關於鮮蝦小炒脫糖飯的做法的知識

“早餐要吃的口感豐富、健康營養一些~兒子最愛吃米飯，米飯是用脫糖煲製作的脫糖米飯。煲上米飯後開始炒菜，30分鐘就可以開吃啦~”食材明細主料大米（200克）鮮蝦（8只）植物油（30克）蔥（10克）姜（1克）蒜（5...

食材明細主料菠菜（適量）雞蛋（適量）玉米粒（適量）豌豆粒（適量）鮮蝦（適量）白米飯（適量）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦翡翠炒飯的做法步驟1、菠菜洗淨，切小段，先用熱開水燙...

“炒飯是比較簡單快捷的做法，只要有米飯，就能做出一盤好吃的炒飯，蔬菜和米飯一起成熟，有菜又有飯。今天我用了小米做了蝦仁小米炒飯，調料雖然不多，但味道鮮美，營養多多，蝦仁經過提前處理，沒有那...

食材明細主料小米（150g）雞蛋（2個）輔料洋蔥（1/3個）青椒（1個）胡蘿蔔（1/4個）鮮蝦（10只）鹽（適量）胡椒粉（適量）料酒（1/2勺）蛋清（1/3個）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鮮蝦黃金小米飯的做法步驟1、小米中加入...

“鮮蝦蛋炒飯，簡單、營養美味！”食材明細主料剩米飯（I碗）鮮蝦（4個）雨潤火腿腸（2個）雞蛋（2個）輔料小蔥（2根）鹽（少許）胡椒粉（少許）食用油（少許）味精（2克）蔥香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦蛋炒飯的做法步...

“鷹爪蝦是榮成本地特有的海蝦。鷹爪蝦因其腹部彎曲、形如鷹爪而得名。主要分佈於威海、煙臺海域。威海是高產海區。鷹爪蝦喜歡棲息在近海泥沙海底，晝伏夜出。其體長一般6-10釐米，可清蒸...

“最近喜歡煮米飯的時候加點粗糧，有時候加小米，有時候加燕麥米或藜麥，不過加的最多的還是玉米渣，主要是價錢比較便宜。加了玉米渣的大米煮出來的米飯金黃金黃的，顆粒分明，越嚼越香，有時候在飯...

食材明細主料鹹蛋（2個）鮮蝦（8-10只）白米飯（兩碗（最好是剩飯））輔料蒜（適量）蔥（適量）胡蘿蔔（適量）洋蔥（適量）火腿（適量）配料鹽（少許）蔥香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鹹蛋鮮蝦炒飯的做法步驟1、先把所以需要...

“脫糖飯簡直就是糖尿病人和減肥減脂者的福音，雖然有很多主食可以選擇，但作為南方人的我依舊離不開大米飯，在我很小的時候，外婆家裡都是用大木桶來蒸米飯，做法也是採用米和米湯分離的方式去...

“很好吃的炒飯，試試吧。”食材明細主料米飯（1大碗）鮮蝦（150克）雞蛋（2個）荷蘭豆（1把）輔料蔥（2根）蒜（2瓣）檸檬（1厚片）泰式甜辣醬（1勺）醬油（1湯匙）料酒（1湯匙）胡椒粉（少許）鹽（適量）油（適量）其他（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時...

食材明細主料鮮蝦（適量）剩飯（適量）輔料姜粒（適量）蔥花（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鮮蝦姜蔥炒飯的做法步驟1、先燒熱油鍋把蝦炒熟盛起備用。2、繼續使用油鍋倒入姜粒炒出香味。3、...

食材明細主料米飯（200g）鮮蝦（100g）青豆（50g）輔料精鹽（½匙）胡椒粉（1匙）料酒（1勺）番茄醬（2勺）酸甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）茄醬鮮蝦炒飯的做法步驟1、鮮蝦去殼開背。2、精鹽、胡椒粉、料酒、番茄...

“閨蜜一早送來煮好的鮮蝦給我，蝦只好大。今天中午我與孩子的午飯就用它啦！美味其實只要用心就好！簡單但是營養、鮮香撲鼻的炒飯！”食材明細主料隔夜飯（適量）雞蛋（適量）鮮蝦（適量）輔料雞精（適量）熟...

“餈飯糰，是上海地區傳統的小吃，將蒸得熱乎乎的糯米飯，撒上白糖或是鹹菜、肉鬆、油條、芝麻等，捲起即成，每份2元錢，比較實惠，學會了自己在家也可以製作了，而且實惠也更健康。果蜜用脫糖養生電...

“我這樣做一鍋米飯，只因多加了這幾種食材，不但低糖還可以祛暑，中老年人要常吃。這款臻米脫糖電飯煲，我家天天用，它先煮再瀝水最後蒸制，蒸出的飯顆粒分明又好吃。實現了米湯和大米的分離技術...

“老家寄了肉餅來，這個肉餅其實廣東到處都有，唯有我們老家那裡一家做得超級香，不管蒸煮炒都香極了”食材明細主料肉餅（適量）南瓜（適量）鮮蝦（適量）鹹豬肉（適量）輔料蔥花（適量）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿...

食材明細主料米飯（200克）鮮蝦（6根）胡蘿蔔（50克）青豆（50克）培根（2條）輔料鹽（適量）小蔥（少許）黑胡椒（少許）蔥香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鮮蝦培根炒飯的做法步驟1、胡蘿蔔、小蔥切碎，青豆洗淨備用。2...

“一碗剩米飯的華麗轉身，簡單的調味做出超級好吃炒飯，絕對稱得上難忘。”食材明細主料涼米飯（1碗）輔料瑤柱（6顆）鮮蝦仁（8只）青菜梗（2顆）洋蔥（1/4個）雞蛋（2個）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝...

“少加一點調料，享受食物最自然的醇香。很簡單的蛋炒飯，包含的卻是濃濃的愛❤️”食材明細主料米飯（適量）大蝦（適量）生菜（適量）雞蛋（1個）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鮮蝦蔬菜蛋炒...

“炒飯就是讓剩米飯華麗麗的變身改造，依然營養美味，也可以“顏值”噹噹，來看看這營養豐富又操作簡單的磷蝦三鮮炒飯是如何製作的吧。”食材明細主料剩米飯（200g）菜籽油（20g）磷蝦肉（80g）玉米粒（30...

食材明細主料米飯（1碗）蝦仁（6只）胡蘿蔔（1只）雞蛋（2只）輔料芝士（10g）調料鹽（少許）油（30ml）香蔥（2根）蔥香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦芝士蛋炒飯的做法步驟1、蝦仁剁泥（應該是切粒，只是我家娃不肯吃...

“基圍蝦營養豐富，其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物；蝦中含有豐富的鎂，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有...

食材明細主料鮮蝦（十個）輔料小白菜（適量）調料豬肉（適量）米酒（適量）醬油（適量）蠔油（適量）蒜瓣（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鮮蝦炒小白菜的做法步驟1、白菜一棵。2、鮮蝦洗乾淨，剪去蝦鬚。3...

“兒子最愛炒飯，各種搭配從不挑剔！今來一款：鮮蝦炒飯，搭配時蔬，營養豐富，口感鮮香。家長做法，供大家參考！”食材明細主料米飯（適量）鮮蝦（適量）紅蘿蔔（適量）蒜薹（適量）蟹肉棒（適量）玉米（適量）青豆（適量）洋蔥（適...

“簡單易操作的快手菜，營養均衡”食材明細主料米飯（兩碗）雞蛋（一個）蝦（五六隻）黃瓜（7釐米）火腿腸（5釐米）輔料小蔥（一顆）蠔油（適量）鹽（適量）油（一勺）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁海鮮炒飯的做法步...