關於美味海鮮粥的知識

“元貝富含蛋白質，碳水化合物，核黃素和鈣，磷，鐵等多種營養成分。蛋白質含量高大61.8%，為雞肉，牛肉、鮮對蝦的3倍。礦物質的含量遠在燕窩，魚翅之上。基圍蝦營養豐富易消化，含有豐富的鎂，能很好的...

“1活蝦要取出背後黑色的蝦腸，2大米提前浸泡二十分鐘，3粥不能煲爛。”食材明細主料東北大米（大半碗）活蝦（250g）輔料豬油（1湯匙）味精（少許）鹽（1茶匙）香油（少許）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海鮮...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘現在小編要介紹一款保健神器給大家，那就是海鮮粥啦。海鮮粥是一款老少皆宜的粥品，口感溫潤敦厚，色澤白潤。為什麼說是保...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘粥在廣東人的生活飲食中佔據著非常重要的地位，不管是在酒樓還是在家吃早餐，人們都喜歡在清晨喝上一碗美味清淡的小舟，來...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘粥品種類多種多樣，是養生食物的首選，多食用有益於身體健康。臺灣海鮮粥就是一個典型代表，各種新鮮富含營養的海鮮搭配著...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘大家都知道海鮮裡含有大量人體生長髮育所以的氨基酸和微量元素，更是比同質量豬肉要高出十幾倍。所以海鮮的營養成分是...

“夏天比較炎熱不僅出汗多還沒有胃口，喝上一碗粥不僅補充了水分還可以提起食慾。只是一碗清粥吃起來也太沒勁了，兩個小傢伙是個小叼嘴。就粥不想喝會說很沒勁的，我在粥里加了海鮮和鮮蝦小...

“這個海鮮粥做了好幾次了，家人朋友都特別喜歡。這次改良了一下更適合給寶寶吃。讓挑食的寶寶也會喜歡。”食材明細主料鱸魚（一條）輔料蝦仁（50g）蛤蜊（300g）菌菇（100g）蘆筍（200g）洋蔥（半個）大蒜（一頭）...

日常當中的三餐，相信大家最常看到的呢，就是粥了吧。特別是在早餐上，粥對於我們來說，有著極大的分量。粥文化，在中國更是久遠，最早有黃帝烹谷為粥。它除了含有著豐富的歷史，而且它在養生，以及食...

“做早餐最合適，冬日裡暖暖的。求贊，求關注，求收藏。”食材明細主料鮮青蝦（250g）輔料青豆（適量）胡蘿蔔（適量）香菇（適量）蔥（適量）鹽（適量）鹹香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）海鮮蝦粥的做法步驟1、準備...

“住在海邊小城的人，有著天然的優勢和福氣，總有吃不完的海味，享不盡的口福。海邊人吃海鮮喜歡原汁原味，活蹦亂跳的海鮮放鍋裡煮煮就好，煮熟的時候鍋蓋一掀，鮮亮的色澤和誘人的氣味真真讓人心...

“今天大雪節氣，是冬季的第3個節氣，標誌著仲冬的時節的正式開始。大雪養生有“七宜”，一宜保暖，二宜鍵腳，三宜多飲，四宜調神，五宜通風，六宜粥養，七宜早睡。蝦粥營養豐富，高蛋白質，低熱量低脂肪，適...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘一品海鮮粥是一道非常美味的美食，幾乎是人人都愛的一道美食，海鮮粥鮮香可口，美味絲滑，顆顆都是精華，滴滴都是營養，裡面食材...

“以前在上海想家的時候，想吃蟶子的時候就會去超市裡買，可超市裡的蟶子都是泡在水裡用氧氣養著的，吃起來一點都不新鮮，還是外公這養在海塘裡面的蟶子好吃呢。因為好久沒煮粥喝了，想到外公剛...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘砂鍋海鮮粥，今天給大家帶來一款味道非常好吃的砂鍋海鮮粥，吃起來味道非常的濃郁，首先白米粥煮出來味道非常的軟糯，濃郁。...

“天氣越來越涼了，喝粥是必不可少的，這款粥老少皆宜，味道鮮美。融合了米香，海鮮香和雞湯香，美味無可抵擋這個裡面的小鮑魚乾是朋友送的，讓我熬粥喝的，雖然不大，反正熬粥嘛還是很合適的原料：粥米...

“每年臘八粥習慣了各種豆類堅果再加點蔬菜的口味，今年突發奇想來點新口味😀，平時比較喜歡海鮮粥和皮蛋瘦肉粥，今天硬是把這兩種粥融合在一起，帶來的效果真不錯，口味棒棒噠😍😍”食材明細主...

食材明細主料曉芹海蔘（適量）蝦（適量）米飯（適量）輔料青菜（適量）臘腸（適量）調料姜（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）臘味海鮮粥的做法步驟1、將臘腸和米飯加入水，再加上兩片姜，大火煮開轉小火。2...

“這是除了皮蛋瘦肉粥外我最喜歡的粥品，大家也一起嚐嚐吧。”食材明細主料白米（50g）鮮蝦（5只）香菇（4朵）魚片（20g）蘆筍梗（適量）輔料生薑（2片）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）生滾海鮮粥的做法步驟1...

“潮汕人，愛吃潮汕砂鍋粥，因為近海，也特喜歡吃各種海鮮，少不了海鮮砂鍋粥。當然，我做的砂鍋粥，每次都是料足啊。哈哈。如果你喜歡煮得糊糊的粥，可以加長煮米的時間啦。”食材明細主料海蟹（4只）...

“上個週末給公公慶祝七十大壽，我們做子女的請親戚朋友到新雅粵菜館裡去搓了一頓，新雅的菜那個量叫個多哦！大家吃得都很開心，唯一的後遺症就是帶回來了好多的剩菜，小熊可是勤儉持家的哦！這麼...

這家的砂鍋粥真的好棒啊，一大鍋都被我們吃完了，料足，粥的味道又很鮮，還喜歡了這個青菜炒的也還是很nice的我要吹爆的海鮮粥，真的巨好吃店名：汕頭濠江海鮮風味館地址：越秀區德政北路407號...

“每次做米飯總會留一碗來做這款快手的海鮮鹹粥，天氣越來越涼了，早上喝一碗熱騰騰的海鮮鹹粥暖胃暖心！”食材明細主料米飯（6勺）鮑魚（2個）香菇（6個）雞蛋（2個）輔料蔥花（10克）香菜（10克）鹽（6克）鹹鮮（口味）燒（...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料白米：200瑤柱：15皮蛋：一個蝦米：15豬瘦肉：350香菜：兩小棵輔料花生油：適量鹽：適量雞精：適量芝蔴油：適量生抽：適量白糖：少許具體步驟...

食材明細主料蝦（400g）花蟹（2個）白貝（250g）輔料大米（300g）水（5000毫升）調料油（適量）鹽（適量）醬油（少量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）海鮮粥的做法步驟1、大米洗乾淨放水煮。2、食材準備好。3、蔥花...