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發表於:2023-12-31
“營養美味!”食材明細主料麵粉(適量)輔料紅蘿蔔汁(適量)黑芝麻(適量)酵母(適量)調料鹽(適量)食用油(適量)五香(口味)其他(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紅蘿蔔汁餅的做法步驟1、紅蘿蔔放入破壁機打成汁,備用...
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發表於:2024-02-01
“紅蘿蔔食療作用:紅蘿蔔味辛、甘,性涼。入肺、胃經。可消積滯,化痰熱,下氣,寬中,解毒;主治食積脹滿、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏頭痛。”食材明細主料高筋麵粉(500克)紅蘿蔔汁(240克...
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發表於:2024-02-23
“胡蘿蔔有“小人蔘”之美稱,是一種質脆味美、含鈣量高、營養豐富的家常蔬菜。胡蘿蔔榨汁出來和麵粉一起,非常營養。”食材明細主料麵粉(300g)輔料酵母粉(2g)配料胡蘿蔔汁(208g)鹹鮮(口味)煎(工藝...
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發表於:2024-01-05
“胡蘿蔔汁雞蛋餅,營養美味,涼了都不硬的早餐餅,真的很美味!功效與作用:1.增強抵抗力胡蘿蔔中的木質素也能提高,間接消滅癌細胞。2.降糖降脂降低血脂,促進腎上腺素的合成,還有降壓,強心作用,是高...
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發表於:2024-01-11
食材明細主料紅蘿蔔(1個)雞蛋(2個)白菜心(適量)麵粉(適量)火腿腸(適量)輔料五香粉(適量)鹽(適量)番茄醬(適量)酸甜(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紅蘿蔔筋餅的做法步驟1、紅蘿蔔擦絲和麵粉五香粉鹽攪拌...
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發表於:2024-02-23
“白蘿蔔用來紅燒就很好吃,加上了點番茄醬,更加好味道”食材明細主料白蘿蔔(適量)輔料小米椒(1個)小蔥葉(適量)配料鹽(適量)番茄醬(適量)雞精(適量)老抽(適量)微辣(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)茄汁紅...
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發表於:2023-12-31
“簡單美味快手餅!”食材明細主料麵粉(適量)紅蘿蔔(適量)輔料雞蛋(兩個)蝦皮(適量)純淨水(適量)調料鹽(適量)食用油(適量)清淡(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅蘿蔔絲雞蛋餅的做法步驟1、食材。2、加入...
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發表於:2020-10-06
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘胡蘿蔔汁煎餅味美又營養。濃濃的胡蘿蔔味道,沾了油脂的胡蘿蔔營養價值是最高的,可以補充體內的維生素、纖維素,還能夠預...
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發表於:2023-12-31
“製作發糕很簡單,不用揉麵,不用整形,用筷子把食材攪勻,發酵,蒸制即可,省時省力。本款胡蘿蔔汁紅糖發糕,鬆軟香甜,營養美味。使用9寸方形模具一個。”食材明細主料普通麵粉(500克)胡蘿蔔汁(400克)...
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發表於:2024-02-23
“今天做了胡蘿蔔汁,胡蘿蔔富含很多的倍他胡蘿蔔素,很營養,但是很多的小朋友不喜歡吃胡蘿蔔,其實胡蘿蔔汁很好喝,也很美味,但是胡蘿蔔是脂溶性維生素和脂肪結合吸收更好,所以用胡蘿蔔汁做胡蘿...
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發表於:2024-02-29
“紅蘿蔔含維生素較高,牛奶含鈣量也高,每天喝上一杯,可以說人體的每天均消耗的體能含量也足夠了,所以長期飲用者,身體格外的爽朗!”食材明細主料紅蘿蔔(適量)鮮奶(適量)輔料冰水(適量)奶香(口味)技巧...
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發表於:2024-02-25
“紅蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素,有著抗氧化的功效,能抑制活性氧,預防癌症。紅蘿蔔素進入體內就會轉化成維生素A,它能維持面板和黏膜的健康,防止面板乾燥,增加面板的溼潤度。烹飪時使用油能大大...
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發表於:2024-02-27
食材明細主料胡蘿蔔(一條)西紅柿(一個)輔料檸檬(一個)配料蜂蜜(適量)蔥香(口味)生鮮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿蘿蔔汁的做法步驟1、西紅柿切小粒2、胡蘿蔔切丁3、檸檬去皮一半切丁,留一半等會...
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發表於:2018-05-12
紅蘿蔔,一種常見的青菜。平常我們可以在超市隨處可見,飯桌上更是一道常見的菜,紅蘿蔔炒肉,紅蘿蔔煮湯,都很受歡迎。其實紅蘿蔔還可以當飲料喝,我們不是常常說要多喝蔬菜汁嗎,紅蘿蔔就是一種很...
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發表於:2024-02-23
食材明細主料紅蘿蔔(適量)蘋果(適量)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅蘿蔔蘋果汁的做法步驟1、備蘋果二個,紅蘿蔔一個。2、蘋果去籽切塊,紅蘿蔔切條。3、備榨汁的原汁機,依次放上紅蘿蔔,...
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發表於:2024-02-27
“一直以來除了包餃子我很少做麵食,我和老公是都很喜歡吃包子的,自己試著做過兩次,總感覺和外面賣的不一樣,所以,我也懶得去琢磨,想吃了,就出去買兩屜,明知道肉餡都不是好肉做的。自從加入美食...
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發表於:2023-12-29
“即簡單又美味,快手煎餅。”食材明細主料紅蘿蔔(一個)輔料雞蛋(一個)純淨水(少許)麵粉(少許)調料食用油(少許)鹽(少許)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅蘿蔔絲煎餅的做法步驟1、紅蘿蔔洗淨擦絲...
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發表於:2024-01-11
“這款破壁機是帶加熱功能的,使用後感覺加熱破壁機會更方便,不用另外將食材煮熟。紅蘿蔔是一種營養價值較高的蔬菜,除含有多種維生素外,還蘊藏豐富的鈣、鉀、鐵等物質。特別是胡蘿蔔素是保...
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發表於:2024-02-05
“胡蘿蔔中的主要營養素是β-胡蘿蔔素,每天吃兩根胡蘿蔔,可使血中膽固醇降低10%~20%;每天吃三根胡蘿蔔,有助於預防心臟疾病和腫瘤。人體無法直接消化,唯有通過切碎、煮熟及咀嚼等方式,使其細...
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發表於:2024-02-23
食材明細主料麵粉(適量)胡蘿蔔絲(適量)輔料糖(適量)配料油(適量)甜味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅蘿蔔煎餅的做法步驟1、備紅蘿蔔絲和麵粉。2、麵粉裡放點糖,。3、加清水合成麵糊。再放進紅...
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發表於:2024-02-01
食材明細主料白蘿蔔(適量)胡蘿蔔(適量)黃豆芽(適量)麵粉(適量)糯米粉(適量)輔料鹽(2)雞精(適量)辣椒油麵(適量)胡椒麵(適量)花椒麵(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅白蘿蔔豆芽餅的做法步驟1、就是...
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發表於:2024-01-13
“國小生洋哥的早餐前兩年都是吃的學校旁邊的路邊攤,經過一個暑假醞釀,覺得外面的食品安全令人擔憂,於是痛改前非,丟掉懶惰,給孩子一個美味,營養的早餐!其實粑粑也很喜歡,滿滿都是愛!”食材明...
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發表於:2024-02-01
“午後,陽光照進來陽臺來,很愜意,烤箱裡飄出迷人的麵包香氣,人不免有些昏昏沉沉,想去眯個小覺,但麵包沒出爐卻是萬萬不能的。正好利用這20來分鐘的時間,打個紅柚胡蘿蔔汁來喝喝,補充一下營養素...
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發表於:2024-03-01
“菜汁面營養好,因而我們做主食麵的時候,有菜汁和麵,面裡面增加了維生素和顏色。這樣的麵食是非常方便的營養麵食。”食材明細主料面(一碗)輔料雞蛋(一個)紫色蘿蔔汁面(一塊)酵母粉(一茶勺)水(一杯...
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發表於:2024-02-26
“榨出的渣子。含有大量的膳食纖維,不能浪費。用來包餃子,還不用剁了”食材明細主料胡蘿蔔(適量)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔汁的做法步驟1、原料圖2、胡蘿蔔洗淨切成條3、...