關於小朋友的健康零食——奶豆豆的知識

“奶豆豆是小朋友的一種健康零食，其外形有點像旺仔小饅頭。濃濃的奶香入口即溶，絕對是你家寶貝的最愛哦，趕緊動起來吧！”食材明細主料低粉（100克）黃油（65克）煮熟的蛋黃（2個）奶粉（20克）輔料玉米澱粉...

“【營養小提示】紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。花青素對100多種疾病有預防和治療作用，被譽為繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質之後的第七大...

“這道菜不難吧，除了剁各種餡兒的時候費勁點。哎，我還是那句話，我的廚房適合上班族和懶人七夕微博上碰小人，心情很不美麗………………………………………………………………刷屏小人好，說說...

小編相信廣大的朋友們都對於零食是毫無抗拒的吧，那麼所謂零食到底是什麼呢?零食零食，就是我們在閒暇時間吃的東西，比如：水果、薯片、肉鋪等等都可以稱之為零食，因此很多人說零食不能吃太多，...

現在大家吃的基本都是精細加工過的主食，其實偶爾吃吃雜糧會對身體很好，今天做的雜糧饅頭裡用了三種麵粉，還加入了胡蘿蔔，不管是對學生還是對於工作的人來說，多吃胡蘿蔔都很好，胡蘿蔔有明目的...

“一次和兩朋友去逛街，無意發現賣土豆小店門口排了好多人，心想這東西應該不錯，我和朋友三人等了老半天才搶一份，花了三快大洋，份量沒多少，很不爽的決定自己買材料做。”食材明細主料土豆（4小...

“豆腐皮中含有豐富的優質蛋白，營養價值較高；豆腐皮含有的大量卵磷脂，防止血管硬化，預防心血管疾病，保護心臟；並含有多種礦物質，補充鈣質，防止因缺鈣引起的骨質疏鬆，促進骨骼發育，對小兒、老人的...

“家裡的小朋友是過敏寶寶，很多東西都不能吃，例如：魚肉蛋奶豆類，胡蘿蔔，茄子，西紅柿等等……於是，本媽媽就勵志於我的敏寶食譜開發，經過無數次的實驗，終於知道寶寶能吃啥不能吃啥了。現在把心得...

家裡的小朋友真的超級愛吃各種小餅乾，所以慢慢的也就開始學著自己做給他吃，今天在家鬧著吃餅乾就給他做了他最喜歡的金絲肉鬆餅乾，沒有那麼甜，有點鹹鹹的，加了肉鬆和海苔吃起來真的挺香的，黃...

食材明細主料洗淨鮮毛豆（2斤）輔料鹽（適量）蔥段（適量）薑片（適量）陳皮（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鹽水毛豆的做法步驟1、洗淨鮮毛豆2斤，輔料：鹽、蔥段、薑片、陳皮各適量。2、鍋中加水，放...

“經常看到電視裡有人自己做豆腐，就基本掌握了步驟和要點，結合了網路上各位達人的製作方法，今天也來自己做一會豆腐。”食材明細主料黃豆（100克）水（1000毫升）白醋水（50克（白醋：水=1:4））其他（口味）煮（...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時這道菜從它的名字一聽便可以判斷出來又是一道專門味小孩子準備的美味佳餚了。小朋友的健康零食——奶豆豆，是用的麵粉...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料輔料具體步驟1.準備紅豆餡、自制酸奶2.將紅豆餡放入餅乾模具中，做出花型、心形、或小動物圖案，直接放入酸奶內即可烹飪...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料豌豆：適量玉米豆：適量胡蘿蔔：適量火腿：適量輔料鹽：適量糖：適量魚露：適量水澱粉：適量蔥姜：適量具體步驟1.所有食材都切小粒！2...

“健康的小零食——烤香蕉片，用到熟透的香蕉，少許砂糖，低溫烤制。口感香脆，讓你吃的停不下口。”食材明細主料熟透香蕉（3根）輔料粗粒砂糖（適量）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）健康零食烤香...

說起胸小，對很多女孩子來說，都是一件非常尷尬的事情，都不好意思去公共澡堂洗澡。平時也穿著寬大的衣服，生怕被人說是飛機場，在於朋友的交往過程中都缺少了幾分自信。那麼，在我們的日常生活中...

“做媽媽的都渴望給孩子做一些健康無新增的小零食！我家小寶兒特愛吃小零食尤其是溶豆買的溶豆太貴了而且怕有太多新增劑自己來做安全健康。”食材明細主料奶粉（25g）蛋白（50g）玉米澱粉（10g）果...

減肥期間的人們一聽見零食就離得遠遠得，但是偶爾吃一些零食、堅果類得食品不僅可以減肥還可以增強免疫力，補充我們日常得營養健康，健康得零食有哪些，飯後可以吃得零食又有什麼，小編總結了一...

“小時候媽媽給我炒麵豆，現在買的零食都有食品新增劑，自己動手給兒子做健康零食麵豆…”食材明細主料麵粉（600克）雞蛋（2個）花生油（豬油、其它油都可以）（70ml）牛奶（100ml）花椒粉（1/3勺）十三香（1勺）輔料...

一說到枸杞菊花茶，大家總會笑而不語。因為枸杞是養生的標配。現在的養生大軍已經越來越壯大，並且人員逐漸趨向年輕化，大多數90後甚至是00後已經在開始泡腳，拿著泡滿枸杞的保溫杯，與人暢談人...

“這道菜可謂是色、香、味、營養俱全了！今天第一次做，以後也會經常炒！”食材明細主料豌豆（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）紅燒肉（適量）輔料蔥末（適量）薑末（適量）蒜末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...

“在度娘中可以知道黃豆含高蛋白質，用於脾虛氣弱，消瘦少食，或貧血、營養不良；家裡小寶貝正是瘦小，平時小傢伙不愛吃黃豆，所以試試鹽水煮。希望寶貝放學回來可以愛上這可愛的毛豆豆了。很簡單...

食材明細主料紅豆（200g）薏米（50g）紅棗（10顆）紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）健康紅豆餡的做法步驟1、紅豆和薏米倒入盆中，加水浸泡12小時以上。2、泡軟的紅豆和薏米洗乾淨，放入電飯...

食材明細主料麵粉（適量）輔料糖（適量）奶粉（適量）奶香（口味）烘焙（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）奶香蛋糕小朋友的最愛的做法步驟1、麵粉、糖、奶粉。本來是要用牛奶的，但是家裡牛奶用完了，所以用了奶粉來...

食材明細主料豆皮（1塊）輔料水（適量）調料鹽（適量）孜然（適量）五香粉（適量）鹹香（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）豆皮小零食的做法步驟1、豆皮用鹽水泡15分鐘。2、泡好的豆皮切成方塊。3、放入碗中，撒上...