關於營養美觀又美味的意式青醬面——菠菜松子青的知識

“意麵已經不是稀罕物了，去餐館大家還是都點茄汁味的較多，有沒有意式經典的青醬面呢？看成品的模樣就十分清新，味道更是獨特！”食材明細主料意麵（適量）輔料松子（適量）菠菜（適量）羅勒葉（適量）大蒜（適量...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料義大利麵：500羅勒：適量松子：適量菠菜：適量洋蔥：適量檸檬碎：適量輔料橄欖油：少許鹽：少許黑胡椒：少許大蒜：少許具體步驟1.先...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料義大利麵：適量新鮮羅勒：適量松子：少許檸檬：少許乳酪：適量輔料橄欖油：適量蒜：少許具體步驟1.羅勒，松子（先烤香），檸檬汁，芝士片...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘青菜的營養價值極高，含有豐富的維生素，乾子的營養也很豐富，因此以它們為主要食材做出的乾子炒青菜營養非常高。其次，乾子...

“CoCoLc的私菜食譜經－－意式羅勒青醬黃金面一道傳統經典的麵食類“意式羅勒青醬黃金面”。在此請親愛的美天，美食朋友一起慢慢的分享“CoCoLc的私菜食譜經－－意式羅勒青醬黃金面”!”食材明...

“兒子非常喜歡吃意麵，但卻獨愛青醬風味，青醬是用新鮮的羅勒葉加松子、大蒜、檸檬、帕瑪森乳酪、橄欖油一起攪拌打碎做成的義大利麵醬，成品會有濃郁的羅勒清香，松子和乳酪的元素也讓整個醬...

“綠綠的色澤，眼睛看了很舒服；專家說每當眼睛疲勞的時候就要看些綠色植物，純天然的【pesto意式青醬】。這款青醬是義大利人喜歡用來製作義大利麵的一款醬料，做法非常簡單；無需煮直接將材料...

食材明細主料義大利麵（100g）新鮮羅勒（100g）帕瑪森乾酪（30g）蒜香橄欖油（100ml）輔料大蒜（2瓣）松仁（10g）檸檬（1個）配料鹽（適量）黑胡椒（適量）奶香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青醬意麵的做法步驟1、將新鮮羅...

“這次去義大利旅行，一路上吃了好多意麵，披薩，提拉米蘇之類之類的義大利美食，深深讚歎義大利的意麵的千變萬化，種類繁多，常常是一桌人一人點一樣，每道意麵口味都不同，但是都一樣的美味！尤其是意...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料義大利麵：適量輔料松子：70九層塔：70片芝士粉：2大匙鹽：適量橄欖油：適量具體步驟1.松子70克用小火炒香。2.九層塔70片洗淨晾...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘營養菠菜面聽名字大家就知道這是一種非常的美味健康的綠色食品，當然事實也是如此，改變我們平常吃的白麵麵條，讓我們的面...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蘆筍：2根聖女果：1顆蒜瓣：1顆意麵：100歐芹：8牛肉：2塊淡奶油：35輔料黑胡椒：2蘑菇精：1橄欖油：30松子仁：15飛魚籽：5鹽：1.5g具體步...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.松子70克用小火炒香。2.九層塔70片洗淨晾乾水。3.把兩種材料放攪拌機中加點橄欖油和鹽打成醬。一時吃...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘青條魚營養含量十分的豐富而且深受人們的喜愛，這款營養美味的醬油燒青條魚不僅十分的美味，配料簡單容易上手，用時短好吃...

“【青醬&青醬意麵】擋不住的濃郁誘惑意式青醬，不誇張的說，我饞了好幾年了。因為羅勒，剛開始不知道是什麼東東。後來在老家發現了一種香草，極似羅勒。後經多方求證，證明就是羅勒的一種，（白花...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料羅勒嫩葉：70生松子：30輔料鹽：少許芝士粉：40毫升橄欖油：70毫升大蒜瓣：5粒具體步驟1.前5項材料混合搗碎成泥糊狀，加入芝士粉拌...

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘麵條的種類有很多樣式，這款營養鬆軟美味牛肉青菜面不僅口感美味十足，口感鬆軟，營養美味，而且用料簡單製作方便用時短適合...

“CoCoLc的私菜食譜經－－意式羅勒青醬義大利餐點裡經典的青醬，是一道眾所喜愛的醬料。即能拌麵；麵包塗醬，蘸醬；沙拉拌醬........等等很多均可。請親愛的美天，美食朋友一起慢慢的分享”CoCoLc的...

“（絕不是咖哩味！我保證！O(∩_∩)O）紅醬意麵大家見的很多了，白醬（白汁）之前也介紹過兩款，今天告訴你另外一款著名的意麵配方——青醬。話說，這可能是最簡單的意麵醬汁了。曾經有個笑話說，義大利...

青菜中含有豐富的維生素和礦物質，對人體有很大的好處，但是青菜應該怎麼吃才更營養、更健康呢？現在有很多人都怕胖怕油，就會非常講究素食，所以大多數人都喜歡上了吃青菜。然而青菜要怎麼吃才...

食材明細主料義大利麵（一小把）橄欖油（適量）羅勒醬（一勺）芝士粉（少許）輔料鹽（少許）醬香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青醬意麵的做法步驟1、準備好調料。2、小鍋煮水，放入鹽和橄欖油。3、下入意大...

義大利麵小麥含量高，比一般麵條吃起來更加健康，烹飪方法簡單，搭配各種醬汁都是一道佳餚。我比較喜歡奶油的味道，想到奶油就想到白汁義大利麵，和貝類海鮮，培根搭配起來口感特別醇厚。倒上一杯...

小時候我們學習過一篇課文就是講的青稞的故事，今天我們就來聊一聊青稞米。青稞是產於青藏高原上的一種穀類作物，在高原上種植歷史很久遠，是西藏人民主要的主食作物。對於其他地方的人民，青...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道營養美味的菠菜面好不誇張的說，是我的最愛，首先，菠菜本身就營養豐富，含有多種的微量元素和礦物質，可以補充人體所需的...

“之前去意式餐廳吃飯的時候超喜歡吃青醬~不管是青醬意麵還是抹面包都是我的愛。”食材明細主料羅勒葉（200g）大蒜（4瓣）松子（一小把）輔料檸檬汁（少許）橄欖油（適量）鹽（少許）芝士乾酪粉（適量）鹹香（口味）調...