關於上湯菠菜的知識

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料肉餡：50菠菜：500皮蛋：1個輔料白糖：10油：適量薑末：3鹽：適量拍蒜：3濃縮雞汁：15具體步驟1.在大碗內放入2湯匙濃縮雞汁。2.加...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：1把鵪鶉蛋：5個火腿腸：1個皮蛋：1個輔料鹽：適量澱粉：適量高湯：適量油：適量具體步驟1.準備好原材料2.皮蛋、鵪鶉蛋和火...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：1斤皮蛋：1個濃湯寶：1小盒輔料鹽：少許大蒜：少許具體步驟1.1.將菠菜洗淨，皮蛋大蒜切丁備用2.2.鍋裡放少許油，大蒜皮蛋...

食材明細主料菠菜（適量）皮蛋（適量）輔料蔥（適量）濃湯寶（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）上湯菠菜的做法步驟1、原料2、鍋裡燒水，加一小勺鹽和一小勺花生油。3、水開後放入洗好的菠菜焯燙1...

“秋天來了，菠菜是秋天的應季蔬菜，多吃菠菜好處多多。菠菜當作食療用於治病，由來已久。《本草綱目》上說，菠菜可以“通血脈，開胸膈，調中氣，止飲渴，解酒毒，調腸燥”。中醫認為，菠菜味甘冷滑，適用於...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菠菜：520輔料鹽：適量鹿茸骨片上湯：適量雞粉：適量油：適量具體步驟1.食材：鹿茸骨片上湯。2.食材：菠菜。將菠菜用清水浸泡3...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：1把火腿腸：1根皮蛋：1個輔料高湯：適量鹽：適量蒜頭：適量具體步驟1.火腿，皮蛋切丁備用2.菠菜洗淨備用3.鍋內加涼水燒...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：500魚肉丸：250輔料鹹蛋：1個皮蛋：1個蒜頭：2個具體步驟1.魚肉丸子可以現買。如果自己做，魚肉糜要順時針攪拌至起筋，抓在...

食材明細主料菠菜（200克）鮮蘑菇（3朵）輔料姜（3片）蒜（2粒）枸杞（20粒）火腿（1根）皮蛋（1個）調料鹽（2克）雞精（2克）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）上湯菠菜的做法步驟1、菠菜去除根部，清洗乾淨。2、薑切片、蒜...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料皮蛋：1個胡蘿蔔：1/3個菠菜：500草菇：6只清水：3碗輔料鹽：適量油：適量薑片：3片蒜頭：2瓣具體步驟1.1、菠菜切掉根部，清洗乾淨，皮...

“菠菜柔嫩可口，營養豐富，是冬春兩季的適時蔬菜，特別是冬天這個季節多吃菠菜對身體好，可以去火，潤燥活血。這道上湯菠菜即有菠菜的菜香，吃起來還有濃濃的肉香味道，有菜還有湯，而且做法簡單，非常...

食材明細主料菠菜（一小把）鵪鶉蛋（四兩）輔料湯料（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）上湯鵪鶉蛋菠菜的做法步驟1、材料：菠菜2、鵪鶉蛋（已煮熟）3、將菠菜清洗清洗。4、撈出，待用。5、將已煮熟...

“我們平時自己在家裡菠菜的煮法無非是炒或者燒湯，有時候吵起來有點苦苦的，也不是太好下飯，今天我介紹一種自創的燒法，別樣的上湯菠菜”食材明細主料菠菜（適量）輔料食用油（適量）臘肉（適量）幹香菇...

“皮蛋加入菠菜還有豆腐，簡單做一個快手湯，加入了雞湯煮，時間縮短了很多，但是卻很鮮美，非常適合上班族。”食材明細主料菠菜（300克）雞湯（400克）輔料皮蛋（2個）豆腐（150克）大蒜（5克）調料鹽（3克）鹹鮮（口味）煮...

上次在電視上偶然看到菠菜的新奇做法，即菠菜牛奶濃湯，湯汁奶白中混雜了少許綠色，看上去誘人至極，隔在電視螢幕外的我表示我也好想嚐嚐，我承認，我被它俘獲了。所以為了想嘗一口大廚口中中的菠...

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:3分鐘主料菠菜：200輔料蒜片：適量火腿絲：適量濃湯寶（雞湯味）：適量具體步驟1.主料：菠菜200克2.副料：蒜片、火腿絲調料：濃湯寶（雞湯味）3.鍋...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：520輔料鹿茸骨片上湯：適量油：適量雞粉：適量食鹽：適量具體步驟1.食材：菠菜。將菠菜用清水浸泡30分鐘，擇洗乾淨，瀝乾。2....

需要。菠菜中含有草酸，煮湯之前需要進行焯燙處理。焯燙菠菜時，將菠菜清洗乾淨，放在沸水中煮一分鐘左右即可。焯燙菠菜的時間不宜過久，以免影響菠菜的口感。焯燙後的菠菜，可以用於製作菠菜雞...

“今年自己種了不少菠菜，超過一半以上是送朋友自己剩下的也不少，有段時間天天變著花樣吃菠菜。其實，最快捷簡單的方法就是焯熟之後再淋上生抽。太簡單的就不拍了，這次用了江瑤柱與蝦米的就...

“菠菜含有豐富維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質以及鐵、鈣、磷等礦物質此次的做法非常清淡，全程不放一滴油，最後點幾滴香油即可做出來的菠菜柔軟滑嫩，味美色鮮，省時省力又健康”食材明細主料菠...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菠菜：150鮮奶油：60輔料麵粉：20ml鹽：適量雞精：適量蒜米：1個雞蛋：2個油：適量水：430具體步驟1.材料。2.菠菜洗淨，鍋裡水燒開菠...

“2月底3月初剛開春。十幾二十度的春風裡。萬物復甦。在沒有農藥汙染的野地田埂邊分佈著一顆顆生機勃勃的翠綠帶著暗紅的野薺菜。他們是屬於這個春天的恩賜。長期疲於奔波的都市人。跨...

食材明細主料海蝦（200克）菠菜（200克）鮮豬肉（50克）蒜（5克）香菜（5克）蔥（5克）姜（3克）輔料鹽（1匙）味精（0.2匙）油（0.5匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高階（難度）菠菜戀上蝦的做法步驟1、菠菜摘除乾淨洗淨用開水焯一下...

食材明細主料梅香鹹魚（適量）菠菜（適量）輔料蒜（適量）蔥（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹹魚搭上菠菜的做法步驟1、原料：鹹香鹹魚，菠菜，蒜，蔥。2、燒熱鍋，下一些油燒熱，下入鹹魚煎香。3、加入...

“史雲生上湯----懶人必備”食材明細主料掛麵（適量）輔料雞蛋（1）史雲生清雞上湯（適量）菠菜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）上湯菠菜雞蛋麵的做法步驟1、把史雲生上湯倒進鍋裡，加點水，煮沸...