關於時蔬炒雞胸肉怎麼做好吃的知識

食材明細主料雞胸肉（1塊）輔料豌豆（少許）玉米（少許）胡蘿蔔丁（少許）蒜末（少許）鹽（適量）油（適量）料酒（1勺）蠔油（1勺）生粉（適量）生抽（1勺）黑胡椒粉（少許）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）時蔬炒雞胸肉的做法步驟1...

食材明細主料雞蛋（兩個）輔料胡蘿蔔（適量）西葫蘆（一個）蔥（適量）調料鹽（適量）油（適量）五香粉（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）時蔬炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋和大蔥備用。2、小點西葫蘆一...

食材明細主料雞胸肉（1塊）玉米青豆雜蔬（200g）輔料胡椒碎（適量）料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）椰子油（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞胸肉蒸雜蔬的做法步驟1、去皮雞胸肉解凍。2、加...

食材明細主料雞胸肉（適量）紫美人（80g）黃瓜（100g）自制肉絲香覃（1匙）調料食鹽（1g）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲香覃時蔬拌雞胸的做法步驟1、黃瓜洗淨。2、打絲。3、紫美人打絲。4、放香覃...

“雞胸肉的營養價值是比較高的，因為它含有脂肪，維生素和大量的微量元素。而且雞胸肉容易被人體消化，可以有效的增強體力，可以起到強壯身體的作用。雞胸肉對於營養不良，怕冷，月經不調，疲勞，貧血...

食材明細主料雞胸肉（適量）生薑（幾片）老乾媽辣椒醬（一勺）調料鹽（少許）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）炒雞胸肉的做法步驟1、雞胸肉入鍋，加入生薑煮30分鐘。2、將煮好的雞胸肉放入冰...

“這道家常小炒菜用到的食材都很常見，秋葵爽脆、木耳清脆、胡蘿蔔也是清甜脆口，再搭配上雞蛋和蘑菇的鮮香，這道小炒菜可以說是營養全面，整體的色澤搭配讓人看著也特別有食慾，熱量也不高。是...

食材明細主料雞胸肉（1塊）輔料胡蘿蔔（半條）黃瓜（1條）鹽（2-3茶匙）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）時蔬雞胸肉丸子的做法步驟1、準備好雞胸肉，切塊。2、備好胡蘿蔔🥕和黃瓜，黃瓜可以去瓤。3、準備...

“夏日清爽蔬菜一仔姜、青椒、韭菜和鮮肉，快炒一盤家常菜。”食材明細主料鮮肉（200克）韭菜（250克）青椒（200克）輔料仔姜（100克）調料鹽（5克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高階（難度）時蔬炒肉的做法步驟1、...

“新年將至，來道色彩鮮豔，營養又美味的佳餚，實在太合適不過啦！”食材明細主料雞胸肉（一塊）香芹莖（適量）毛豆米（適量）胡蘿蔔（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞...

“夏日美味～最愛時蔬沙拉，簡單方便，營養不流失，非常適合炎熱的夏天～”食材明細主料即食雞胸肉（一包）黃瓜（適量）煮雞蛋（一個）輔料藍莓（適量）苦苣（少許）調料油醋汁（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度...

“前一段時間入手了一臺蘇泊爾升降盤煎烤機，除了做餡餅，韭菜盒子，煎餃之類的麵食，自己在家做烤肉也可以很輕鬆。”食材明細主料雞胸肉（一塊）杏鮑菇（一個）紅辣椒（一根）柿子椒（兩個）輔料烤肉料（一包）胡...

“這道《時蔬炒肉片》實際上是冰箱裡的蔬菜大集合，原因是某隻吃貨，開啟冰箱後，居然犯愁了，今天吃啥好呢？青椒肉絲？雙椒肉絲？木耳肉片？………似乎都不是吃貨想要的，思來想去，索性就炒雜蔬吧，營養豐...

“普通的家常炒菜，發上來和大家交流。”食材明細主料牛肉（50g）白蘑菇（100g）青椒（2個）西葫蘆（1個）輔料葵花籽油（1勺）蔥（1顆）鹽（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉炒時蔬的做法步驟1、...

“春天來了，很多新鮮蔬果都上市了，剛好冰箱有塊雞胸肉，蔬菜滑炒雞胸肉也不錯的。”食材明細主料雞胸肉（約200克）西芹（100克）彩椒（3只）洋蔥（1/4）木耳（1把）輔料青椒（1只，）洋蔥絲（1大匙，）蒜末（1/2大匙。）上鍋調...

食材明細主料雞胸肉（1塊）輔料蘑菇（適量）西蘭花（適量）紅椒（1個）胡椒粉（適量）澱粉（適量）鹽（適量）油（適量）薑絲（適量）蒜瓣（適量）小米辣（適量）生抽（1勺）蠔油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜蔬炒雞胸肉的做...

“色澤豔麗，營養豐富，低脂健康，非常適合炎熱的夏天～”食材明細主料黃瓜（適量）雞胸肉（適量）苦苣（適量）輔料聖女果（適量）調料油醋汁（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞胸肉拌時蔬的做法步驟1、...

食材明細主料雞胸肉（適量）雞蛋（適量）豇豆（適量）胡蘿蔔（適量）秋葵（適量）熟花生米（適量）米飯（適量）輔料澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞肉時蔬炒飯的做法...

“奶燉蔬果雞胸肉是一道甜鹹適合，蔬菜、水果、肉混合的一道菜。營養均勻，豐富，低卡低熱，吃飽也怕長肉。由好侍西趣奶燉小方塊、洋蔥、西蘭花、白蘿蔔、葫蘆瓜、香蕉、雞胸肉等做的。”食材...

“家常小炒，鹹鮮美味，營養豐富，妥妥的下飯菜！”食材明細主料雞胸肉（一塊）胡蘿蔔（半根）圓椒（一個）姜（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞胸肉炒時蔬的...

“此菜譜為農家美食雞胸肉，最簡單的食材，最簡便的做法，為您呈現最好的味道。”食材明細主料雞胸肉（一斤左右）輔料熟花生米（20克左右）青辣椒（1個）微辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）炒雞胸肉的做...

食材明細主料雞胸肉（適量）甜豆（適量）胡蘿蔔（適量）包菜（適量）白果（適量）輔料蒜泥（適量）調料陳醋（適量）涼拌醬油（適量）橄欖油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞胸肉拌豆時蔬的做法步驟1、食...

食材明細主料南瓜（一塊）即食雞胸肉（一塊）蘋果（半個）番茄（半個）鵪鶉蛋（5個）冰菜（適量）調料丘比沙拉汁（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞胸肉果蔬沙拉的做法步驟1、準備好所有材料，南瓜和鵪鶉蛋...

“週末在家沒事做，烤點雞肉串試試。”食材明細主料雞胸肉（400g）洋蔥（200g）菜椒（100g）輔料烤肉料（20g）料酒（5g）蠔油（6g）鹹鮮（口味）烤（工藝）一天（耗時）普通（難度）時蔬雞肉串的做法步驟1、雞胸肉。2、雞肉切成...

食材明細主料雞胸肉（1/4塊）紫甘藍（1/4顆）牛心菜（1/4顆）輔料小番茄（6個）調料芝麻沙拉醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞胸肉蔬菜沙拉的做法步驟1、紫甘藍去硬蒂，切絲，洗淨瀝水。2、牛心菜...