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發表於:2023-12-31
“藍莓水果沙拉。酸甜的藍莓遇上具有獨特香氣的生菜,再加上牛肉蛋白質的香氣,碰撞出一道簡單可口的沙拉。”食材明細主料牛肉(100克)藍莓(40克)生菜(25克)胡椒粉(3克)香草(適量)調料黃油(15克)鹽(2克)...
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發表於:2020-02-13
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.四季豆、蔬菜燙熟放涼,切成適合長度備用;淋汁材料全部攪拌均勻,至少放置一小時備用。2.牛肉以鹽和黑胡椒...
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發表於:2024-02-23
“今天趕上休息,抽時間製作了一款美味的蝦仁沙拉。這款沙拉主要是給我還不到兩歲的小寶寶做的,所以胖子特意選擇了小寶非常喜歡吃的藍莓果來搭配蝦仁製作沙拉,用的沙拉醬選用的是丘比沙拉...
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發表於:2023-12-31
食材明細主料西藍花(一顆)鴨肉(2片)胡蘿蔔(小半個)洋蔥(適量)輔料胡椒粉(適量)香草(少許)調料鹽(少許)沙拉醬(適量)清淡(口味)拌(工藝)半小時(耗時)普通(難度)西藍花鴨肉沙拉的做法步驟1、成品圖來一張!我的晚餐...
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發表於:2024-01-07
“鹹鮮爽口,簡單方便。”食材明細主料紫甘藍(4-5片)紫洋蔥(1/4)輔料蒜(適量)糖(適量)蠔油(適量)醋(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫甘藍洋蔥沙拉的做法步驟1、紫甘藍,洗淨,切絲。2、...
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發表於:2024-01-01
“煮了一鍋牛肉,少爺連續吃了幾次西紅柿牛肉了。今天給做成沙拉,就當涼拌菜了。”食材明細主料熟牛肉(100克)草黃瓜(1根)小番茄(幾個)西生菜(80克)輔料沙拉醬(1袋)原味(口味)拌(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難...
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發表於:2024-01-05
食材明細主料草莓果醬(2勺)藍莓果醬(2勺)輔料冰塊(600g)煉乳(適量)甜味(口味)技巧(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)草莓藍莓冰沙的做法步驟1、料理機中加入冰塊。2、放入一勺藍莓果醬。3、在放入一勺藍莓...
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發表於:2024-02-25
“大家好哦,平時喜歡做飯,在中國非常喜歡這個網站,今天終於決定要和大家分享我的一些特色,這次給大家介紹的是BeefStroganoff,不知道中文怎麼說,查了翻譯,可能叫“沙拉醬牛肉”吧。。。。。希...
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發表於:2020-04-25
準備時間:25分鐘    烹飪時間:40分鐘每天上學時候看到冰冷冷的切片面包,你是否感覺到對一天早晨都沒有了期待感,上班時候難吃的速帶三明治,是否會讓你覺得難...
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發表於:2020-09-16
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘藍莓沙拉小餐包,忙碌的清晨,睜開朦朧的雙眼,也許你會為了擠一點睡懶覺的時間而犧牲了你的早餐時間,將就對付了早餐,親愛的...
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發表於:2024-01-07
“時光飛逝,一轉眼連四月都要結束了,發現自己的時間總是不夠用,不知道是不是因為缺乏對時間的管理,感覺24小時好像太少,要是能在多幾個小時就好了(雖然知道是做夢的)今天帶給大家的是一款沙拉...
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發表於:2020-09-16
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘藍莓沙拉是一道又好看又好吃的甜品,這道美食是一道健康營養的早餐,藍莓醬和沙拉醬澆灌在吐司上十分的有魅力,吃起來非常...
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發表於:2024-01-31
“羽衣甘藍是公認的“蔬菜之王”,是地球上營養成分最豐富的食物之一,尤其是優質纖維素,食用後有助於肝臟的解毒功能,還能抑制對甜品油炸食品的慾望,成為減肥的好食材”食材明細主料牛油果(1...
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發表於:2023-12-29
“營養豐富,減脂瘦身。”食材明細主料荷蘭豆(適量)聖女果(適量)藍莓(適量)輔料雞蛋(一個)水果玉米粒(適量)原味(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)荷蘭豆聖女果藍莓雞蛋沙拉的做法步驟1、荷蘭豆,聖女果,...
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發表於:2023-12-28
“為了瘦身,因為用了煎焙芝麻醬,所以沒放葷菜。”食材明細主料紫甘藍(100g)輔料苦菊(1棵)調料煎焙芝麻醬(1匙)其他(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫甘藍沙拉的做法步驟1、苦菊洗淨。2、紫甘藍洗...
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發表於:2023-12-31
食材明細主料羊角蜜瓜(適量)輔料藍莓(適量)沙拉醬(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)羊角蜜瓜藍莓沙拉的做法步驟1、成品圖。2、羊角蜜瓜洗乾淨,去皮。3、切小塊。4、倒入容器中,擠適量沙...
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發表於:2024-02-05
“夏日2分鐘完成的清涼健康又美味的飲料哦~~”食材明細主料香蕉(1個)藍莓(100g)原味酸奶(2勺)牛奶(400ml)冰塊(適量)奇亞籽(2小勺)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)藍莓沙冰的做法步驟1、首先把...
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發表於:2024-02-25
“申請了許多次試用,唯有這次優位元酸奶發酵粉試用被通過了,有點小開心。可是中間遇到了一點小插曲,第一次收到的優位元酸奶發酵粉只有四小包,當時有些些的小吃驚——果然是試用哪!可是過了...
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發表於:2023-12-31
食材明細主料藍莓(適量)香蕉(適量)哈密瓜(適量)綠哈蜜瓜(適量)輔料沙拉醬(適量)番茄(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)藍莓水果沙拉的做法步驟1、成品圖。2、適量小番茄洗乾淨,切好,香蕉適量切...
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發表於:2023-12-28
食材明細主料雞胸肉(適量)西藍花(適量)胡蘿蔔(適量)白煮蛋(適量)輔料鹽(適量)黑胡椒碎(適量)丘北沙拉汁(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)西藍花雞肉沙拉的做法步驟1、西藍花掰成小塊,放入淡鹽...
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發表於:2024-02-05
“降溫解暑的佳品。雪糕飲料高糖高脂長肉,那就來一杯低脂營養的藍莓酸奶沙冰吧,讓沙沙的冰,含在口中慢溶,一勺一勺進肚,絲毫不會產生又長肉的罪惡感,一起來吧!”食材明細主料酸奶(150克)藍莓(100...
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發表於:2024-01-28
“喜愛酸甜的建議放原味沙拉醬,因為草莓本身有果酸,喜酸的放酸甜味的。”食材明細主料草莓(適量)輔料沙拉醬(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)草莓沙拉的做法步驟1、新鮮草莓,我的是現...
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發表於:2024-01-07
食材明細主料藍莓(適量)獼猴桃(適量)輔料酸奶(適量)酸甜(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)藍莓沙拉的做法步驟1、獼猴桃切片。2、藍莓洗乾淨。3、藍莓獼猴桃放容器裡酸奶倒入,美味沙拉完成。...
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發表於:2024-01-07
“苦苣菜,是一種春季蔬菜,它的營養價值是很高的,還有就是苦苣菜具有清熱解毒、清肺止咳、利尿消食以及抗炎消腫等功效,所以苦苣菜是我們的健康蔬菜,經常食用,好處多。”食材明細主料苦苣(適量...
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發表於:2024-02-28
“神祕的顏色,爽脆的口感,豐富味覺層次都隱藏在那像花一樣的外表之下,當這份色香味俱佳的沙拉呈上餐桌時,誰會沒有好心情?”食材明細主料紫甘藍(半個)水煮蛋(2枚)黃瓜(1根)輔料檸檬汁(適量)鹽(適量)黑...