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發表於:2024-01-27
“一款適合廣東夏季喝的祛溼湯。做法簡單,原汁原味,追求清淡原汁原味的懶人吃貨可以嘗試一下。”食材明細主料血骨(50g)紅豆(20g)輔料鹽(少量)原味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)祛溼紅豆骨頭湯...
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發表於:2023-12-29
食材明細主料赤小豆(30g)輔料蓮藕(一節)調料黃冰糖(一塊)清淡(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)祛溼湯的做法步驟1、赤小豆洗乾淨放1000毫升水。2、蓮藕去皮切塊。3、放下去一起煲。4、大火煮開...
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發表於:2024-02-29
“說到粵菜,廣東人的餐桌上有許多其它地方比較少的東西,比如蛇啊,鼠啊等等,這應該和廣東人所處的環境及物產有相當大的關係。廣東古代是南蠻之地,有百越之族,物產並不豐盛,同時又缺醫少藥,飲食...
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發表於:2024-01-08
“【百度】粉葛是豆科,葛屬植物葛的變種甘葛藤(拉丁學名:PuerariathomsoniiBenth)的乾燥根,中藥名。解肌退熱,生津止渴,透疹,昇陽止瀉,通經活絡,解酒毒。粉葛常用於外感發熱頭疼,項背強痛,口渴,消...
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發表於:2024-02-23
食材明細主料生薑(2塊)輔料生薑(2塊)清淡(口味)煲(工藝)一小時(耗時)未知(難度)祛溼鯪魚湯的做法步驟1、洗淨熱水泡兩小時2、洗淨熱水泡兩小時3、鹽油煎之兩面金黃4、看個人喜好放適量姜小竅門這湯...
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發表於:2023-12-30
“炎炎夏日,要麼來一杯鮮榨果汁,要麼來一碗解暑祛溼湯,不然何以度夏。冬瓜補水美顏,紅棗補氣養血,加上平補肝臟的扇骨,小火慢熬一個半小時,肉鬆軟,冬瓜入口即化,湯清甜,一碗下肚,頓時舒服不少。”...
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發表於:2018-09-04
春季陰雨綿綿,空氣中的溼度比較大,體內容易堆積溼氣,從而導致四肢無力,睏乏,嚴重者還會引發關節炎,嚴重影響人們的生活質量。飲用祛溼湯可以有效緩解此類現象,那麼除了祛溼瘦肉湯,你還知道幾種...
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發表於:2018-08-07
薏米紅豆粥能不能祛溼呢?其實我相信很多人都知道,一說到祛溼,第一反應就是會想到紅豆薏米,因為薏米紅豆有著功效顯著的特點,所以在養生方面也一直受到大家的青睞,但是薏米紅豆粥雖然功效好,...
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發表於:2023-12-30
“這款飲品中的食材都是很常見的,薏仁、赤小豆,芡實,茯苓,四種食材加水攪一攪,每週喝3次,比什麼拔火罐、汗蒸還有用。中醫認為,赤小豆和薏米都具有健脾益氣,利溼消腫的功效,但是薏米比較寒,所以...
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發表於:2020-10-12
準備時間:20分鐘    烹飪時間:2小時骨頭祛溼湯是一道美味的養生湯。豬骨含有大量的蛋白質和鈣,加入蘿蔔,玉米,營養更豐富更均衡,口味也很香濃,醇厚。冬季來上...
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發表於:2018-07-08
現在的人因為很多原因身上的溼氣很重,所以會有很多人問我,溼氣太重怎麼辦?那我今天呢,就教大家一個祛溼氣的辦法——祛溼湯。因為溼氣很重,所以,很容易引起一些病,就是簡單來說,溼氣太重對身體...
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發表於:2024-01-09
“食材很簡單,去幹貨店直接選上就買回來了,,綠豆和蓮子都是我們非常容易買到的食材,綠豆蓮子祛溼養生湯的製作過程也非常簡單,我們只需要幾個步驟就可以做出來的,這湯卻有著非常高的營養價值...
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發表於:2024-01-13
“廣府經典”食材明細主料烏龜(1只)蠍子(20只)豬脊骨(1斤)龍眼肉(3g)土茯苓(3g)薏米(3g)輔料姜(1大塊)鹽(少許)鹹鮮(口味)煲(工藝)數小時(耗時)普通(難度)廣府經典祛溼湯的做法步驟1、烏龜砍件用開水煮一下去味...
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發表於:2023-12-26
“祛溼是夏天恆古不變的話題,夏天到了,做個祛溼湯,祛祛身上的溼氣。茯苓:解毒,除溼,通利關節。薏米:味甘淡,微寒,有健脾、補肺、清熱等功效;臨床有祛風溼、強筋骨、補正氣、利腸胃、利尿、消水腫...
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發表於:2023-12-30
“冬瓜是減肥人士最愛,減肥的同時還兼顧美容養顏,是“友好人士”。這道湯喝一碗不夠過癮,起碼來兩碗。”食材明細主料冬瓜(250g)胡蘿蔔(半個)土豆(一小個)輔料姜(4-6片)調料鹽(適量)蔥花(適量)鹹鮮(口...
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發表於:2018-09-13
每個地方都有自己獨特的地方美食,美食不僅給我們帶來了味覺上的享受,更給我們帶來精神上的昇華,當然美食在美味的同時,我們也要有很多注意的地方,在追求美味的同時,大家千萬別忘了健康最重要...
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發表於:2023-12-26
“黃瓜祛溼湯,有祛溼健脾、行氣化溼之效。經常食用,還能緩解脾胃虛弱、水腫、痰溼壅滯。”食材明細主料黃瓜(一根)輔料茯苓(10g)陳皮(5g)紅豆(40g)蜜棗(六枚)純淨水(適量)甜香(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡...
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發表於:2024-01-09
“薏米紅豆粥的功效主要就是祛溼,能夠祛除體內的溼氣,非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。紅豆、薏米都是排毒聖品,紅豆味甘、酸,性平、無毒。含澱粉、脂肪油、蛋白質、維生素(A、B、C)、...
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發表於:2024-02-26
“保健祛溼湯主材料為:五指毛桃、茯苓、牛大力。五指毛桃生長於深山隱谷處,味甘,性質溫和,香氣四溢,本品具有清熱,滋陰降火,健脾開胃,溢氣生津,祛溼化滯,清肝潤肺等作用。茯苓性味甘淡平,入心、肺...
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發表於:2018-07-12
白扁豆,在印象當中,媽媽煲湯都會放一點下去,還加上其他很多種類的豆豆一起放下去。但是卻不懂為什麼要放白扁豆下去。後來才知道,在南方,由於氣候,居住在南方的人普遍都會溼氣重,白扁豆祛溼的...
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發表於:2018-12-20
大家都知道在廣東溼氣比較重,所以湯水對於廣東人來說特別重要,特別是祛溼湯,像現在介紹的這個淮山薏米豬骨湯對於清熱下火利尿尤為見效,薏米赤小豆、淮山這些都是祛溼的好物,現在正是潮溼季...
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發表於:2023-12-28
“地裡的玉米長出小小的玉米筍了,鮮嫩清甜,無論是清炒還是燉湯,都非常好吃。溼熱的夏天,用玉米筍來搭配薏米燉排骨,不但營養美味,還有祛溼功效哦!”食材明細主料排骨(500克)玉米筍(400克)薏米(30克...
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發表於:2024-02-05
“在這初夏時節,廣州的天氣變化無常,一天之內可以感受到春夏秋冬不同的氣候,而且還經常出現雷雨天,真的讓人很難受,這時候很容易讓溼氣入侵人體,導致出現頭暈、乏力、貪睡、面色晦暗、出油等...
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發表於:2018-09-16
吃紅豆薏仁減肥祛溼?真的有那麼神馬?不要每天隨便做個測試題就開始盲目的減肥,亂吃。今天的這一篇文,我會告訴你什麼是溼氣,怎麼判斷自己是不是體內溼氣重,以及如何在生活中消除溼氣對健康的...
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發表於:2024-01-03
“紅豆薏米大家都不陌生,具有利水滲溼,健脾止瀉,祛溼除痺,消除人體水腫,健脾益胃功效。之前偶然看到一個食譜有加入另外兩味道材料,嘗試了也分享給大家。陳皮理氣和中,燥溼化痰,利水通便。伏苓...