關於小麥菠菜餅怎麼做好吃的知識

“用蔬菜做早餐餅一直是我的最愛，不但簡單快捷而且營養也較豐富。以前做蔬菜餅，都是用麵粉做的，精製的麵粉雖然口感好，但是缺少麥麩和麥胚，營養不齊全。有了破壁料理機以後，我做蔬菜餅都是用...

“ 菠菜有豐富的膳食纖維，能促進腸道蠕動，預防和緩解寶寶便祕，菠菜還可以加強胰腺分泌，讓寶寶消化功能更好。這種小餅鬆軟適度，香軟可口，湊近一聞還有烙出來的蛋香、芝麻香。讓寶寶直接抓著...

食材明細主料菠菜（適量）全麥麵粉（適量）小麥粉（適量）酵母（適量）輔料紅薯粉條（適量）白菜（適量）蛋黃（適量）醬油（適量）蠔油（適量）甜麵醬（適量）紅腐乳（適量）鹽（適量）十三香（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）全麥...

“快手燕麥蛋餅，有蔬菜，有碳水，有蛋白質，有堅果，多美好的早餐～”食材明細主料菠菜（35g）雞蛋（1個）燕麥（20g）水（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）南瓜籽（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜燕麥早餐餅的...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘菠菜小卷餅是一道非常易做的家常美味，又極富有營養價值。菠菜中不但含有大量的鐵、鋅等微量元素，其所含蛋白質也十分豐...

食材明細主料雞脯肉（適量）雜糧面（適量）雞蛋（適量）菠菜（適量）輔料糖（適量）香油（適量）番茄醬（適量）鹽（適量）醋（適量）清淡（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）菠菜餅的做法步驟1、製作菠菜餅菠菜加雞蛋加粗糧面...

食材明細主料蕎麥麵（適量）菠菜（適量）雞蛋（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）小麻油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜蕎麥麵的做法步驟1、鍋裡水燒開下入麵條（寬水下面）。2、磕入一個...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:28分鐘好吃的菠菜小卷餅是一種非常好吃的家常餅，本人我就非常喜歡吃這道，因為這到底是由我們常見的青菜菠菜做成的，他吃起來清...

“願大家都從自我做起，愛護地球，保護環境，還給孩子們一個綠色家園。”食材明細主料麵粉（250克）菠菜（50克）輔料發酵粉（5克）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠菜餅的做法步驟1、菠菜清洗乾淨，用...

“餅乾，是生活中常見的小零食，但大多人都是選擇直接購買成品，成品餅乾中會有較多的新增劑，甚至有些商家為了增加保質期新增防腐劑，不利於健康！特別是家裡有寶寶的，更不應該購買成品餅乾。相信...

“薄薄的無須油，裡面可以包著粉絲或者菜吃，簡單又好吃～～～”食材明細主料麵粉（300g）輔料鹽（1勺）鹹鮮（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）小麥餅的做法步驟1、準備麵粉，今天，我用的量是3小碗；2、加入，一小勺...

“菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，利於排便，且能促進胰腺分泌，幫助消化。對於痔瘡、慢性胰腺炎、便祕、肛裂等病症有治療作用菠菜中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、鈣、...

“想要吃花捲，可是又想要健康一些，所以這道全麥菠菜卷就誕生了！”食材明細主料全麥麵粉（適量）小麥粉（適量）酵母（適量）輔料菠菜（適量）水（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）全麥菠菜卷的做法步驟...

“P.S.這道菜是老公的最愛，從毛家飯店吃飯時“偷師”的，食材在菜場超市很容易買到，夏天喝點清淡口味的湯水，老人小孩都很喜歡，營養健康。有學會的親們，可以晒一晒你們做好後的圖片，互相學習。...

食材明細主料菠菜汁（適量）麵粉（適量）糖粉（20克）輔料酵母粉（2克）甜味（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）菠菜餅的做法步驟1、菠菜煮熟榨成汁，溫度適中，調入酵母粉，糖粉，攪拌均勻。2、加入麵粉。3、揉搓成...

食材明細主料雞蛋（兩個）菠菜（一把）輔料麵粉（一小碗）清水（適量）配料食鹽（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜雞蛋餅的做法步驟1、準備做菠菜雞蛋餅所需的食材2、菠菜清洗乾淨後...

“適合早餐的菠菜餅，蔬菜、雞蛋和麵粉，營養均衡，味道清香。”食材明細主料麵粉（120克）菠菜（100克）雞蛋（2個）輔料食用油（1勺）五香粉（0.5克）蔥（1小段）調料鹽（4克）五香（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜...

“兒時喜歡吃一種薄脆的小圓餅乾，帶著濃濃的雞蛋奶香味。想要做時家裡的牛奶正好用完，加入了一點凍幹菠蘿粉，卻讓我做出了菠蘿口味的小餅乾，味道出奇的好~”食材明細主料低筋麵粉（50g）凍幹菠...

“營養簡單10分鐘就搞定的餅。”食材明細主料小麥胚芽粉（100克）普通麵粉（100克）芹菜葉子（1斤芹菜的葉子）雞蛋（3個）輔料油（少許）鹽（少許）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）小麥胚芽芹菜葉子餅的做法...

“還記得大力水手的故事嗎，大力水手吃了菠菜，能量滿滿。菠菜營養價值高，菠菜小薄餅操作簡單，口感清爽，給春天增添一抹天然的綠色。”食材明細主料菠菜汁（200克）中筋粉（100克）輔料蜂蜜（80克）甜味（口...

“晚餐來一份：菠菜燕麥粥，方便快捷，分分鐘呈現！菠菜營養豐富，多食有益健康哦”食材明細主料即食燕麥（適量）菠菜（適量）開水（適量）輔料鹽（適量）香油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜燕麥粥的...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘主料小麥：120菠菜：100輔料鹽：適量雞蛋：1個十三香：少許油：適量水：150ml具體步驟1.小麥粒用水淘洗乾淨後泡發一夜。2.菠菜用水...

“微辣，鹹鮮，暄軟。”食材明細主料菠菜泥（半杯）麵粉（適量）熟蝦仁（適量）小米椒（2個）柴雞蛋（一個）輔料鹽（適量）花椒粉（適量）玉米油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜蝦仁小餅的做法步驟1、菠菜泥...

“以前做的是白麵的，後來無意中做了菠菜的，就喜歡上這個了。”食材明細主料雞蛋（一個）菠菜（適量）輔料麵粉（適量）微辣（口味）烙（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠菜煎餅的做法步驟1、300克菠菜汁連菠菜渣，不...

“很喜歡飯菜合一的雞蛋餅。雞蛋餅里加些時蔬，既好吃，又豐富營養。菠菜、胡蘿蔔加雞蛋、小麥粉、玉米粉煎制的小餅子，味道、口感都非常好。一餐只吃小餅子，也不失營養與美味。”食材明細主...