關於清炒木瓜的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘夏天到了，我們每天都需要補充充足的維生素和水分，以此來保證自己肌膚的狀態。木瓜作為維生素保有量的王牌水果，而且還有...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘清炒木瓜，木瓜特有的清新在進過炒制之後，更加的濃郁，是一道美味的夏日菜餚。木瓜可以入菜，可以當做水果直接食用。我喜歡...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘清炒木瓜可以算是一道食療食物，其主要的食材就是木瓜，木瓜在我國古代的算是一道藥材，其具有豐胸、滋陰等功效，長期使用可...

“這個木槿花是我們小時候門前屋後常見的花兒，既是花兒也是可以就地取材的菜。”食材明細主料木槿花（一斤）輔料青椒（適量）蒜末（適量）油（適量）鹽（適量）紅椒（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清...

食材明細主料木耳菜（適量）輔料色拉油（適量）糖（適量）蔥（適量）蒜（適量）姜（適量）辣椒（適量）鹽（適量）味精（適量）香油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒木耳菜的做法步驟1、把木耳菜切成寸段。2、切好...

“小炒菜熱油鍋需要熱大一點、下菜顛兩勺就起鍋、方便快捷、味兒好！”食材明細主料黑木耳（適量）豬肉（適量）輔料大蔥（小量）油（適量）鹽（適量）醬（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒豬肉黑木耳...

“老人前幾天回家的時候摘了兩個木瓜出來，放冰箱幾天了，也沒空做，一般我都會拿來做木瓜釀，昨天又買了一大堆玉米，冰箱沒地方放了，想著不要了吧又可惜，昨晚就炒了一點，木瓜有點熟就甜，很好吃！不過...

“11月是木薯收穫的季節，木薯營養價值高，飽腹感強，炒上一盤簡單的肉沫木薯，越吃越感覺出木薯澱粉獨特的甜味，也挺送飯的。”食材明細主料木薯（適量）蔥（幾根）鹽（適量）輔料肉沫（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味...

食材明細主料木瓜（1個）輔料冰糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）冰糖木瓜的做法步驟1、材料如下。2、本地木瓜，漂亮吧。3、木瓜去核去皮切塊放入鍋中。4、放入冰糖。5、加入適量水，一...

“現在好多人都患有“三高”，而且是病患年齡越來越年輕化。現代人生活水平提高了，可是吃的卻不如從前貧窮時健康了，頓頓雞鴨魚肉蛋讓好多人患上了各種富貴病，從前聽說過餓死的人哪聽過因為...

“減肥減脂瘦身菜譜”食材明細主料木耳（200g）黃瓜（半根）胡蘿蔔（小半根）輔料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清炒木耳的做法步驟1、材料準備備用，木耳放開水過濾下2、黃瓜胡蘿蔔...

食材明細主料木瓜（500克）輔料油（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清煮木瓜絲的做法步驟1、木瓜原品2、500克，三人份量，去皮。3、瓜擦成絲。4、起鍋燒熱，放油加些鹽倒入木瓜絲5、...

食材明細主料木瓜（半個）西瓜皮（2塊）調料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西瓜皮炒木瓜的做法步驟1、食材：木瓜、西瓜皮2、將木瓜去皮去籽放在案板上切開，待用。3、將西瓜皮清洗一下。...

食材明細主料木耳（適量）黃瓜（適量）輔料鹽（適量）麻油（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）清炒黃瓜木耳的做法步驟1、黃瓜切片，木耳用水泡1個小時2、木耳發大之後，洗乾淨3、燒點水，把木耳...

“木耳菜，又叫豆腐菜，以幼苗、嫩梢或嫩葉供食，質地柔嫩軟滑，營養價值高。可作湯菜、爆炒、燙食、涼拌等，其味清香，咀嚼時如吃木耳一般清脆爽口，故名木耳菜。”食材明細主料木耳菜（500g）輔料蒜頭...

食材明細主料口蘑（適量）黑木耳（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清炒木耳口蘑的做法步驟1、口蘑用鹽水泡洗乾淨2、切片待用3、黑木耳泡發，洗乾淨4、熱鍋，放少許油5、放入黑...

“脆嫩可口,味道鮮美。好處：養顏美容，減肥，排毒，預防心腦血管疾病”食材明細主料木耳（適量）大蒜（3瓣）輔料鹽（適量）醋（適量）醬油（適量）菜籽油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）清炒黑木耳的做法步...

食材明細主料黃瓜（2根）胡蘿蔔（一段）木耳（一把）輔料雞蛋（2枚）姜（適量）大料（適量）鹽（適量）醬油（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清炒雞蛋木耳黃瓜的做法步驟1、處理好所有材料，黃瓜和胡蘿蔔切片，木...

“步驟看圖”食材明細主料木瓜（適量）酸奶（適量）輔料吉利丁粉（適量）甜味（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）清真木瓜酸奶凍的做法步驟1、木瓜一個2、去瓤3、金河酸奶4、酸奶加吉利丁粉隔水融化5...

“我家裡的菜木瓜，以前的品種，做菜很甜的。”食材明細主料木瓜（適量）瘦肉（適量）輔料姜（適量）澱粉（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽蠔油（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木瓜炒肉的做法步驟...

“山藥營養相當豐富，它既可作為主食，又可作為蔬菜，同時還是常用的藥材。山藥味甘，性平。具有健脾養胃，滋腎益精，益肺止咳的功效。黑木耳是一種營養豐富、滋味鮮美的食品，有滋潤強壯，潤肺補腦，補...

“山藥和木耳都是減肥聖品啊！這道菜一定有很多人愛吧😄山藥含有皁甙、黏蛋白、黏多糖、氨基酸、維生素C等保健物質。其中黏蛋白和黏多糖最為寶貴，黏蛋白是其最大的優點，對人體有特殊的保...

“地木耳是野生的，或長在岩石上，或長在草地上，很想親身體驗一下自己釆摘。很多人都知道這是一道美味，但很難清洗乾淨讓很多人望而卻步。本人的經驗是：用麵粉洗三次後，泥沙已經沖洗的差不多。...

“木耳纖體，但性寒，加入薑片可以減少寒氣”食材明細主料木耳（25個）輔料蔥（1/5）姜（1克）蒜（2個）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒秋木耳的做法步驟1、木耳溫水泡發，洗淨2、熱水將木耳焯熟3、熱...

“夏熱炎炎，胃口大受影響，不妨可以嘗試一下這道清淡小炒，既健康又好吃！”食材明細主料青瓜（一根）木耳（適量）蒜頭（一顆）蠔油（適量）鹽（適量）輔料清水（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜炒木耳的...