關於番茄爆炒小白菜的做法的知識

“這幾天的雞鴨魚肉都吃膩了吧，給大家上一盤番茄爆炒小白菜，酸甜爽口，多吃不長肉。小白菜含有豐富的鈣、磷、鐵，質地柔嫩，味道清香，常吃有亮發，明目，溫肺，益肝，健脾，和胃，補腎，潤腸，強筋，壯骨，養顏護膚...

“今來一款快手菜，補水營養又健康”食材明細主料白菜（適量）番茄（一個）香菇（適量）蔥（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄香菇炒白菜的做法步驟1、白菜番茄和蔥...

“對於喜歡吃麵條的食客來講，無論用什麼拌麵，都美味。番茄搭配小白菜炒熟，再煮熟麵條拌一拌，既是一款健康美味。非常適合這個季節享用。”食材明細主料番茄（100g）小白菜（300g）麵條（150g）輔料蔥（適...

“這個菜就是一般炒捲心菜的做法，最後加入煎好的小番茄。在這裡我用小番茄代替醋，味道更清新，有小番茄的原味，和捲心菜淡淡的甜味”食材明細主料捲心菜（適量）小番茄（適量）輔料大蒜（適量）洋蔥（適量...

“黑木耳爆炒小白菜，黑木耳是高蛋白、低脂肪食物，被譽為“植物肉”“素中之葷”，有補氣益智，潤肺補腦，活血止血的作用。所含的膳食纖維，能促進腸蠕動，促進脂肪排洩，有利於減肥。小白菜鈣含量高...

食材明細主料小白菜（適量）輔料鹽（適量）花椒（適量）蒜末（適量）蠔油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒小白菜的做法步驟1、鍋中熱油下入花椒炸香。2、放入提前清洗乾淨的小白菜翻炒。3、...

食材明細主料大白菜（230克）番茄（225克）雞蛋（2只）調料番茄沙司（適量）鹽（適量）白糖（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋番茄炒大白菜的做法步驟1、食材：大白菜（已清洗切開）、番茄（已清洗切開）、雞...

“小白菜含有豐富的鈣、磷、鐵等微量元素，礦物質和維生素含量也很高。還有著清熱除火，生津止渴，化痰止咳，利尿消腫，通便減肥，安神除煩，養顏護膚，提高免疫力等功效，很適合夏季食用。小白菜搭配番...

“家鄉的九鬥碗最後一道菜坑定是酸湯，只要上了酸湯就表示菜上完了，前幾天吃了兩天的九鬥碗就試著做一做，但是自己做的和九鬥碗的還不太一樣，九鬥碗裡的酸湯還會有大量的海帶絲；燥熱的秋天，喝...

“我本打算用番茄直接來炒圓白菜，後來我兒子說：放兩個雞蛋進去，這樣顏色更好看，營養也更加豐富了。。。”食材明細主料圓白菜（230克）番茄（170克）雞蛋（2只）輔料料酒（適量）番茄醬（適量）白糖（適量）鹽（適量）...

“清理冰箱時發現只剩一個白菜心、一個番茄和幾朵西蘭花，毫不猶豫的把它們搭配在一起，來個素食小炒，顏色還挺漂亮，有點像舌尖3金邊白菜的趕腳哦！非常簡單的快手菜，有滋有味，爽口開胃，沒想到上...

“從小到大，要說誰沒吃過西紅柿炒雞蛋，那基本上可以算的上是外星人了，不光吃，就連做，也基本都是老少皆宜的，記得小的時候，學校有勞動課，老師留的作業就是，明天帶一道自己炒的菜來，那會好像是國小...

“百搭大白菜，怎麼加工都好吃。大白菜與番茄搭配一起燒製，成品味道很好。營養健康的一道美味。”食材明細主料番茄（200g）大白菜（300g）輔料蔥（適量）姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）白砂糖（適量）酸甜（口味）燒...

食材明細主料臘腸（50g）西紅柿（1個）白菜（300g）輔料姜（適量）鹽（5g）白糖（5g）雞精（2g）料酒（3g）生抽（5g）香油（3g）蔥（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄臘腸炒白菜的做法步驟1、姜切絲，蔥切末2、臘腸切片3...

“新年肥甘厚膩吃多了，不妨試試這道番茄白菜湯，再加點土豆，綿糯滑潤，爽口解膩，孩子們都搶著喝。”食材明細主料番茄（1個）土豆（1個）白菜（4片）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）蔥（適量）姜（適量）味極鮮醬油（適...

“每天做菜都不知道吃點啥了😂還剩多半個圓白菜，一個西紅柿，那就整好了~哈哈”食材明細主料圓白菜（多半個）西紅柿（1個）蔥（1/4）輔料食用油（適量）鹽（適量）生抽（少許）雞精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）...

食材明細主料高湯（適量）小白菜（200g）番茄（1個）輔料食鹽（半勺）生抽（1勺）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小白菜番茄高湯的做法步驟1、燉豬肚的高湯倒入鍋中燒開，放入小白菜燙軟。2、番茄切薄片，放...

“家裡剩了小半個大白菜，一餐太少，就配番茄炒了，酸酸甜甜小孩最愛了。”食材明細主料大白菜（1/4個）番茄（8個）雞蛋（5個）輔料蒜頭（3瓣）蔥花（2湯匙）鹽（1/4茶匙）糖（3茶匙）玉米油（1湯匙）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗...

“很簡單的一道家常菜。”食材明細主料白菜（適量）輔料番茄（適量）生薑小蔥（適量）配料鹽（適量）味精（適量）油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜炒番茄的做法步驟1、食材準備；白菜切絲，西紅柿...

“【圓白菜炒番茄】是一道簡單的快手菜，炒制這道菜餚，一定要先把圓白菜煸炒至塌秧發蔫，鍋中的水分蒸發，再放入西紅柿，才能保證口感和味道。”食材明細主料圓白菜（600克）西紅柿（2個）洋蔥（適量）輔料...

“平時咱們的白菜都是醋溜（放醋），味道甚是不錯。今天我放的是番茄，不僅味鮮，而且番茄的營養也很多，比起醋來我感覺要好很多，推薦給大家。”食材明細主料卷白菜（半顆）番茄（2個）輔料薑末（適量）大蒜（3-4...

食材明細主料小白菜（一困）輔料蔥（適量）蒜（適量）調料料酒（適量）白糖（少許）蠔油（少許）清淡（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）爆小白菜的做法步驟1、蔥蒜切片。2、小白菜摘洗乾淨。3、起鍋燒油，下蔥蒜片炒...

食材明細主料土雞蛋（3個）白菜（200g）番茄（1個）輔料鹽（適量）油（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜番茄炒雞蛋的做法步驟1、白菜、番茄。2、土雞蛋加點鹽調成液。3、番茄切塊，白菜...

食材明細主料白菜（1顆）輔料番茄（1個）調料鹽（適量）花生油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄炒白菜的做法步驟1、白菜洗淨切塊。2、番茄洗淨切塊。3、熱鍋下油放入白菜翻炒。4、放入番...

“夏季的爽口菜，與番茄搭配，色彩誘人，營養豐富。特點是爆炒，甘藍爽脆，酸甜適口，非常美味的下酒下飯菜！”食材明細主料綠甘藍（200g）番茄（1個）輔料油（適量）鹽（適量）花椒粒（適量）大蒜（適量）白糖（適量）酸甜（口味）...