關於番茄豆腐黑魚湯怎麼做好吃的知識

“潮白黑魚營養全面，肉味鮮美，肉多刺少，富含膠質蛋白，含鈣量高，含有多種維生素和無機鹽及多種氨基酸。”食材明細主料黑魚（1條（潮白））豆腐（1塊）番茄（2個）輔料香菜（適量）蔥（適量）生薑（適量）番茄醬（適量）酸甜（...

食材明細主料番茄（適量）豆腐（適量）調料油（適量）鹽（適量）酸鹹（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄豆腐湯的做法步驟1、番茄去皮切小塊。2、豆腐切片。3、鍋中放油，放入番茄炒出汁。4、放入豆腐稍炒...

食材明細主料魚頭（1個）豆腐（1塊）番茄（2個）輔料蒜（適量）姜（適量）蔥（適量）酸鹹（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄魚頭豆腐湯的做法步驟1、原料：番茄2個，魚頭1個，豆腐，蒜，姜，蔥2、番茄，豆腐，配料切好備用3、魚...

“天氣熱了，喜歡吃些清淡的爽口，不油膩的湯菜。也不是掉營養。”食材明細主料豆腐（1塊）輔料番茄（1個）蔥（1根）豆粉（1勺）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐番茄湯的做法步驟1、備好食材。2、食...

“魚頭具有營養，口味好。”食材明細主料魚頭（半個）番茄（4個）豆腐（2塊）輔料食用油（適量）鹽（適量）料酒（1少勺）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）魚頭番茄豆腐湯的做法步驟1、魚頭清洗乾淨。2、番茄、...

“週末回孃家，帶了條父親養的鯇魚回來，平時我很少買魚的，因為賣的魚都是飼料養的。但是父親的魚是吃草的，我們有個園子就縱容魚草肆意生長，而且父親的魚塘還是有來去水的，有活水，是河水，而且那...

“番茄豆腐湯是一道好吃又營養的菜，有生津止渴，健胃消食，涼血平肝和清熱解毒等功效。番茄有美白的作用，豆腐可補充蛋白質，營養價值高，適合一家大小飲用，家常湯羹就選這個吧，簡單又美味！”食材明...

食材明細主料巴沙魚片（適量）番茄（適量）嫩豆腐（適量）輔料蔥花（適量）調料花生油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）番茄豆腐魚片湯的做法步驟1、半成品魚片提前解凍備用。2、...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料大魚魚尾：一條輔料番茄：3個具體步驟1.姜去皮切片（約5-7片）魚尾洗乾淨備用。番茄洗乾淨切塊，豆腐切塊備用。2.魚尾和3，4片姜...

“內給少爺他爹備粥，就做了湯菜。”食材明細主料豆腐（200g）番茄（1個）熟肉（適量）輔料油菜（幾棵）食用油（半匙）純淨水（適量）雞蛋（1個）調料食鹽（1.5g）雞精（1g）蔥（小許）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）熟肉豆腐...

“之前將豆腐菜名字弄錯了，它其實也叫軟漿葉（非軟江葉）……重發一下……”食材明細主料豆腐菜（200克）植物油（適量）醬油（適量）蔥末（適量）輔料番茄（1個）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...

食材明細主料魚片（適量）番茄（1個）豆腐（1盒）魔芋（1盒）輔料泡椒（適量）料酒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）番茄豆腐魚的做法步驟1、材料:魚片2、材料：番茄、豆腐、魔芋3、番茄切塊4、鍋...

“兒子做了條魚，那傢伙只吃了魚肉，沒吃魚頭，說實話，這魚頭雖大，但沒有多少肉，用豆腐燉湯來吃，味道肯定鮮美。”食材明細主料剩魚頭（適量）豆腐（適量）番茄（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）香菜（適量）乾紅椒（適量）花...

“夏天，來點清涼的湯吧，無油少鹽，而且非常有營養，大家來試試吧。”食材明細主料番茄（1個）豆腐（150克）雞蛋（1個）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐番茄蛋湯的做法步驟1、將番茄和豆...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料鯽魚：一條小番茄：50豆腐：100輔料姜：少許料酒：少許鹽：少許蔥白段：少許醋：少許具體步驟1.所有食材備用，魚去鱗，去內臟去鰓，豆...

食材明細主料鱸魚（適量）輔料番茄（適量）豆腐（適量）小香菜（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）味精（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）未知（難度）番茄鱸魚豆腐湯的做法步驟1、鱸魚切大塊備用2、起煎鍋將鱸魚兩面煎金黃3...

食材明細主料黑豆腐（適量）番茄（兩個）輔料蔥（適量ml）姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）五香粉（適量）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄炒黑豆腐的做法步驟1、黑豆腐準備就緒。2、蔥...

食材明細主料草魚（一條）南豆腐（一塊）番茄（五六個）雞蛋（一枚）酸甜（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）番茄魚豆腐的做法步驟1、收拾好的草魚切片，一定要去掉這層黑膜哦，不然會腥的2、切好的魚片3、魚片...

食材明細主料番茄（適量）裙帶菜（適量）豆腐（適量）蝦皮（適量）輔料鹽（適量）蒜（適量）雞精（適量）蔥花（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄裙帶豆腐湯的做法步驟1、鍋內熱油炒香蒜片。2、下番茄翻炒出...

食材明細主料鯽魚（一斤）輔料番茄（1個）豆腐（1塊錢）料酒（適量）姜（適量）鹽（適量）白胡椒粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鯽魚豆腐番茄湯的做法步驟1、新鮮鯽魚。2、薑片爆香，下鯽魚。3、小火煎...

食材明細主料黑魚片（2盒）番茄（3個）龍口粉絲（3把）輔料香菜（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）松茸調味粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄黑魚片粉絲湯的做法步驟1、黑魚片用流水解凍，這樣快點。...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料大魚頭：1個番茄：3個嫩豆腐：6塊香菜：100生薑：3片油：適量鹽：適量雞粉：適量輔料具體步驟1.魚頭洗淨瀝乾水分，番茄一分為四，豆...

食材明細主料番茄（1個）輔料豆腐（1塊）雞蛋（2個）調料豬油（適量）蔥（少許）鹽（1勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄雞蛋豆腐湯的做法步驟1、準備好食材備用。2、鍋中油預熱。3、放入番茄翻炒。4、...

“番茄的酸甜，配上豆腐的清香，菌菇的鮮味，食物間味道的融合交織，給味蕾帶來無限的享受，一碗熱熱的開胃湯下肚，滿足感瞬間爆棚。”食材明細主料番茄（3個）金針菇（一把）豆腐（一小塊）輔料油（適量）鹽（適量）...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料泡發木耳：50豆腐：150魚丸：150番茄：240輔料蒜：3瓣小蔥：一顆鹽：適量油：適量具體步驟1.豆腐切方塊，木耳隨意切幾刀，番茄切小塊，蔥蒜...