關於營養鮮香的知識

“萵筍富含多種維生素，有減肥、利尿、潤髮的功能哦。萵筍的粗纖維能有效地改善腸胃功能。夏天的天氣炎熱，來一盤低脂清新爽脆的萵筍絲，也是非常不錯的！”食材明細主料萵筍（1根）小蔥（適量）調料...

食材明細主料鯽魚（500克左右）豆腐（300克）輔料料酒（一小勺）生抽（一小勺）香菜（適量）姜（適量）花椒（10粒）蒜片（2瓣）微辣（口味）燒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）鮮香營養鯽魚豆腐的做法步驟1、準備好鯽魚豆腐2、薑絲，...

香菇是一種食用菌食物，因為它散發著一種特有的香味，因此被稱為“香菇”。日常生活中香菇的價格一般是在三十幾塊錢到七十幾塊錢一斤，價格中上，鮮香菇可能會稍微便宜一點點，不過香菇還是有很...

鮮枸杞藥食俱佳,除了入藥,還有多種吃法，因為沒有經過加工的新鮮枸杞有著不錯的功效，那麼就會有很多人會問了，鮮枸杞的營養價值是有哪些呢，既然大家這麼問了，那麼接下來我來帶大家瞭解一下鮮...

海鮮乾貨種類很多，常見的有乾貝、魚乾、蝦乾等等。最初是漁民捕捉了太多的海鮮，為了方便儲存，就把新鮮的海鮮晒成乾貨，久而久之，海鮮乾貨就被流傳下來，成為人們喜愛的食品之一。下面，小編就為...

夏季到來了，氣漸漸炎熱，許多人喜歡喝果汁，味道美味，清爽解渴，最重要的是還很健康，很符合當今社會人們對健康養生的需求，是現在大眾很喜歡的生活方式。那麼果汁的營養價值到底有哪些呢，如何飲用...

很多人都喜歡喝羊奶，特別是學生，因為喝羊奶可以長個子，而且還能補充營養物質。不過，現在，在市場上，羊奶粉也是非常好喝的。那麼，對於鮮羊奶的營養價值，你知道多少呢？現在，就由小編輯來帶大家一起...

相對來說鯽魚肉質極嫩而且味道很鮮美，也屬於我國較為常用的食用魚類，尤其在夏天最為肥美，所以在三伏天情況下的的鯽魚湯也是一道家常必備菜品。雖然鯽魚好吃，但是它的骨刺又小又細，所以對於...

鮮菇經烹飪後，具有獨特的蘑菇香味，同時味道鮮美可口，比較晒乾的蘑菇更加的鮮嫩，非常適合日常做菜來吃。鮮菇除了口感美味之外，鮮茹的營養價值是非常高的。日常食用鮮菇能起到通便排毒、降血...

現在大家都在抱怨香椿吃不起了，根據有關人士的計算一斤的香椿可以抵上一頓的小龍蝦了。原來香椿這麼貴的嗎?那麼究竟是富含怎麼樣營養的香椿才能夠以這麼高昂的價格出售呢?下面小編就為...

“前幾天在“坤博砂鍋美食福利群”裡面搶紅包拼RP收穫一個他們公司以前的出口尾貨——凱得寶18cm小砂鍋,這個砂鍋小巧可愛，用來做一人份的《魚鮮營養湯》最合適了。美食因人而異，脣齒間...

香菜是我們生活中一種非常重要的蔬菜，我們平時吃香菜，主要都是以配菜的形式來食用，比如我們在很多食物當中加入香菜以後，食物就會變得非常的美味，這對我們人體是非常好的，那我們就來介紹一下...

“早餐就喜歡營養又簡單的美味、這款烤土司片簡單、快速、還非常好吃的哈！”食材明細主料吐司（2片）蒜蓉（適量）雞蛋（一個）輔料黃油（15g）蘋果（半個）黃瓜（半根）沙拉醬（適量）香菜葉（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）廿分...

杏鮑菇是菌菇類的一種，在市場上很常見，其肉質厚實呈米白色，口感如鮑魚，味道如杏仁，適合炒、涼拌、煲湯等，製作方法多樣，深受人們的喜愛。做好的杏鮑菇在口感和味道上絕佳，鮮嫩多汁，適合作為素肉...

“酸辣可口”食材明細主料紅椒（適量）青椒（適量）午餐肉（適量）魚（適量）豬肉（適量）豆芽（適量）白菜（適量）輔料檸檬汁（適量）香檳（適量）泡椒湯汁（適量）鹽（適量）酸辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）高階（難度）檸香營養湯的做法步...

石榴是生活中最常見的一種水果。石榴內含蛋白質豐富的纖維、多種維生素及礦物質。有降低膽固醇、助消化等等許多功效，對人們的身體健康是都有大有好處的。是非常受人們喜歡的水果之一。...

茴香是一種很常見的豆制食品，很多人都喜歡吃茴香，不僅僅因為茴香好吃，而且茴香富含豐富的營養物質，特別是喝酒的人，經常會點茴香這道菜。那麼，就有人問了，茴香的營養有哪些呢？現在，就由小編輯來...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時給大家介紹一道海鮮粥——鮮香營養紅螺粥。這道海鮮粥鮮美異常，選擇一個無事的早晨慢慢熬製，慢工出細活兒，不久你就可以...

“家中沒了零食，不想出門，那麼便自己動手給兒子做。營養豆，營養又香酥。只七成熟時便被人消滅了些。臨家姐姐特意跑來說，帶過去的酥餅大哥超讚。”食材明細主料麵粉（4勺）雞蛋（2個）杏仁（適量）油炸...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘香鮮一鍋出包含多種蔬菜和肉類，富含多種營養元素，特別有營養。還有幾樣海鮮搭配在一起共同擦出味蕾的火花。蔬菜和肉類...

魚腥草是我們生活中不太常見的一種食材，魚腥草有的時候會出現在感冒藥材的配方里，因為魚腥草有清熱解毒的功效，很多人對魚腥草的營養價值不瞭解，因此就不敢吃或者覺得吃了對身體不好，今天就...

牛奶，應該是大家在日常生活中經常喝的東西了，而鮮奶是牛奶中比較新鮮的一一種了。很多人喝鮮奶，但卻不知道鮮奶的營養成分，所以下面的這篇文章“鮮奶的營養成分”，希望讓大家瞭解到鮮奶和牛...

“還是挺喜歡吃麵食的~~而且做起來又很方便~~~”食材明細主料麵條（200克）輔料白菜心（適量）火腿（適量）青蝦（適量）韭菜（適量）雞蛋（1個）配料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮香面的...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘富有春天氣息的新鮮香椿清新爽口，剁成肉餡的豬肉肉質軟爛細膩，將餡料拌勻以春餅裹起，炸至微黃酥脆，新鮮營養的香椿香卷便...

咱們生活中接觸到的水果中，口感香脆的其實不多，如果要說的話，那麼鮮棗必須佔有一席之位，很多人都非常喜歡吃鮮棗，因為喜歡這種獨特的口感，鮮棗不僅僅味道好，營養價值也是可圈可點的，我們今天一...