忙什麼，反正每天都不閒著。這陣子又迷上做麵包了，每天的早餐都是麵包。做了這麼久的麵包還真沒做過鹹味的呢，因為老公不愛這種又鹹又...

大家提起金槍魚一定都不陌生，金槍魚是國外的一種十分受歡迎的料理食材，例如在西式料理和日式料理中都非常喜歡用金槍魚，那麼金槍魚多少錢一斤？金槍魚的吃法又有哪些？今天，小編就帶大家一起來...

食材明細主料米飯（適量）壽司專用紫菜（適量）金槍魚罐頭（適量）沙拉醬（適量）胡蘿蔔（適量）蔥（適量）壽司專用泡蘿蔔（適量）壽司專用泡牛蒡（適量）熟芝麻（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）香油（適量）鹹香（口味）技巧（工藝）三刻鐘...

食材明細主料意麵（200g）羊角麵包（4個）金槍魚罐頭（70g）雜蔬（110g）輔料洋蔥（1/4個）椒鹽（少許）魚肉腸絲（75g）雞精（4.5g）橄欖油（1大勺）色拉醬（適量）乳酪片（2片）黃瓜切片（12片）原味（口味）廿分鐘（耗時）未知（難度）金槍魚色拉...

“隨著現代社會的高速發展，物質生活水平的日漸提高，我們對健康的重視程度越來越大。金槍魚作為一種營養、健康的現代食品備受推崇。它愈來愈被歐美等已開發國家所青睞，現將這種美食的十大功...

“分享一道健康美味的色拉，簡單易做，用鮮嫩的包菜，金槍魚肉，熟雞蛋加入一起，再加入又伊鮮生薑檸檬色拉調味汁調味而成的美味色拉，口感清脆爽口，吃在嘴裡感覺很安心，沒有負擔的享受美味。”食材...

“有朋友突然來訪不知道做點什麼，就用最懶人的方法做了個紫菜包飯。雖然不是很好看，但味道還是很靠譜的。1個200g的金槍魚罐頭差不多夠做6卷紫菜包飯。”食材明細主料金槍魚罐頭（200g）沙拉...

食材明細主料金槍魚罐頭（適量）輔料紅彩椒（適量）黃彩椒（適量）洋蔥（適量）熟雞蛋（適量）全麥吐司片（適量）配料沙拉醬（適量）鹽（適量）黑胡椒粉（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金槍魚沙拉包的做法步驟...

“TunaFishSun金搶魚包口感與蠻相均屬三星，難度不高，香味實足足以讓你流口水。”食材明細主料高筋麵粉（250克）糖（30克）黃油（30克）水（30ml）牛奶（100ml）雞蛋（1個）醇母（5克）鹽（2克）輔料金槍魚（適量）蛋液（適量）鹹...

“回國前為大T做最後一次麵包。而今天，既是家寵天然酵母4個月的生日，也是暫時的告別。在這個金槍魚紫菜麵包裡，用完了最後的天然酵母。等再回德國來，再重頭餵養。麵糰裡使用了天然酵母、米...

食材明細主料米飯（1份）芹菜（1把）金槍魚（1罐）玉米粒（適量）雞蛋（3只）輔料鹽（適量）番茄沙司（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜金槍魚蛋包飯的做法步驟1、準備的原料。2、芹菜切小粒。3、熱鍋...

“今天我帶來的這個黑米軟歐，即有歐包的外表，又有日式麵包的柔軟，糖鹽油都不多，卻因為放了油浸金槍魚而變得別具一格。天熱吃這種麵包，少油少糖，身段柔軟，米香濃郁，烤1爐吃2天，加這料，兒子直誇好...

“每次做麵包時就想到要做金槍魚麵包，但是有時候有點懶就做土司了畢竟做土司比較快；今天就想吃些口感香點的麵包，就你吧‘金槍魚’。。。麵包做出來後滿屋子的香味，第二天吃還是很鬆軟，第三...

食材明細主料金槍魚罐頭（半罐）法式長棍麵包（2個）輔料芝士片（3片）青豆（適量）玉米（適量）紅蘿蔔（適量）配料鹽（適量）奶香（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）焗金槍魚麵包盞的做法步驟1、準備好原材料；2、將法式...