關於海帶豆芽排骨湯的知識

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料海帶：適量豆芽：適量排骨：適量輔料油：適量鹽：適量蔥薑蒜：適量具體步驟1.將海帶浸泡後，放籠屜內蒸約半小時，取出再用清水浸...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:45分鐘主料豬頸排：500輔料海帶：200具體步驟1、將海帶浸泡後，放籠屜內蒸約半小時，取出再用清水浸泡4小時，徹底泡發後，洗淨控水，切成...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料排骨：200幹海帶：25黃豆：35輔料鹽：5姜：5具體步驟分別用清水浸泡黃豆和海帶，夏季黃豆泡發時間約為5～6個小時，海帶約為2～3小...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘主料海帶：適量豆芽：適量排骨：適量輔料油：適量鹽：適量具體步驟第一步先把排骨、雞腳洗淨用熱水焯去血水，撈起放入水中清洗備...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘主料海帶：適量豆芽：適量排骨：適量輔料油：適量鹽：適量具體步驟排骨剁成塊，燒開一鍋水，放排骨進去飛一下水。玉米去清理好切段...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘海帶豆芽排骨湯是一道特別美味的湯品來的，海帶豆芽排骨湯的主要食材有海帶豆芽還有排骨湯，做出來的海帶豆芽排骨湯滿滿...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘主料海帶：適量豆芽：適量排骨：適量輔料油：適量鹽：適量具體步驟排骨洗淨，剁成一寸長的段。姜洗淨切片，小蔥洗淨打結。排骨放入...

準備時間:25分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料排骨：200輔料黃豆芽：100具體步驟1.排骨焯水，去掉血沫，用冷水沖洗乾淨備用2.鍋內加入清水，水開後放入排骨，排骨煮至八成...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘這道誘人的海帶豆芽排骨湯躺在真皮的，味道還是十分的清淡的，尤其是豆芽本身就很有一股淡淡的清香味，再加上海帶的一種香...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料豬頸排：500輔料海帶：200具體步驟1.將海帶浸泡後，放籠屜內蒸約半小時，取出再用清水浸泡4小時，徹底泡發後，洗淨控水，切成...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘主料海帶：適量豆芽：適量排骨：適量輔料油：適量鹽：適量蔥薑蒜：適量具體步驟1．將排骨剁成大塊，用清水清洗後，放入開水中焯出血水，...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬頸排：500海帶：200黃豆芽：少許輔料蔥段：適量薑片：適量精鹽：適量黃酒：適量香油：適量具體步驟將海帶浸泡後，放籠屜內蒸約半...

“這道湯比較清單，排骨肥而不膩，配上白白的米飯和小鹹菜，真的是好棒的排骨米飯組合哦！！湯鮮味美，營養豐富，老少皆宜！！”食材明細主料豬排骨（500克）輔料水發海帶（300克）料酒（10克）大蔥（10克）姜（10克）鹽（4克）...

“海帶富含人體所需的鈣、鐵、鋅等元素，能很好的補充人體營養，預防各種心血管疾病。所以各個年齡階段的人都可以吃，具有降低血壓血糖和血脂等功效，經常食用，還可以預防癌症，提高自身免疫力。...

“微辣，鹹鮮。”食材明細主料海帶芽（適量）南瓜排骨湯（適量）輔料小米椒（適量）香菜（適量）香蔥（適量）鹽（適量）雞精（適量）白胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海帶芽南瓜排骨湯的做法步驟1、中...

“清淡不油膩，鹹鮮適口，微微麻辣，搭配米飯或單喝都很美味。😋我最喜歡的湯之一。”食材明細主料排骨（適量）黃豆芽（適量）海帶結（適量）蟲草花（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）麻椒粉（適量）香油（適量）薑末（適量）香...

食材明細主料排骨（適量）海帶（適量）生薑（幾片）八角（兩個）調料鹽（2克）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）排骨海帶湯的做法步驟1、準備食材。2、排骨入鍋煮幾分鐘出鍋裝盤。3、排骨倒入高壓鍋，生薑，八...

“很有營養的排骨海帶湯，適合懶人。”食材明細主料排骨（500g）輔料海帶（200g）配料花椒（適量）蔥（適量）料酒（2匙）八角（適量）桂皮（適量）姜（適量）蒜（適量）醋（1匙）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）排骨海帶湯的做...

“今天來說說高湯其實高湯的營養並不好，但是高湯鮮美，做進輔食裡即使不加鹽也會很好吃但是很多老人覺得骨頭湯補鈣，會做起來給孩子喝，這裡要說一點，骨頭湯不補鈣，如果孩子胃口不好，生病什麼的...

“隨著現代生活節奏的日益緊張，年輕人越來越開始關注自身的健康，骨質疏鬆已經不在是老年人的專利，三十來歲的年輕人也開始出現骨量減少了，這款湯品製作簡單，常喝有助於防止骨質流失哦~”食...

食材明細主料排骨（500g）海帶（10個）綠豆（10g）薏米（5g）蜜棗（2個）清水（適量）輔料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）海帶綠豆排骨湯的做法步驟1、排骨洗乾淨2、砍塊3、綠豆，薏米，蜜棗，洗乾淨4、鍋加...

“過節了，吃了一肚子高熱量的食物，趕緊來排排火吧！”食材明細主料排骨（500g）黃豆（一把）海帶（半張）生薑（五片）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃豆海帶排骨湯的做法步驟1、排骨剁成小...

“這幾天口腔潰瘍了，智齒處發火了，真的難受，煮了這種廣式湯，喝了兩次，就好了！分享給大家，為了把熱量降低點，可以把湯先煮好，涼後放入冰箱，涼透後，把上面那層油脂去掉，海帶第二頓煮實際上更入味，也更...

食材明細主料海帶（適量）黃豆（適量）輔料排骨（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）海帶黃豆排骨湯的做法步驟1、適量黃豆提前泡發（一部分用來打豆漿的）。2、海帶結用清水洗淨。3、...

“酷暑來了，人體水分流失很快，除了要及時補水外，還應該多喝湯，夏季喝湯有講究，不能喝太過油膩、太過滋補的湯，否則容易引起上火。排骨海帶湯既營養又清淡解暑，可起到補鈣和補充一些微量元素及...