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發表於:2024-01-11
“創意美食|簡單易學,5分鐘學會一道美味。軟糯的紫薯伴有淡淡的甜兒,虎皮餅的外表,不論是給寶寶當主食還是外帶小點心都是可以的!”食材明細主料紫薯(200)麵粉(400)雞蛋(3-4個)輔料糖(適量)芝麻(適量...
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發表於:2023-12-30
“今天用紫薯粉創意一款花樣麵包,造型新穎、操作簡單、柔軟膨鬆、好吃看得見。”食材明細主料高筋麵粉(310g)食用油(40g)白糖(40g)雞蛋(1個)牛奶(160g)輔料酵母(4g)調料鹽(1g)原味(口味)技巧(工藝)一小時(...
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發表於:2024-01-03
“平時晚餐主食都是以五穀雜糧飯為主,即煮飯時在大米中混合其他雜糧米或紅薯、紫薯、南瓜、紅棗、山藥等,這樣煮出來的米飯不僅顏色豐富多彩,吃起來也更加健康,所以今天給大家分享一道黃金...
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發表於:2024-01-07
“這次來個有餡的,新手哈”食材明細主料南瓜(適量)紫薯(一個)麵粉(適量)糯米粉(適量)輔料糖(適量)甜味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紫薯黃金餅的做法步驟1、準備好紫薯,南瓜,麵粉糯米粉(我用一半份...
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發表於:2024-01-05
““紫薯枸杞加白菜,小米加大米,放在砂鍋中慢慢的煲,營養又美味,好看又好吃,最適合秋天的養生粥,減肥又潤燥。””食材明細主料大米(80克)雲硒黃金粥(70克)紫薯(1個)輔料枸杞(適量)蜂蜜(適量)甜味(口味)...
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發表於:2024-02-24
“明天就是中秋節啦,臨時做一些月餅應明天中秋節享用,本次做了兩種餡料,一個是紫薯蛋黃。另一個是香芋和提子餡料。本人覺得後者更為好吃!”食材明細主料普通麵粉(200克)轉化糖漿(150克)奶粉(10...
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發表於:2024-02-10
“紫薯、南瓜都富含膳食纖維,可促進腸胃蠕動,幫助我們清理腸道內滯留的積氣和腐敗物,排出體內的有毒和致癌的物質,保持大便暢通、改善消化道內環境,防止胃腸道疾病的發生。”食材明細主料南...
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發表於:2024-01-11
“愛心黃金薯蓉餅”食材明細主料土豆(150g)豬肉(50g)輔料鹽(適量)雞精(適量)生抽(適量)蔥(適量)茶油(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)黃金薯蓉餅的做法步驟1、將土豆下鍋煮軟,30分鐘2、將煮軟...
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發表於:2024-02-26
“這兩天總算有空了,抽出時間動手做了次酥皮的月餅,這次用紫薯和紅薯做的,剛開始的時候就做錯了,紫薯該是煮的,我做成蒸的了,在和麵的都混合不到一塊,最後用篩子慢慢篩細的才算完事,再和水油麵...
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發表於:2024-02-25
“麥當勞有一款早餐叫脆薯餅,我一直都很愛吃。外表金黃酥脆,裡面有沙沙的土豆泥,還有略帶脆感的土豆丁。對於土豆控來說,簡直是無法抵擋的誘惑啊。剛好最近買了很多土豆,再加上這道點心做工...
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發表於:2023-12-26
“紫薯和紅薯一樣,富含澱粉,有利於人體消化吸收,提供人體所需能量,甚至可以替代麵食作為主食。紫薯雖然澱粉含量高,但脂肪和熱量較少,可以算是一種低脂低熱量的主食。對於減肥愛好者是一款非...
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發表於:2024-01-03
“創意紫薯蘇子餅是由紫薯泥和麵,以蘇子為餡料、擀成花紋餅坯烙制而成。它具有天然花青素,不僅顏色誘人且具營養、口感柔軟、餡料好香、顏值頗高。”食材明細主料麵粉(適量)紫薯泥(適量)酵母...
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發表於:2024-02-24
“連著兩天吃土豆,得換著花樣才不會膩~~以前做過薯餅,不過都是煎或者油炸的多,最近天熱也不想吃太油膩的東西,就換個方法,烤著吃,表面刷了一層雞蛋液,金黃金黃的,還挺漂亮。雖然沒有油炸的那麼...
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發表於:2023-12-30
食材明細主料中筋麵粉(250g)梘水(3g)轉化糖漿(175g)米糠油(65g)鹹蛋黃(適量)肉鬆(適量)紫薯(適量)輔料蛋黃水(適量)甜味(口味)烤(工藝)三刻鐘(耗時)高階(難度)蛋黃紫薯肉鬆月餅的做法步驟1、鹹蛋黃用食用油浸泡...
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發表於:2024-01-28
“將生雞蛋開一個整齊的洞口,然後用這個蛋殼能做出多少創意美食呢?”食材明細主料蔬菜(500g)生雞蛋(10個)火腿(200g)輔料白砂糖(20g)花生油(100g)生肉(500g)八角(50g)生抽(20g)其他(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)...
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發表於:2024-01-04
“創意紫薯玫瑰花造型美觀,口感柔軟膨鬆。”食材明細主料麵粉(適量)紫薯(1個)酵母(適量)溫水(適量)輔料白糖(1勺)原味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)高階(難度)創意紫薯玫瑰的做法步驟1、紫薯洗淨蒸熟。2、捻...
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發表於:2024-03-01
“黃金餅,響亮的名字背後一定有它特定的含義咯。不僅指外觀上的金黃色,也代指了這款餅的營養和美味哦。給大家介紹一下它的做法吧,可以自己動手嘗試看看呢,味道真的不錯!”食材明細主料麵粉...
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發表於:2024-02-27
食材明細主料土豆(1個)輔料橄欖油(適量)海鹽(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)黃金薯餅的做法步驟1、材料新鮮土豆一個2、土豆去皮刨絲加適量海鹽拌勻,刨絲後不要水洗,保留澱粉,以利於煎...
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發表於:2024-02-26
“紫紅薯又叫黑紅薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外,還富含硒元素和花青素。近年來,紫紅薯在國際、國內市場上十分走俏,發展前景非常廣闊。紫紅薯除了具有普通紅薯的...
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發表於:2024-02-23
“【營養小提示】紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外,還富含硒元素和花青素。花青素對100多種疾病有預防和治療作用,被譽為繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質之後的第七大...
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發表於:2024-01-02
“蜜薯黃金餅簡單易做零失敗,營養豐富,老幼皆宜。金黃的顏色非常的有食慾,軟糯香甜,淋上千島沙拉醬酸酸甜甜噠別有一番風味!”食材明細主料蜜薯(400克)千島沙拉醬(適量)澱粉(20克)麵粉(50克)輔料白...
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發表於:2024-02-29
“早上看見家裡還剩下一個紫薯沒吃完,放著壞掉了多浪費啊,想著做早餐吃好了,就做了這道紫薯蛋餅呢。紫薯中含有豐富的蛋白質,18種易被人體消化和吸收的氨基酸,維生素C、B、A等8種維生素和磷...
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發表於:2024-02-05
“今年月餅有一多半做的都是桃山月餅,另一半是廣式月餅。兩相比較之下,桃山月餅更容易操作,而且做出來的效果也更加出彩呢~材料:紫薯日式桃山皮150g,蓮蓉餡150g,鹹蛋黃6個”食材明細主料紫薯...
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發表於:2024-02-26
“看到好多烘培達人跟著君之做了黃金棗泥卷,我也想做來著,正好家裡有紫薯,於是做了這黃金紫薯卷。紫薯(學名:Ipomoeabatatas)又叫黑薯,英文名稱PurplePotato,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普...
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發表於:2024-02-10
“最愛土豆,在歐洲被譽為“液體面包”是繼水稻,小麥,玉米後被人們追捧的一種糧食,土豆在很多人心中是澱粉和增重的代名詞,其實這是一個天大的誤區,100g土豆裡面含有的脂肪只有7%的脂肪,並且土...