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  • 夏日輕食沙拉怎麼做|夏日輕食沙拉的做法
    發表於:2023-12-28
    “最近天氣非常的熱,都沒什麼胃口,做點清爽的沙拉,紅的聖女果,黃的玉米,綠的西蘭花,看的就有胃口。”食材明細主料西藍花(100g)聖女果(6個)玉米(半個)調料六月鮮12g輕鹽牡蠣醬油(3勺)芝麻油(1勺)清淡(口...
  • 夏日越南明蝦沙拉卷的做法 【Oster食譜】夏日越南明蝦沙拉卷 夏日越南明蝦沙拉卷怎麼做
    發表於:2024-01-09
    “炎炎酷暑,對油膩SayGoodbye,用清爽百味的沙拉替代吃飯,一盤沙拉卷,無論裡面卷的是山珍海味,還是瓜果蔬菜,終將其斑斕渲染得淋漓盡致,擺脫夏日的浮躁,以一種不迫的從容,品味沙拉卷的百般滋味,心...
  • 輕食蔬果蝦仁沙拉的做法 邊吃邊瘦的健康美食~輕食蔬果蝦仁沙拉 輕食蔬果蝦仁沙拉怎麼做
    發表於:2023-12-28
    “夏天,很多愛美女性,糾結在又想吃東西,可是吃了又怕胖!明明最近很自律,一直在吃輕食美食沙拉,可體重就是減不下來,不知道該怎麼辦?其實你第一步就做錯啦。”食材明細主料黃瓜(1個)大蝦(6只)冰草(50...
  • 輕食沙拉怎麼做|輕食沙拉的做法
    發表於:2024-01-01
    “輕食沙拉簡單又好做,減脂又好吃。”食材明細主料蝦仁(5只(50g))西蘭花(35g)荷蘭豆(10個)黃甜椒(1/5(30g))紫甘藍(1片(25g))球生菜(1片(25g))櫻桃蘿蔔(5個)苦菊(25g)輔料芝麻醬(5g)橄欖油(5g)高洛黃芥末(7g)果醋(10g)味...
  • 輕食蝦仁雞蛋沙拉怎麼做|輕食蝦仁雞蛋沙拉的做法
    發表於:2023-12-30
    食材明細主料蝦仁(適量)雞蛋(適量)輔料胡蘿蔔(適量)生菜(適量)黃瓜(適量)調料油醋汁(適量)清淡(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)輕食蝦仁雞蛋沙拉的做法步驟1、時蔬準備就緒。2、蝦仁和雞蛋備用。3、...
  • 輕食櫻桃蘿蔔沙拉怎麼做|輕食櫻桃蘿蔔沙拉的做法
    發表於:2023-12-31
    “昨天醃製櫻桃蘿蔔還剩幾顆,今就做一款低脂餐:輕食櫻桃蘿蔔沙拉,加一枚煮蛋,有顏更有料呢!”食材明細主料櫻桃蘿蔔(三顆)輔料雞蛋(一個)黃瓜(一根)番茄(一個)調料自制油醋汁(適量)清淡(口味)拌(工藝)廿分...
  • 健康美食的夏日沙拉如何做簡單又美味
    發表於:2020-06-10
    準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘夏日沙拉這道健康綠色的沙拉是當代每個人的必選美食,它對於瘦身養眼都起到了很好的作用。並且夏日沙拉的做法簡單易學...
  • 製作夏日冷飲的方法和步驟是怎樣的
    發表於:2018-08-28
    夏季家中多少都常備著冰點或冷飲。炎熱夏日的到來,不準備點冰飲如何度過?外面的冰飲或許你已經吃膩了,既然如此何不根據自己的口味來製作一些獨特的冰飲呢?我們一起來看一下製作夏日冷飲...
  • 夏日沙拉的做法
    發表於:2018-03-31
    夏天就快要到了,沙拉變成了很多人飯桌上不可少的一道,加點喜歡的水果,芒果、獼猴桃、聖女果、蘋果,再來點喜歡的玉米、紫甘藍,簡單又爽口的沙拉就完成了,好吃不上火,對於夏天沒有食慾的人來說...
  • 藜麥輕食沙拉怎麼做|藜麥輕食沙拉的做法
    發表於:2023-12-29
    “如何做好一道減脂餐?藜麥輕食沙拉,輕奢主義,健康塑形好美食。如何吃好晚餐?推薦這道《藜麥輕食沙拉》,美味營養,而且減脂哦。”食材明細主料稼祺藜麥(40g)聖女果(6個)煮雞蛋(2個)蝦(8只)手指胡蘿蔔...
  • 意式米沙拉的做法 意式米沙拉-夏日懶人餐 意式米沙拉怎麼做
    發表於:2024-01-05
    “最近天氣真的太熱了,大家是不是熱的吃不下飯了呢?今天小松就為大家帶來一道義大利特有的大米沙拉,既清爽又開胃,吃完了保你涼爽又滿足~”食材明細主料大米(150g)輔料西紅柿(80g)乳酪(80g)火腿(5...
  • 蓮藕雞蛋輕食沙拉怎麼做|蓮藕雞蛋輕食沙拉的做法
    發表於:2024-01-04
    食材明細主料蓮藕(100克)金針菇(80克)雞蛋(1個)紫甘藍(10克)苦菊(15克)小番茄(4個)沙拉汁(5克)輔料清水(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蓮藕雞蛋輕食沙拉的做法步驟1、取金針菇去根洗淨。2、冷...
  • 果蔬沙拉的做法 #夏日懶人餐#果蔬沙拉 果蔬沙拉怎麼做
    發表於:2024-01-05
    食材明細主料芒果(1只)草莓(12個)黃瓜(1根)輔料沙拉醬(適量)酸甜(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)果蔬沙拉的做法步驟1、所有食材。2、芒果去皮去殼切小塊,草莓洗淨,黃瓜洗淨切小塊。3、將所有食材...
  • 好看的水果沙拉的做法具體步驟是什麼
    發表於:2018-05-12
    水果大家都喜歡吃吧,水果裡面含有非常豐富的維生素,微量元素,礦物質元素,膳食纖維素以及各種果酸,對於小夥伴們來說,吃水果不僅可以起到潤腸通便的作用,補充我們身體的營養,美容養顏,更重要的是...
  • 輕食沙拉品牌排行
    發表於:2019-07-08
    輕食是不少顧客們都很喜歡吃的食物,目前在餐飲行業裡也是有許多的輕食品牌,輕食這個美食擁有很強的市場競爭力,輕食吃起來也是美味無比,很多創業者都想要自己開輕食店。那麼,輕食沙拉品牌排...
  • 做蔬菜水果沙拉需要有這些步驟
    發表於:2018-02-15
    時下隨著生活條件越來越好,人們逐漸養成了不良的飲食習慣,造成很多人的身體過度肥胖。一些肥胖人群為了減肥控制體重往往在每天的晚餐上吃點蔬菜水果等低熱量的東西。蔬菜水果沙拉是最好...
  • 夏濃濃沙拉的做法 夏濃濃沙拉…夏日消暑 夏濃濃沙拉怎麼做
    發表於:2024-01-13
    “第一次做沙拉,第一次分享,因為平時喜歡跑步、游泳,慢慢對飲食會趨向原味,嘗試一下自己設計的沙拉,放我不喜歡卻有營養的生洋蔥、紫甘藍,這樣一款沙拉就比較容易接受了,吃完覺得壓力也減輕一...
  • 繽紛夏日沙拉的做法 節氣食養 | 繽紛夏日沙拉 繽紛夏日沙拉怎麼做
    發表於:2023-12-31
    “每種果子,都有它不可替代的味道,是陽光、土地、雨水的能量,賦予了食材天然美味。”食材明細主料秋葵(適量)藍莓(適量)桑椹(適量)聖女果(適量)藍莓果醋(適量)輔料有機糙米醋(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分...
  • 水果沙拉的做法 夏日甜心水果沙拉 水果沙拉怎麼做
    發表於:2023-12-31
    食材明細主料草莓(400克)黃番茄(400克)黃瓜(半根)調料沙拉醬(一勺)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)水果沙拉的做法步驟1、黃番茄洗乾淨對半切開,黃瓜去皮切塊。2、草莓去蒂,用清水在沖洗乾淨。...
  • 蔬菜沙拉的做法 #夏日懶人餐#蔬菜沙拉 蔬菜沙拉怎麼做
    發表於:2024-01-05
    “夏天慢慢來了,有時胃口不佳,來個沙拉醬蔬菜!又開胃又營養,這個菜營養流失少!操作簡單快捷,對於吃了油膩的食物,來個清爽的沙拉蔬菜正好解解膩!吃素也營養!”食材明細主料胡蘿蔔(一根)生菜(一顆)玉...
  • 蜆殼粉沙拉的做法 夏日輕食系列——橄欖油義大利蜆殼粉沙拉 蜆殼粉沙拉怎麼做
    發表於:2024-02-29
    “又到了初夏了,那種熱的感覺已經撲面而來!夏季最明顯的就是胃口變得很差很差每到這個時間,我好像有厭食症那樣,什麼東西都吃不下。通常,這個時候,我都會選擇一些比較清爽輕盈的東西來吃好像...
  • 輕食沙拉加盟排行
    發表於:2019-07-22
    相信不少人聽到輕食沙拉的時候都會認為這是減肥的人才需要吃的食物,但其實輕食沙拉講究營養,是將蔬菜、雞胸肉、堅果、水果、海鮮等進行合理搭配。如今人們注重養生,所以他們會選擇健康的...
  • 日式土豆沙拉的做法 日式土豆沙拉(深夜食堂) 日式土豆沙拉怎麼做
    發表於:2024-02-24
    “午夜12點,報時鐘響起,城市的一隅,屬於一家食堂的時間開始了。菜譜只有豬肉套餐,但你想吃的都可以點。這個食堂就叫做《深夜食堂》。當時看這個日劇時,就想把裡面介紹的食物做一遍,剛好家裡...
  • 輕食沙拉菜怎麼做|輕食沙拉菜的做法
    發表於:2024-01-02
    “最近輕食這個詞很流行,哈哈細想多半是薩拉菜,今天也再做下薩拉菜吧。今天加入新元素藜麥,健康食品呦。”食材明細主料生菜(適量)小洋蔥(3個)小土豆(2個)金槍魚(適量)藜麥(2小把)輔料日式芝麻醬(3勺...
  • 夏日利尿馬齒莧沙拉怎麼做|夏日利尿馬齒莧沙拉的做法
    發表於:2024-01-13
    “百分百新鮮果蔬,零新增!超沁爽質嫩~,最大的特點是有馬齒莧能夠排毒利尿改善面板,使肌膚散發健康的光澤(但不建議孕婦食用哦)!”食材明細主料馬齒莧(30克)烤梅肉(6片)苦苣生菜(10克)紅色聖女果片(5...