關於土司鴿胸肉沙拉的家常做法的知識

“繼續瘦身沙拉。”食材明細主料鴿胸肉（1個）全麥土司（1片）輔料黃瓜（半根）紅椒（小許）養心菜（小許）調料蜂蜜芥末醬（8g）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土司鴿胸肉沙拉的做法步驟1、養心菜洗淨。2...

食材明細主料豆瓣菜（適量）鴨胸（2片）輔料馬沙拉白葡萄酒（100ML）濃咖啡（50ML）橙子（1個）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）馬沙拉沙司烤鴨胸的做法步驟1、把鴨胸放於常溫下，用刀子在鴨皮上劃一個菱形...

“當雞胸肉遇上藜麥，居然能碰撞出這麼新奇的味蕾！！！太好吃了”食材明細主料雞胸肉（250g）藜麥（30g）洋蔥（30g）輔料蔥（1顆）香菜（1顆）蒜頭（2瓣）鹽（少許）白胡椒粉（少許）玉米油（少許）檸檬（1個）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗...

“雞胸肉的營養價值是比較高的，因為它含有脂肪，維生素和大量的微量元素。而且雞胸肉容易被人體消化，可以有效的增強體力，可以起到強壯身體的作用。雞胸肉對於營養不良，怕冷，月經不調，疲勞，貧血...

“夏天也要吃肉肉哦，雞胸肉低脂營養健康最適合夏季吃了，搭上紫薯，更完美。”食材明細主料雞胸肉（150克）熟紫薯（一小塊）輔料番茄（1個）西生菜（適量）雞胸肉醃料醬油（少許）胡椒粉（少許）生粉（少許）油（少許）其他...

食材明細主料雞胸肉（1/4塊）紫甘藍（1/4顆）牛心菜（1/4顆）輔料小番茄（6個）調料芝麻沙拉醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞胸肉蔬菜沙拉的做法步驟1、紫甘藍去硬蒂，切絲，洗淨瀝水。2、牛心菜...

“繼續我的丘比沙拉美食。今天早上第一次做了沙拉三明治，用到的是丘比焙煎芝麻口味的沙拉汁和大瓶的沙拉醬，算是一個快手早餐吧，操作起來簡單吃起來有股淡淡的芝麻香味既美味又不失營養。...

“現在天冷了都不愛起床了，做早點也沒有那麼積極了，不過要是有材料10分鐘課可以做出美味有營養的早點出來。”食材明細主料土司（2片）絲狀馬蘇裡拉乳酪（適量）輔料鵪鶉蛋（2個）線椒（1根）香菇（1個）洋蔥...

“沙拉土司”食材明細主料土司（2片）水煮蛋（1個）胡蘿蔔（少許）豌豆粒（少許）火腿（2片）乳酪（1片）輔料沙拉醬（適量）黑椒沙拉醬（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）沙拉土司的做法步驟1、胡蘿蔔和水煮蛋...

“最近的減肥食譜”食材明細主料甜辣椒（適量）雞胸肉（300克）生菜（適量）紫甘藍（適量）西藍花（適量）檸檬（適量）輔料黑胡椒粉（適量）沙拉醋（適量）橄欖油（適量）鹽（適量）五香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）煎雞胸肉...

“慢慢天氣熱了，沙拉可以吃起來啦，裡邊加入自己喜歡吃的食材做起來特別簡單而且多樣化，可以有肉有菜有蛋，也是很營養的。所有東西放在一起後加入沙拉汁，攪拌均勻就可以了，非常容易。”食材明...

食材明細主料生菜（140克）雞胸肉（190克）輔料薑片（適量）調料沙拉醬（適量）鹽（適量）料酒（適量）清淡（口味）半小時（耗時）簡單（難度）生菜雞胸肉沙拉的做法步驟1、食材：生菜、雞胸肉（已清洗）、薑片、沙拉醬。2、將生...

“用色拉醬做成吐司麵包，鬆軟有一股濃郁的奶香味，到了夏天，開啟一瓶色拉醬，一下子用不完，放在冰箱時間過長食用不安全。所以做麵包可以適當直接加入，色拉醬本身帶有油，所以新增黃油可以適當少...

“利用一個人在家的時候吃瘦身沙拉。不用沙拉醬，只用了一點芝麻鹽。”食材明細主料全麥土司（2片）雞胸肉（70g）蘆筍（70g）輔料櫻桃蘿蔔（3個）小番茄（2個）調料黑芝麻鹽（小許）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡...

“鴿胸肉的多種吃法之一。營養高於雞胸肉，且熱量更低，唯一的缺點是鴿子比較貴。”食材明細主料鴿胸肉（1個）土豆（1個）輔料胡蘿蔔（80克）黃瓜（80克）鴿子湯（適量）調料食鹽（小許）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時...

“第一次在這裡釋出菜譜，希望大家喜歡我的鴨胸松子沙拉，做法很容易，只要半小時就可以啦。”食材明細主料鴨胸（一斤）法式香蒜麵包（1條）輔料芝麻菜（100g）生菜（100g）紅椒（半個）檸檬（少許）帕馬森之士（少許）...

“藜麥口感富有層次而又有天然的清香，加之營養豐富全面，讓人細細品味到了純天然的本來味道。”食材明細主料藜麥（150g）雞胸肉（200g）西蘭花（60g）輔料小番茄（10g）義大利黑醋（5g）雞蛋（60g）原味（口味）煮（工...

“炎炎夏日，胃口不佳，來一盤清脆可口的沙拉吧！”食材明細主料雞胸肉（100）黃瓜（300）番茄（50）生菜（300）雞蛋（1個）輔料千島醬（5）新奧爾良醃料（200）香草（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香煎雞胸肉沙拉的做法步...

食材明細主料沙拉菜（適應）蘑菇（五顆）雞胸脯肉（一塊）輔料黑胡椒粉（適量）鹽（適量）沙拉醬（適量）清淡（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞胸肉西式沙拉的做法步驟1、先把沙拉菜洗好切好2、雞胸脯肉加胡椒粉...

“簡單健康”食材明細主料雞胸肉（適量）苦菊（適量）紫葉生菜（適量）小西紅柿（適量）黃椒（適量）檸檬（適量）輔料橄欖油（適量）鹽（適量）黑胡椒（適量）沙拉醬（適量）梅花酒（適量）原味（口味）煎（工藝）一小時（耗時）未知（難度）雞胸肉...

“努力一天一隻鴿子，估計讓素食主義者要罵人的吧。我總覺得既然人是地球上已知的最高階動物，其他的生物就該被人利用，這是生存的法則。所以，你不吃肉，也不要攻擊無肉不歡的人群，憑啥人家要聽...

食材明細主料南瓜（一塊）即食雞胸肉（一塊）蘋果（半個）番茄（半個）鵪鶉蛋（5個）冰菜（適量）調料丘比沙拉汁（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞胸肉果蔬沙拉的做法步驟1、準備好所有材料，南瓜和鵪鶉蛋...

食材明細主料帶皮鴨胸肉（400g）生吃混合蔬菜（50g）輔料生抽（300ml）花椒（8g）橄欖油（3匙）蘋果醋（4匙）水澱粉（5匙）丘比芝麻沙拉醬（3匙）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）醬香鴨胸肉沙拉的做法步驟1、鴨胸肉...

“吃了一段時間的瘦身沙拉，把少爺他爹給我喂胖的肉肉減沒啦！繼續沙拉，這次用了沙拉醬哦。”食材明細主料精肉（80g）吐司（一片）輔料紫甘藍（適量）黃瓜（1根）洋蔥（小許）甜杏（2個）調料煎焙芝麻醬（半匙）其他（口...

“早餐是一天中不可忽視的，就算是沒有足夠的時間製作得多豐盛，也有很多快手早餐可以選擇，不但製作起來簡單，也不失營養。”食材明細主料麵包（3片）甜玉米粒（適量）火腿（適量）黃瓜（適量）紅甜椒（適量）輔...