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發表於:2023-12-28
食材明細主料冬瓜(適量)扇骨(適量)輔料芡實(適量)炒薏米(適量)雲苓(適量)姜(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)小暑冬瓜養生湯的做法步驟1、材料如下。2、扇骨飛水。3、分別放入薏...
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發表於:2024-02-23
“媽媽種了四個大冬瓜,換了五站路給我背過來大半個,雖然我並不太喜歡吃冬瓜,但不能浪費媽媽的心意,在所有我所知的冬瓜菜譜中,湯羹中的冬瓜還是挺好吃的,於是先做了最簡單的冬瓜排骨湯。”食...
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發表於:2024-02-29
“近日的天氣很是乾燥,容易上火,冬瓜性涼,可以清熱,加上肉,中和了冬瓜的寒涼,味道不但鮮美,而且還有效的清除了燥熱,這款【冬瓜丸子湯】就是一款廉價的養生湯。中醫認為,冬瓜味甘、淡、性涼,入肺...
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發表於:2024-02-29
“美容養顏、利水去溼的美容好湯!每到夏天這款製作簡單、健脾去溼、養血益顏、清熱解毒、消除水腫的作用的【薏米冬瓜湯】都是我經常喝的湯,今天分享給大家,供朋友們參考!薏米冬瓜湯特點:...
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發表於:2024-03-01
“看到有這種小魚賣,很新鮮而且是野生的,用來煮湯最鮮美了,以前我不愛喝魚湯總覺得很腥,這次用這種野生小魚煮湯,放入冬瓜特別的鮮美~”食材明細主料小魚(適量)冬瓜(適量)瘦肉(適量)輔料薑片(適量)...
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發表於:2024-02-24
“第一次做湯,味道還可以。”食材明細主料小排(3支)棒骨(1支)冬瓜(250克)胡蘿蔔(150克)藕(100克)玉米(1個)輔料枸杞(1勺)紅棗(3個)鹽(適量)胡椒粉(適量)生薑(適量)清淡(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)未知(難度)冬瓜玉米排...
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發表於:2024-02-23
“炎熱的天氣,調養以清暑、健脾養胃為主,飲食最好以清淡、滋陰食品為主。鴨子是暑天的清補佳品,不僅營養豐富,而且因其常年在水中生活,性偏涼,有滋五臟之陽、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津...
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發表於:2024-01-02
食材明細主料排骨(適量)冬瓜(適量)胡蘿蔔(適量)輔料炒薏米(適量)眉豆(適量)姜(適量)陳皮(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)冬瓜排骨湯的做法步驟1、配料如圖2、排骨飛水備用3、將薏米等放入鍋...
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發表於:2024-01-02
食材明細主料冬瓜(適量)陳皮(適量)姜(適量)輔料水(適量)果味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)消暑冬瓜茶的做法步驟1、冬瓜和姜。2、老陳皮。3、薑切片放入鍋中。4、冬瓜去皮切片。5、放入冬瓜片...
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發表於:2024-01-02
食材明細主料小白冬瓜(適量)海帶(適量)瘦肉(適量)鮮貝(適量)輔料生抽(適量)生粉(適量)姜(適量)胡椒粉(適量)油(適量)糖(適量)鹽(適量)蔥花(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)冬瓜海帶消暑湯的做法步驟1、...
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發表於:2024-02-29
“薏米又名苡仁、苡米、苡米仁,是常用的中藥,又是普遍、常吃的食物。冬瓜是藥食同源的保健佳品,又稱白瓜、枕瓜、廣瓜等。這款美容養顏、利水去溼、健脾去溼、清熱解毒、消除水腫的養生好...
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發表於:2024-01-09
“大暑是一年中最熱的季節,熱!熱!熱!沒食慾,吃不下......不過清淡易消化的食物卻可以刺激食慾,這可是真的噢。米廚娘今天為大家帶來一款大暑養生湯:銀耳水果湯”食材明細主料鮮牛奶(1~3小盒)銀...
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發表於:2024-02-24
食材明細主料冬瓜(適量)肥瘦豬肉餡(適量)輔料大蔥(適量)生薑(適量)香菜(適量)配料鹽(適量)白胡椒粉(適量)料酒(少許)食用油(適量)香油(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)冬瓜丸子湯的做法步驟1、冬瓜...
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發表於:2023-12-28
“小暑開始步入炎熱期,這個時節從飲食上一定要注意消暑氣。冬瓜就是這個節氣的尖貨,更是纖體的時令之寶,解暑氣,消水腫。冬瓜夏季成熟,卻以“冬”為名,全因長成後的一身白霜,如雪般晶瑩,僅僅一...
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發表於:2018-09-11
冬瓜是日常生活中非常常見的一道瓜類蔬菜之一,冬瓜具有清熱祛火的功效,熬湯喝更是滋補身體的一道佳品,因此廣受人們的青睞和喜愛,那麼在夏日裡,解暑冬瓜湯,該怎麼做呢?冬瓜還有哪些不為人知的...
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發表於:2024-03-01
“廣東人的飲食習慣,最不能忽視的就是每天必來一碗湯,每次將簡簡單單的食材放進砂鍋,用不急不躁的火慢慢的煲著,使整個屋子逐漸瀰漫著一股淡淡的清香,不知不覺地將嗅覺最深處的細胞喚醒。幹...
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發表於:2024-02-24
“炎炎夏日,大夥兒都會想著辦法解暑。作為一個待在室內的娃兒,心中便思考怎樣替在外奔波的家人"消消火",還能起到"犒勞"作用。最後決定,那就煲個老火靚湯吧!——之前煲了玉米排骨湯,非常...
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發表於:2024-02-27
“魚湯十分滋補養生我特別喜歡喝魚湯吃一口魚肉在美美地喝一口奶白色的魚湯啊這才是生活”食材明細主料鯽魚(2條)冬瓜(750克)赤小豆(60克)輔料豬瘦肉(150克)生薑(3片)配料鹽(適量)清淡(口味)燉(工藝)數...
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發表於:2024-02-25
“炎熱的夏季已經到來我們已經越來越不想吃油膩的食物了………………冬瓜利尿消暑海鮮純淨白肉”食材明細主料冬瓜(300g)明蝦(5只)全貝肉(200g)粉絲(1團)輔料水(1000ml)配料海米(適量)鹽(適量)胡椒(適...
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發表於:2024-02-23
“天氣真的不是一般的熱,中午開車在路上,我家的小豬說自己快成了“烤乳豬”。室內室外溫差的轉變,熱氣騰騰的柏油馬路讓人有抓狂中暑的感覺。每到酷暑,市場上的冬瓜就成了餐桌上的“寵兒”...
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發表於:2024-02-01
“小米:營養豐富,養脾益胃,促進消化;糯米:營養豐富,為溫補強壯食品,具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效,對食慾不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用。大米:提供豐富B族維生素;大米具有補中益氣、健脾養胃...
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發表於:2024-02-25
“又是一年大學聯考季,今天我們這裡氣溫高達38度,所以就把這道【帶皮冬瓜排骨湯】送給廣大考生,冬瓜可消暑,排骨熬湯有營養,希望在炎熱的天氣裡,各位能夠補充能量,帶來清涼,考出理想的成績!”食材明...
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發表於:2018-10-31
夏天要到來了,大家一定會很想吃解暑的食物,而冬瓜就是解暑食物中的其中一個,冬瓜是一個我們日常生活中很常見的一種食物,而這種食物就有一份叫做“解暑湯冬瓜”的菜餚,而冬瓜對我們人體也很...
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發表於:2020-01-06
準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料幹荷葉:1張鴨邊腿:1只冬瓜:500輔料蔥姜:適量料酒:20毫升鹽:適量胡椒粉:適量雞精:適量具體步驟1.準備好所有的食材。2.幹荷葉...
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發表於:2018-08-07
這道鯽魚冬瓜湯既營養又美味。冬瓜含維生素等營養物質,它被同認為可以清熱解暑,是減脂人群的最愛。鯽魚的肉質十分鮮美,營養價值很高,它含的蛋白質很高,非常利於人體消化吸收。另外人們常用...